【#リングフィットアドベンチャー 】今日も頑張るぞ～！！【#3Dモデル 】
เฮ え、はい、どうも皆さんこきお待たせ いたしました。 なんか変な音 ということでいや、しました。 何分? 24分近く ないです。 もう早く帰りたかった。 え、何これ? オッケー。 よし、やりましょうか。 もう11時だよ。 いよ。 よし。 マップ破れるじゃん。 出た、出た。BGMつけっぱ。 し、 立ち塚さん、こんばんは。いらっしゃい。 やるよ。さって決めたんだもん。 短くてもやるよ。 せな。 よし。 今日はどれぐらい進むかな?しましょう。 みさんに合わせて動きましょう。 321 はい。膝を交互に上げにタッチしましょう。 お意識が 太もからお尻にかけてのストレッチです。ラスト 1回。はい、その調子です。 次は片揚げストレッチ。 内ちくを上げてリングコンにタッチし ましょう。 く節を上げる時に息を吐きましょう。 ラスト1回。はい、OKです。あ、続いて 背伸ばし。大きく踏み込んで星を落とし ます。 膝が前に出すぎないように気をつけましょう。体感のトレーニングにもつがります。 ラスト1回ずつ。 ルチにきついとかないよね。 はい。いい感じです。 はい。 最後は足を開いて体ストレッチ。リングを持ち上げて体を横に倒します。 体が後ろに剃らないように注意しましょう。 なんか久しぶりな気がするの気を吐きながら体を通しましょう。 ま、前回チサラウンデッドだね。 ラスト1体ずつ。 お疲れ様でした。 前は 前は普通にか 。これちゃんと映るんだ。 おし。ふにゃふにゃ。 えー、全屈か。 私もね、体硬いからな。何とも言えないな 。 ちじ。早い早い早い。 5コース目。 これ かな? 違うな。 どれだっけ?どっかで見れなかったっけ? これじゃないのか? 違う。 これかな? これだな。 見逃してたのか?これどうの? バジなんてできないもん。 レディゴー 。 膝を軽く曲げた状態で行おう。 これ変わんないやつだ。 青は変わんのパン。 お腹のきりさせよう。 間違えた。 その調子。 これ、これなんか若干苦手なんだよな。 いい感じ。け、行け。 すごい。 なんでゴールのええ。 よし。え、ならいいでしょ。 よし。キャロットスープ。これでここはオッケー。あ、出た。 なるほどね。ここが なるほどね。 30秒以内に3000 行くぜ。今日の服の素材がめっちゃ滑るんだ。 レディ。 イングラの強化におきめの運動だよ。よいしょいしょ。お腹に力を入れてしよう。 行け行け行け行け。エストりたい。 は無理か。なんで最後まあまあまあなんで写真撮った? オッケー。 お金、お金。あと 1 個出てない。なんだろう?出ないのか?これとか。 これか?下か?だ行きましょう。マップ埋めたいよね。を選んで かいい緑ホップなんて。 トライセプスじゃないから。トライセプスで足バタバタしてる。何?なんか足キモくない? 身の腕をしっかり意識しながら行おう。オッケー。 すごい 出た。 いいね。最高。よしよし。素晴らしい。よしよし。 なんか足ピクピクしてる。 いいね。いいぞ。いいぞ。いいよ。 硬いね。 いいね。輝いてるよ。 絶対手痛いんや。 よしよし。 いい動き。オッケー。オッケー。 ペース上げていこう。いいよ。いい。オケー。あと 3回。よし。よし。 頑張れ。ラスト1回。 よし。や。左右を入れ替えよう。 謎の足ブラブ。 あ、 さあ行くよ。 重いものを持ち上げてるイメージで。 よし。ナイス。よしよしよし。その調子。いいよ。切れきれ。いいね。 余裕だぜ。 よしよし。 あ、でも結構序盤だよね、これ。 まあ、ま、風明してるんですけど。 よし、すごいぞ。 よしよし。最高。 全然ダメージ入る。 