❤️.
数日前からPMDDの症状に悩まされていて、
謎の孤独感と寂しさと悲しい気持ちで小さな事でも涙が出るような不安定さ😱.
とにかく落ち着かなくて、、
今日は久々に泣きながら起きました😨
こんなに辛いのは滅多に無いので、家中にあるノンカフェインのハーブティーを集めてどれが効くのか飲んでいます🧚🏻♀️
.
ようやく凄く落ち着いてちょっとした幸福感さえ感じ始めたので効いているのかも☕️ .
ここのところカフェインを取り過ぎてしまったので反省！
恥ずかしくて人前では普通にしないと！って頑張るけど
世界中で1人なんじゃないか位の寂しさを感じちゃうんですよね、、
自分の中ではとても面倒な現象だと思っていて
数日で治るのはわかっているので
ホルモンのバランスが崩れていると感じたら極力引きこもるタイプです☺️
私の症状はイライラより孤独感の方が多いです💦
みんなは辛い時どう対処しているんだろう、、.
.
#PMDD #ハーブティー #ノンカフェイン #男性からの彼氏ぶるコメントいらん。#善意で言ってくれてるのわかる #精神力でとかじゃない #特に男性からの意見であまりにも違うと思うとこの症状について知っていてそのアドバイスしてくれてるのかなって余計に悲しくなる #だから書かなきゃよかったってなる #けど同じ事で悩んでる人いるはず #ごめん #めんどくさいホルモン