【不眠必見】眠りの質が悪い！熟睡できる方法とは？【枡田絵理奈のワンピース・ライフ#53】
元TBSアナウンサー、マスパンこと枡田絵理奈と株式会社ワンピース 代表取締役の
久本和明がお送りするラジオ番組「ワンピース・ライフ」第五十三回のゲストは
生活習慣改善サロンFluraの代表で、SleepLIVE株式会社 代表取締役の小林麻利子さんです。
睡眠の質をより高める方法について詳しくうかがっていきます！
【ゲスト紹介】
小林 麻利子さん
同志社大学卒業。科学的根拠のあるデータや研究をもとに、
女性の自律神経の改善を行う睡眠と入浴のメソッドを確立。
これまで2000名以上の悩みを解決してきました。
そして、2020年12月には著書『入浴の質が睡眠を決める』を出版いたしました。
【オンラインショップCAWAII】
https://www.rakuten.ne.jp/gold/onepi-c/
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【ワンピース・ライフ】
この番組は“いくつになっても女性が可愛く生きる秘訣“を
ファッションやメイクなど各界の専門家の方から聞き出し、
これからの日本の女性のライフスタイルについて
そして「女性の幸せとは何か？」について語り合うラジオ番組です。
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