いいぞ、いいぞ。 ラスト。 オッケー。 よし。バイバイ。 青をけ。そのスクワットあったよ。 ワイドスクワット。 よし、動こう。ピップアップの効果が期待できるよ。何?何? 膝は前にもっと腰を落とそう。 だいぶ安定。 なんか何これ?え、コントローラーどうした?壊れたか?あれ?あれ?充電あるかい?大丈夫かい?反応しなくなっちゃった。 なか 良くなったよ。結構下げてるんですけど。ちょっと待って。け、結構下げてるんですけど。 オキれきれ。 よいしょ。絶滑る。 難しいよね。もう始めちゃった後にさ、 反応しませんなんて言われてもさ。 いや、無理ですけど。 ダめ や。ナイス。よし。よいしょ。いや、 なんか今日も以上に反応が悪いとく。よいしょ。 どんどん行こうか。 グッドグッドなんだけど。 いいね。 グッドグッドなんだけど。 いいね。 いいよ。 その調 まずい。 攻撃始めちゃうと戻れないよね。やばい。ベスト率 68 なんだけど。絶対スクワットのせいじゃん。やるか。 ポーズ むずいんだよ、これ。ゆっくり倒そう。よし、最後まで倒そう。足は腰の幅らいで開そう。 よし、 最後まで姿勢を戻そう。 しっかり通して。 ああ、まずい。 しっかり戻そう。ゆっくり倒そう。 反応した。あれ? ゆっくり倒そう。 しっかり倒して。 腰が しっかり戻そう。 私の腰がやばいやばいやばいやばい曲がっちゃいけない方向に曲がってるなんか良さげなの症ぐらいか なるべくしっかりとひね。右左右左右。 ビンター。 右左右左右左右。肩から腕を動かす意識を持とう。右左と 20回。あと半分。 左右左右左右左回左け あと5回 いけるダメージあんまり良くない パーフェクト腹筋 ほい 押し込む時足は軽く負けて危 え、 なかなか手ごいね。 頑張れ。 プッシュやっとく。 後ろプッシュ。 よし、動。身の腕をすっきりさせたい人におすめ。よしよし。いいよ。素晴らしい。いいよ。その調子。 いね。完璧。いいね。 オ君よ。 いいね。 よく跳ねるじゃないか。 いいね。 よし。 石もちょっと上に乗せてほしい。 いいね。 ドラゴみたいな。 おでこのとこにあるからそうなんだよ。いい動き。 リア。これ どうだろう?の分持ち返せてるかな?ダめじゃね?あ、行けた。セーフ。危ねえ。 ほら。 また増えるんだね。 お金、お金カム、ウェルカム。ちょっと 10タ以内か。 ヒルを選んで。 ええ、 船のポーズ。 ゆっくり倒そう。 下がちっちゃい。私ゆっくり戻そう。足は腰の幅らいで開こう。よし、最後まで姿勢を戻そう。 しっかり戻そう。 そうじゃない。 え、よいしょ。 次、こいつを 255だしどうでしょうかね。 よし、動こう。頭が前に倒れないように注意しよう。いいよ。いい動き。 あ、行けそうじゃない? いいね。素晴らしい。いいよ。すごい。よしよし。切れきれ。オ。 あ、いけるね。調子。 よし。 よしよし。いより いいね。輝いてるよ。いいよ。ナイス。 余裕だ。頑張れ。 よし。いいね。オ、どんどん行こうか。 よしよし。その同じいね。 いけるか。 よしよし。あと5回。 ああ、オッケー。次。よし。てなるとスワシかないね。 スワ。 ま、これで倒せなかったやつをしっかりと右左右左右左右左けるがぶれないように意識して左右がれないように あと半分左右左右左右あと 10回右 左、右、 左。あと5回。左、 右、左。 行けるか? わい、危ねえ。いい感じ。次ラスト。わ、船がない。あ、マジか。どうしよう。わっと。反応悪いから。 トライセプス。 さあ行くよ。意地はなるべく高い位置をキープして。オッケー。最高。よしよしよし。いいぞいいぞ。よし。 すごいぞ。 よし。そう。 いや、行けるか、これ。 オッケー。 