韓国には、美容クリニックの選択肢がとにかく豊富。「行ってみたいけれど、どこを選べばいいかわからない……」「初めてでも失敗したくない！」そんな人に向けて、美容通インフルエンサー・韓国コスパ美容ちゃんが、クリニック選びのコツ＆初心者でも受けやすい施術を厳選。ダウンタイム少なめ・痛み控えめ・効果しっかりの安心メニューを中心に、初韓国美容の第一歩にもぴったりな4つの施術をご紹介します。
『韓国コスパ旅』編集長
韓国コスパ美容ちゃん
韓国在住の日本人アラサー美容オタク。実際に訪れた美容クリニックは20院以上。「韓国美容ひとリート」から始まり、韓国美容医療の効果とコスパの良さに感動して、2022年に移住。現地ならではの視点で、韓国コスメや最新トレンドを紹介するほか、美容旅に役立つ体験レポートが好評。個人アカウントに加えて、Instagramメディア『韓国コスパ旅』の編集長も務める。
「ひとリート」とは……半日～日帰り・１泊２日程度の「一人で楽しむリトリート体験や旅」を表す造語
韓国コスパ美容ちゃん流！クリニックを選ぶポイント3つ
韓国コスパ美容ちゃん 韓国には本当にたくさんの美容クリニックがあって、どこがいいのか最初は迷ってしまうと思います。私も何度も通ううちに、「ここは安心できるな」って感じるポイントが見えてきたので、今回はその中でも特に大事にしている3つを紹介します！
Point 1. 施術の価格案内が明確であること
予約の段階から明確な料金を教えてくれることもあるけど、通訳代、カウンセリング代などが無断でかかっているケースもあります。
今は日本からLINE予約できるところも多いので、事前に相談してみて、料金表などに記載がない場合は、事前に「施術代以外にかかる費用はありますか？」と聞いておいた方が安心かもしれません。
Point 2. 日本語が話せるスタッフがいる
日本人or日本語ネイティブレベルの案内スタッフが在籍していることはチェックしています。なかなかニュアンスを日本語以外で伝えるのは難しいんですよね。今は韓国語がわかるようになりましたが、最初は通訳アプリに頼りきりで日本語が話せないクリニックに行って、ちょっとしたトラブルもありました。
麻酔と言っても、塗るタイプのものや、笑気など様々。施術のタイプによってこの麻酔が効果的なのかクリニックの判断も様々なんです。私は痛みに弱いので「この麻酔はききますか？痛みに弱いので心配」と伝えたら「ききます〜」と言われたのですが、残念ながら痛かったことも。
もっと詳細にどういう痛みに弱いのかなど伝えられれば防げたことだと思うので、日本語が話せるスタッフさんの方が、ミスコミュニケーションは防げるかもしれません。HPに明記しているところもあるし、SNSやレビューで「日本人スタッフが親切でした」など書いてあるところを探すのがおすすめです。
Point 3. レビューをチェックする
私の場合はGoogleレビューをチェックしています。あえて最低評価順にしてみると、けっこう参考になるネガティブな意見も見られるので、かなり参考になります。
施術代に対する不満が多い場合は事前にしっかり聞いておこうと思ったり、担当医による問題だと感じた場合は担当医を指名したりして、事前対策に役立てています。
あと、クリニックの雰囲気が気になる場合はSNSをチェックすると写真で見れるので安心できます。
初心者さんにおすすめ！1泊2日でできる「サクッと韓国美容施術」4選
韓国コスパ美容ちゃん 初心者の方に取り入れやすい、ライトだけど個人的に効果を感じた施術とクリニックをご紹介します。何から始めたらいいかわからないという方の参考になれば嬉しいです。
【江南】痛み少なめで小顔＆部分痩せ「インモード FX」
「インモード FX」は、皮膚をやさしく吸引しながらラジオ波（RF）を照射することで、脂肪細胞を破壊してくれる施術です。熱エネルギーによって脂肪を減らすだけでなく、肌の引き締め効果も期待できるのが特徴。
顔まわりのボリュームダウンや、フェイスラインのもたつき、あご下のたるみなど、「この部分だけ、もう少しすっきり見せたい……」という人にぴったりな選択肢。施術後は、赤み・腫れ・内出血などが一時的に出る場合がありますが、数日で落ち着くことがほとんど。
この施術を受けるのにおすすめなクリニックは、江南（カンナム）に新しく登場した「DIORE CLINIC」。白を基調とした清潔感のある内観で、落ち着いた空間の中でリラックスして施術が受けられるのも魅力。
