【トレーニング】ドラマも終わったので、腹筋とお尻を鍛えるトレーニングを教えてもらいました！
トレーニングといえば！の莉咲子ちゃんに今回も指導して頂きました✨
本当に説明がわかりやすくて、元気ももらえるしトレーナーさんやってほしいくらいです😳
今回もコラボありがとうございました！
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#トレーニング #筋トレ #腹筋
30 Comments
莉咲子ちゃんのYouTubeもぜひ見に行って頂けたら嬉しいです😊
夢菜ちゃん 頑張って👊😆 応援します!
段々と鍛える夢ちゃんアクション女優育ちそうなイメージわいて感激ワクワクと妄想してた…ジムお疲れ様…また健康に体張ってがんばって…最初イッテQとこの恒例タイトルVの夢ちゃん近く体鍛えるてがんばってね応援してます水分とって良いボディスタイルな夢ちゃんファイト
そのままの体型でもいいです！
ドラマとかで、体型を変えるの大変そうだけど頑張ってください
運動してる様子も美しく感じました。
お疲れ様です！りさこさんのチャンネルからきましたー！ゆめなさん普通にできててすごすぎます！もうベテランですね笑笑 りさこさんの教え方が上手すぎて思わず真似したくなります笑笑 これからも応援してますー！
おっ！やっと始めるですね！笑😂✨✨きれいな夢菜ちゃんを見てみたいです！笑(✧-✧`)ｷﾗﾝ
田辺先生に教えてもらうとやる気がみなぎりますね✨やっぱり教え方がお上手です👍️
Yanai-San Cool 😍🥰😘❤
夢ちゃん、頑張って！
すばらしい！！私はペットボトルに水入れてやってます！！コスパ最高です（笑）
レベルアップしても淡々とやれちゃうのがスゴい👍
莉咲子大先生みたいなカッコ良い体を目指しちゃいましょう💪
夢菜ちゃんのポテンシャルの高さにいつも驚かされます！
莉莎子先生の元気そうな顔を見れて良かったし元気そうでで何よりです♪トレーニングの教え方もわかりやすいし、オレも少しずつですけど、実践していこうと考えてます❗️後、イヌ子ちゃん久々でキツいとおっしゃってましたけど、フォームを少しも崩さずこなしてたのが素晴らしかったです👍🏻オレも見習います😊
ゆめっぺがんばっぺ〜
Hallo yanai chan..im your fan from indonesia..i dont how to tell you, hopefully to meet you someday.. keep health and may the god be with you..
頑張りましたね👏👏👏
大変なお仕事ですね🫣
頑張ってください👍❤️
後ろの女性の尻の完成度がスゴイ❤
トレーニングファイトです！
体の変化はきっとモチベーションにつながりますよ！
りさこちゃんのスタイル理想すぎる！！！
さすが👏犬子ですね。 ストイック魂スゴすぎです👏👏👏
頑張れー！！！
운동 화이팅~!
普通にできちゃう夢菜ちゃんすごすぎる…！！🌙
ゆめッペはやっぱり凄いぞ。このトレーニングをきついとは思うけど、涼しい顔してやってる姿は観てて気持ちいい🤩それもマスク付けてって！ゆめッペの運動能力の高さを魅せつけられたぜ👍
また、夢菜ちゃんがんばって鍛えてください
これ男性でもこなせない人いるで。
動画見ながら一緒に筋トレしてます！
ドラマのために体型変えるの大変ですか？
いつも応援してます！