1 番右の オ ヨガマンタヨガマット はちょっとね、できれば倒したいんですよ。 回復 よ。 回復する可能性がある。 オ、 攻撃してくれればいいんだけど。 いいよ。 回復されちゃうていこう。よしよし。頑張れ。 オ、あと3回。 オッケー。 いいよ。1回。 ナイス。 よし、左右を入れ替えよう。 なんか喋った。今の聞こえた。 よし、動。今何がいい?喋った。 え、どう? いいよ。切れきれ。 あれ?い、 すごいぞ。いいね。すごい。オ えな。何?今の怖。 よし。 チェリじゃない。 よし。 オ輝いてるよ。 よし、ナイス。 行けそう。 いいね。 よし。よし。アップだ。いいね。 よし。 オッケー。あと3回。よし。 いや、黒は倒せないけど。まあまあま。 ラスト1回。よっしゃ。 持ってきた。十分。 よし。あ、左にもいた。大丈夫だけど。 よっしゃ。ラッキー。 あ、本当乗ってなかったんだ。水を 今なんかね、 なんかなんちゃらを続攻するにはデバイスのロックを解除してくださいみたいな声がいきなり聞こえてびっくりした。 iPadかな? iPad あうち に喋るのそれぐらいしかないんだけど。 SIか SIかiPadぐらいしかないけど 船のポーズ。 え、どっから喋った?今でゆっくり倒そう。よし、最後まで倒そう。お腹の筋肉をしっかり鍛えたい人にお勧め。よし、最後まで姿勢を戻そう。 ああ。 よいしょ。オッケー。 勝ち。私の勝ちだ。 お疲れ様。 どうも。あれも 11時半なの?早くない?ああ、 99% 来たあ。 イエーイ。イエーイ。レベルも上がったし。 お金。お金。 アイスクアスーパー。あ。 お、休憩 来たか。 時間的にもちょっと今日は早めに終わり たいんですが。 よし。ワールド8コンプ。 ここ出ないなあ。 ああ。 うん。う。 ポップ1杯のお水。 どうすれば出る?進包めば出るかな? ああ、 さすがになんか買ったらとかではないと思うけど。ああ、 このBGM好き。 スコアとかは スコア表記なかったっけ? あ、 なるほどね。何これ? へえ。今までのやつ全部乗ってるわ。 ないなあ。 12個やって終わりましょうか。 あ、うん。 あともう1歩のところで、あと1 歩のところで魔物と戦わずにゴールしよう。 うん。うん。 余裕ですね。任せてください。ジャンプが火を伏せて。どういうこと?任せろ。 さあ、行くよ。待ちとかやめてね。 その調子。 また取れた。ここでほい。オけ。ナイス。 いいよ。いい感じ。 走れ走れ。 よし、いいよ。走れ、走れ。へい。 ゲット。 いきなり出てくるのだけはやめて。 これだな。いい感じ。ほい。余裕。 ナイス。 よしよしよしよしよし。 るだけ。 いいたね。 さあ、ビクトリーポーズでこれまでの運動をポイントに。 これは運動ではないな。 走てる。を下げてスクワットパワーをしトリー。 危ない。え、 よし。 400円金持ちだわ。 うん。 わ、クライミングだ。 クライミング苦手なんだよな。得典コインを全部取ってはあ。 いやあ、むずいのよ、これ。 よし やるぜ。レディ、ゴー。 でも時間制限ないの?た肩だの高さから振り下ろすんだよ。 はい。はい。 はい。はい。 はい。 はい。逃げる。 ここだ。あ、まずい。危ねえ。 ここだ。 ここだ。あ、まずい。はい。あ、待って。 はい。危ねえ。 はい。 よいしょ。はい。ナイス。 ここむずい。 その調子。 はい。早い。 ナイス。 はい。 グレイ。 はい。 すごい。 はい。あ、届かない。 ファンタ。 おいしょ。 アメジ。びっくり。 やった。 お見事。 あ、初めて登り切った。 これ いつも時間制限なんですよね。ああ。よし。オッケー。 シジがなんか強い。 オッケー。やっぱ増グ増えたね。 ここのミニクエストをクリアしたらやりましょう。