事前のカウンセリングでは、必要な施術・不要な施術をはっきり伝えてくれるため、「何を選べばいいかわからない」という人にも安心。自分の悩みに合わせたプランで、ムダなく受けられるのが嬉しいポイント。
また、日本語対応のスタッフが常駐しているので、言葉の壁が不安な人でも安心。美容医療が初めての人でも、丁寧に説明してもらえる環境が整っている。
DIORE CLINIC
住所：ソウル 江南区 カンナムデロ 428 ヨクサムドン、マニビルディング 9F
アクセス：江南駅11番出口より徒歩5分
公式サイト／Instagram
【江南】切らずに即効リフトアップ「チタニウムリフト」
「チタニウムリフト」は、3種類の波長のレーザーを同時に照射することで、顔の深層にアプローチする“切らない”リフトアップ治療。筋膜層までしっかり熱を届けることで、たるみを引き締め、小ジワや毛穴、肌のキメの乱れといった複合的な悩みにも対応できるのが特長。
真皮層のコラーゲン産生を促し、顔全体にハリとツヤを与えながら、小ジワの改善や肌の引き締め効果も期待できる。ダウンタイムが少なく、即効性があるとされているため、「手術や強い痛みには抵抗があるけれど、リフトアップしたい」という方にぴったりの施術。
この施術を受けるのにおすすめなクリニックは、江南にある「夢見る整形外科」。“最小限の切開、最小限の回復期間、最小限の傷跡で最大の効果を”がモットー。
「形成外科は大がかりな手術をするところ」というイメージをくつがえすような、簡単かつ負担の少ない施術を提案してくれるのが魅力。丁寧なカウンセリングで、不安な点や希望にもじっくり寄り添ってくれる。
夢見る整形外科
住所：ソウル 江南区 江南大路422 シティビル 8F
アクセス：江南駅 11番出口から徒歩3分
公式サイト／Instagram
【江南】健やかな頭皮とふんわり髪を目指す「頭皮エクソソームケア」
「頭皮エクソソームケア」は、薄毛や抜け毛に悩む人に向けた頭髪のためのスキンケア施術。エクソソームとは、細胞から分泌される微細な成分で、毛乳頭細胞の増殖促進、毛根の活性化、炎症抑制、血行促進などの働きがあるとされている。
頭皮のトラブルを鎮め、髪をつくる毛包の細胞に栄養を届けることで、乱れがちなヘアサイクルを整える効果が期待できるのがポイント。施術には「MTS（マイクロニードルセラピーシステム）」という微細針の機械を用いて、エクソソームを頭皮に届けてくれる。
この施術を受けるのにおすすめなのが、「Mo & Jeil Hairsurgery」。頭皮・毛髪治療の専門クリニックとして、まずカウンセリングで頭皮の状態を丁寧にチェック。頭皮も顔と同じく、適切なメンテナンスを続けることが美しさにつながるという考えのもと、専門医が悩みに合わせて具体的なアプローチを提案してくれる。
Mo & Jeil Hairsurgery
住所：ソウル 江南区 テヘラン路111 3F
アクセス：江南駅 12番出口から徒歩1分
公式サイト／Instagram
【弘大】ダウンタイムほぼなしで肌つるん「LDM」
「LDM」は、異なる周波数の超音波を使って肌細胞を活性化させる施術です。針やレーザーを使わないため肌への刺激が少なく、痛みやダウンタイムもほとんどないのが特徴。敏感肌で施術を迷っていた人にも、ぜひチェックしてほしい施術の一つ。
肌の水分量アップ、ハリ・弾力の向上、ニキビや赤みの改善、小じわ・たるみの軽減など、美肌やエイジングケアの効果が期待できる。たるみや乾燥が気になる方、肌の質を根本的に整えたい方におすすめ。
この施術を受けるのにおすすめなクリニックは、弘大（ホンデ）にある「FORENA CLINIC」。パーソナライズされたスキンケア治療を得意とし、表面的な対処ではなく、肌の悩みの根本的な原因を見つけ出し、持続的な変化を目指すアプローチが特長です。
韓国政府の認可を受けた外国人に優しいクリニックでもあり、日本語対応のスタッフも常駐。言葉の壁を気にせず、じっくり相談しながら施術を受けられる安心感があります。
FORENA CLINIC
住所：ソウル マポ区 ヤンファ路140 H-CUBE 7F
アクセス：弘大入口駅 9番出口から徒歩3分
公式サイト／Instagram
イラスト／kisaki 構成・取材・文／高浦彩加
公開日：2025.11.28
他の人が見てるキーワードはこちら