【3分で床バレエ】足を引き締める床バレエに挑戦！

【3分で床バレエ】足を引き締める床バレエに挑戦！

「床バレエ」とは、床の上でできるバレエ式エクササイズのこと。
バレエダンサーで美尻王子こと竹田純先生に、足を引き締める床バレエを教えてもらいました。
すらっとした脚に憧れる方、必見です🎵動画を見ながら一緒にチャレンジしてみましょう
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【出演・監修】竹田純（バレエダンサー）
【出演】佐分利眞由奈（女優／モデル）
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★竹田先生が教える「床バレエ」動画
美尻王子が教える！床バレエで背中美人になるエクササイズ【竹田純先生】

美尻王子が教える！床バレエでお尻引き上げエクササイズ【竹田純先生】

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★Spolay（スポレー）とは
見れば心が動きだす。毎日をアクティブに美しく過ごしたい女性のための情報を動画でお届けします♪
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