本質を知るための旅、『True Beauty × ZEN Stay』
禅リトリート施設「禅坊 靖寧」が提供するプログラム『True Beauty × ZEN Stay』が、11月15日から16日にかけて開催されます。この宿泊プログラムは、心身の調和を重視し、美しさを探求する新しい体験を提供します。自然豊かな淡路島の静かな環境の中で、参加者は自分自身と向き合いながら、美しさの本質を見つめ直すことができます。
このプログラムでは、禅の思想やマインドフルネスを基にした美容ケアが行われます。特に注目なのは、ストレスと美容の関係に焦点を当てたトークセッションです。美容と健康のプロフェッショナルである金ヶ江悦子氏をゲストに迎え、女性の心身のバランスや、美しさに関する専門的な知見を共有します。生活の中で抱えるストレスが、どのように肌に影響を及ぼすのか、またそれをどのように改善できるのかについてアドバイスをもらえる貴重な機会です。
禅坊料理とウェルネス体験
宿泊プログラムの中で、参加者は動物性食品や白砂糖、油、乳製品、小麦粉を一切使用しないオリジナル料理「禅坊料理」を楽しむことができます。これは、自然の恵みを最大限に感じられる、身体に優しい食事です。また、オリジナル料理を味わいながら、心身ともにリフレッシュできるウェルネス体験も用意されています。ストレッチや瞑想を取り入れた「ZEN Wellness」は、参加者に深いリラクゼーションと心の解放を促します。
日程とプログラム内容
本プログラムは、11月15日（土）のチェックインから始まり、16日（日）のチェックアウトまで、充実したスケジュールが組まれています。トークセッションから、ストレッチや瞑想、さらには心温まる「禅坊料理」の夕食まで、一つ一つのイベントが心身の調和がとれるよう工夫されています。
15:00 チェックイン、ウェルカムドリンク
16:00～16:40 ゲストトークセッション
16:40～17:10 ZEN Wellness（ストレッチ＆瞑想）
18:30 夕食（禅坊料理）
19:40～20:00 ZEN Wellness（瞑想）
20:00 フリータイム 6:30 起床
7:20～7:50 ZEN Wellness（ウォーキングメディテーション）
8:00 朝食（禅坊料理）
9:00 クロージング
10:00 チェックアウト 自然の中で新しい自分に出会う
このプログラムは、日常から離れた特別な体験を提供するものです。静けさに包まれた淡路島で、自分自身と向き合い、新たな気づきを得ることで、内面から美しさを引き出すチャンスです。心身のリセットを望む方には、これ以上ない体験となるでしょう。
予約や詳細は、公式サイトをチェックしてみてください。
禅坊 靖寧 公式サイト
自然と静寂に包まれたこのプログラムで、自分自身を見つめ直し、内なる美しさを発見する旅に出かけましょう。