自分に自信をつけて自己肯定感を上げるには、まず自分の弱さと向き合うこと。自分の改善点を知ること。次にどんな小さなことでもいいから成功体験を積み重ねていくこと。
表面だけ繕った自信や自己肯定感はすぐに崩れがちだけど、内面から創り上げた自信や自己肯定感は崩れにくい。
美容は目で分かる変化が出るから自信や自己肯定感を上げる手段の一つとして最高。だから美容がやめられない。
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