有機、無農薬などの栄養価の高い野菜とフルーツがたくさん摂れる、食べるファスティングでデトックス🥕 RIKAtoZの書籍でもお世話になった 管理栄養士の板橋里麻さんにもサポートしてもらって、ゆるんできたキモチとカラダを見直し🦥⚡️ 上手に食べて健康に綺麗になる‼︎🍅 #トマト#ほうれん草#ブロッコリースプラウ#delifas#vegetable#vegetabelu#yasaisomany#yasai#healthy#beauty#food#rikatoz beautydelifasfoodhealthyIzumi RikaRika IzumirikAtoZvegetabeluvegetableyasaiyasaisomanyとまとブロッコリースプラウほうれん草梨華泉里果泉里香浜千咲