4児の母・平愛梨、子どもに1人1台タブレット 近視対策で「時間は多くて45分」アラームかけるも「すぐ消しちゃう」
4時の母でありタレントとしても活躍する 平アイリ40が30日3点制約主催の啓発 イベント禁止を正しく知る将来の目の健康 を守るために今できることに出席した イベントは子供の視力低下や禁止進行の 現状を正しく理解し早期の予防や生活習慣 の改善を広く呼びかけることを目的として 行われたステ場に姿を表した兵は真っ白な ワンピース姿で登壇し、4時の母とは思え ないほどの爽やかで落ち着いた雰囲気を 漂せた。トークセッションでは子育ての中 で実践している子供の視力ケアについて 語った。平は子供たちにそれぞれ1台ずつ タブレット端末を与えていると証し、料理 をしている時や少し静かにして欲しい時に 渡していますと笑顔で話した。その上で ただし使う時間は多くても45分までと 決めていますときっ張りデジタル機器の 使用時間をコントロールし力への悪影響を 最小限にする工夫をしているという。また 平は使う前に10分間の瞑想タイムを設け ているとユニークな習慣を紹介した。その 間にアラームをセットして時間が来たら 自動でお知らせするようにしていますと 説明すると会場からは関心の声が上がった 。しかし全てが計画通りに進むわけでは ないようで子供がアラームを消しちゃうん ですよ。2歳の子でもお兄ちゃんの真似を してすぐに分かってしまうんですと母親 ならではのリアルな苦労もトろした。 さらに夫の長友が帰ってくると伝えると すぐにパッとやめるんですと笑いながら 明かし、家庭内での微笑ましいエピソード も披露。家庭では子供たちが父の帰宅を 心まちにしており、その瞬間にタブレット から手を離すという習慣がついているそう だ。の長友言うと39は現役のプロ サッカー選手として活動を続けており、 多忙な中でも子供たちとの関わりを大切に しているという。平は2017年1月に 長友と結婚し、その後次々と家族が増えた 。18年2月に長男、19年に次難、21 年に3難、そして23年には4難を出産。 育児に奮闘しながらもSNSなどを通じて 家族の温かい日常を発信し、多くのファン から共感を集めている。今回のイベントで も4人それぞれ性格も興味も違うので、 タブレットの使い方や時間の管理も工夫し ていますと語り、母としての柔軟な対応力 を覗かせた。専門家として登壇した東方 大学医学部が科学講口座の松村さ子講師は 子供の禁止は遺伝的な要因もありますが 生活環境の影響が非常に大きいと説明。 特にタブレットやスマートフォンなどの長 時間使用による近距離作業が禁止進行の リスクを高めると継承を鳴らした。その上 で1時間に1度は遠くを見る。屋外で 過ごす時間を増やす適切な証明環境を保つ といった日常的な工夫の重要性を強調した 。平の取り組みについて松村氏は瞑想を 取り入れて目を休ませるという発想は非常 に良いと評価。子供がデジタル機器を使う ことを完全に否定するのではなく、時間と 環境を整えて正しく使うことが大切と述べ 、現代の家庭に即したバランスの取れた 視力ケアの実践例として紹介した。 イベントを終えた兵は子供の成長と同じ くらい視力の成長も守っていきたいと笑顔 でコメント。4人の子供を育てながらも常 に健康や教育について学び続ける姿勢に 来場者からは温かい拍手が送られた。彼女 の言葉には現代のデジタル社会で子供と 向き合う多くの親たちへのメッセージが 込められていた。
