美容情報があふれる今、自分に合うケアを見つけるのって大変。そんな時こそ原点回帰！ スキンケア１年生も試しすぎ迷子さんも基本を見直せば肌はちゃんと応えてくれる♡
教えてくれたのは……
ViVi’s美肌ドクター美容皮膚科医 髙瀬聡子先生わかりやすいスキンケア解説が人気のViViの肌の主治医。メディア出演も多数。
気になるアレコレ全解決！
肌がもっとゴキゲンになる
きほんのきＱ＆Ａ
気になるウワサや今更聞けないギモンまで、スキンケアの気になるアレコレに髙瀬先生がアンサー！ 正しい知識は、美肌にとっていちばんの武器になる♡
Ｑ. シートマスクって毎日使ってOK？
Ａ. OK。ただし、例外もあります。
基本的に毎日使ってOKですが、週に数回の使用が推奨されているものは、スペシャルケアとして定期的に取り入れるのが◎（髙瀬先生、以下同）
週に１〜３回のスペシャルケアに
バイユア グローブースト マルチ Ｖ フレッシュマスク ￥440／Hamee ●商品情報はViVi2026年５月号のものです。
ハリツヤを高める贅沢マスク
美容成分をぎゅっと凝縮。
毎日、化粧水がわりに
メディヒール マデカッソシド ブレミッシュマスク 30枚入り ￥2640／韓国高麗人蔘社 ●商品情報はViVi2026年５月号のものです。
貼るだけ簡単水分チャージ
乾燥ぐすみをケア。
Ｑ. たまにピリッとする化粧品があります。これって効いてるってこと？
Ａ. NO！ 刺激が強いってこと。
ピリッとするのは、効いてるのではなく刺激が強いということ。ピリピリ感が続くようなら使うのをやめ、低刺激なものに切り替えて
Ｑ. 美容液を使ってみたい。選び方を教えて！
Ａ. なりたい肌のゴールを決めて、その中の優先順で取り入れてみて
どんな肌になりたいかゴールを決めて、それが例えばハリのある明るい肌だったら、ハリと明るさの優先順位も決める。その優先順で、効果が期待できる美容液を取り入れてみて
【左】MP＋HAフェイスセラム 30ml ￥3520／オーディナリー 【中央】ナンバーズイン ５番 白玉グルタチオンＣ 美容液 30ml ￥3300／BENOW 【右】ダーマレーザー ウルセラＣ 30ml ￥2200／クオリティファースト ●商品情報はViVi2026年５月号のものです。
【左】うるんぷるんのハリ肌へ
キメの整ったハリ肌へと導く。
【中央】明るさ爆発！ 白玉美容液
色ムラやくすみが気になる肌をケア。
【右】全方位の毛穴悩みに対応
ビタミンＣを高濃度配合。締まった印象の毛穴レス肌へ。
Ｑ. 量をたくさんつければつけるほど効果が上がる？
Ａ. たっぷり使うのは◎。でも、つけるほど効果が上がるわけじゃありません
肌が抱えられる水分・油分の量には限界が。つけるほど効果がUPすることはありません
Ｑ. 毛穴の黒ずみはどうしたらなくなる？
Ａ. スクラブ洗顔をプラス。ただし、やりすぎないように！
黒ずみにはスクラブが効果的。ただし、やりすぎると肌への負担になるので、週１〜２回スペシャルケアとしてプラスして
ONE BY KOSÉ ポアクリア スクラブ ウォッシュ 130ｇ ￥1980（編集部調べ）／コーセー ●商品情報はViVi2026年５月号のものです。
超微細スクラブで毛穴掃除
毛穴の奥まで入り込んで汚れを吸着。
Ｑ. ちゃんと使っているのに効果を感じない。肌に合ってないのかな？
Ａ. 変化がないのは肌に合っている証拠！
変化がないのは肌に合っているということ。スキンケアは、バリア機能を維持して肌の健全な状態を保つのが本来の目的なので、劇的変化を求めすぎないで！