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【公式】おやすみ前のリラックス「ほげーたいそう」|『Pokémon Sleep』

「ほげーたいそう」は漸進的筋弛緩法というリラクゼーション法を取り入れたたいそうだよ!

体にグググッと力を入れたあとに、
「ほげ〜」と力を抜くことで、体の緊張が解けて、
心地よいリラックス状態をつくれるよ。

力を抜くときに「ほげ〜〜〜」と
声を出しながら息を吐くのがポイント!

ぜひ、みんなもやってみてね!

映像には、ホゲータのパートナーとして、櫻坂46の森田ひかるさんが登場!
森田ひかるさんとホゲータの可愛らしい掛け合いや動きにも注目してみてね。

また、映像のBGMには、今後アプリ内で実装予定の睡眠導入BGM「南エリアを歩く(パルデア)」を使用しているよ!
ぜひ、BGMにも耳を傾けてみてね。

ほげ〜たいそうについてくわしくはこちら:
https://www.pokemonsleep.net/stretch/

『Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)』はスマートフォンで好評配信中!
https://appkmn.com/slp/

『Pokémon Sleep』公式サイト:
https://www.pokemonsleep.net

『Pokémon Sleep』公式X:
https://x.com/PokemonSleepApp

#ポケモン #ポケットモンスター #ポケモンスリープ #ほげーたいそう

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©Pokémon/Nintendo/Creatures/GAME FREAK
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49 Comments

  1. ふたりとも可愛いからこれ観るために毎日続けられそう!ひかちゃんほげちゃんおやすみなさい( ◜ᴗ◝ )

  2. 私が小学生の時にポケモンが誕生しました。あれから30年が経過して今一番大切な櫻坂46と共演していることが夢のようです✨

  3. てんかりん森田村うさぎねこ、推せるペア多いが、るんホゲも良いなぁ

  4. ホゲータ大好き民なので感謝しかない。ありがとう、ポケモン、ホゲータ🥰

  5. 動画見て一緒に体操したいけど、るんちゃんもホゲータも可愛すぎて見入っちゃうから体操できん😂

  6. 森田ひかる×ポケモンってだけで熱いのに、ひかるが好きなホゲータなのはなお良し👌

  7. この動画きっかけで森田ひかるさんの外仕事が増えることを願ってます

  8. どっちも可愛すぎて、どっち見たらいいかわからないw

  9. やはり好きなものは言葉にしていけば仕事に繋がることもあるんやな。

  10. かわいい!誰かポケモンスリープの女の子のファンアートを描いてる人はいますか?

  11. 👍
    色々な媒体でずっと「ホゲータ好き」を公言していたるんちゃん、ある意味「登り詰めたTO」

  12. 俺もアイドルになればよかった
    と同時にホゲータに生まれたかった

  13. 森田ひかるちゃんがポケモン化したらホゲータになってホゲータが人間化したら森田ひかるちゃんになるんだろうなぁ〜。
    結論どっちも超絶かわいい🩷

  14. ちょうど寝る前に出てきたから、
    ほげーたいそうしたらめちゃくちゃリラックスできた

  15. ほげーた師匠にほげーたいそうを習うために髪型を寄せる1番弟子のるんちゃん!どっちも可愛い!

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