出る限り。コインランダ。これ飛んでくんないかな?移動するのはめどくさい。 も難しいんだよ。なんだってこれ? Aランク以上。 ナイス。体が左右に大きく揺れないように体感を意識して。いいよ。お腹に力を入れて呼吸しよう。むずいんだよ、これ。 地味に膝の揺らすさ、速さとなんていう強さと止めると止まっちゃうし後ろに 下がってっちゃうし早いと 通り越しちゃうし えばいい 危ね。あ、待って待って。危ねえ。はい。かああ、こい。今のなんでダメなの?あ、待って。 あ、ダめだ。やばい。せっかく取ったのに。あ、ジャプすんの忘れた。 そんなことある?空中ジャンプね。完全に忘れてた。あ、はい。だめだ。でもベストは更新。イエーイ。 リア。 いいね。いいね。 完全に混乱だよ。 飛ぶの忘れることある。 出た。あ、これ無理。私待って終わります。私ディスク全部壊すのできないんだよね。今日はここまで。 ちょっと始まるの遅いし終わるの早いけど 許してください。 全然やってない今日マジで だめだ。今日はやらない。もうやり始め ちゃうと負け嫌いが発動して終わんなく なっちゃうから。 あれだけで後ろプッシュ200 回行くんだ。今日は全然動けませんでした。 それスタティックストレッチを始めます。 ストレッチ本気でやろ。 は使いません。 安全な場所に置いておきましょう。左手を前に出し、 右手で左手の指を押さえます。 はい。 左手首をそらしながら腕の前面を伸ばしていきましょう。 反対側も同じように行くないとさ、下早いんだ。 伸ばす側の肘が曲がらないように注しましょう。 ゆっくり体を戻します。 ちょっと本当に 両手を上げて左肘を掴みます。 肘を下に押し込みながらの腕を伸ばしていきましょう。肩がやばい。腕が 反対側も同じように行います。 がちょっと待すぎるだろ。 上半身が横に倒れないように注意しましょう。 ゆっくり体を戻します。 体の前で手を組みます。手のひを前に出しながら背中を伸ばしていきましょう。ゆっくり体を戻します。 右足を前に出して星に手を当てます。 右の膝を曲げ左足のハげを伸ばしていきましょう。 これちょっと前にもう1 回やったな。やめとこう。 足を入れ替 同じこと言ってんのやばい。 体が硬い人はかが浮いてしまっても大丈夫です。 体がかとを浮く人は体が硬いってことですか?カっ体を戻します。 足がね、硬いんだ。 膝に手を当てて腰を落とします。 左肩を内側に入れて左の股関節を伸ばしていきましょう。 体を人の体重の 60%程度筋肉は水分が多くて 重く体脂肪は水分が少なくてように注意しましょう。 ゆっくり体を戻します。ストレッチ終了です。 終わり。 お疲れ様でした。 お疲れ様でした。 で、 1時間をやってないですが、今日はここら 辺で終わりたいと思います。くださいね。 よいしょ。私の式者魂が暴れて右腕が 死だらけなのに思いえ、 なんかでもね、筋肉、ま、筋肉重いって 言うけど脂肪の方が重たそうだよな。 それはあれか、食べると重たいってことか 。重量じゃなくて 苦れる。そろそろ筋肉にも詳しくなってき た頃でしょうか。いいえ。では行ってみ ましょう。うわ、これクイズの流れじゃん 。わかんないんだって。筋肉クイズ やだ。脇腹にある体をひねる時に使う腰の くれに関係。そんな筋肉といえば大体首筋 服直金副筋複射筋 中で手繋げられる。あの上と下だけけ? こう一応手繋げるよ。 うん。 こうだよね。この上と下だよね。 なんか首かゆう人みたいになってるけど。 これはねいける。 私もどっちかって言うと、あの、全屈とか 足伸ばす方が硬いかな。 不合金じゃなかったっけ? 惜しい。副射金。ちえ ちげえんかい? 風筋はお腹回りを覆っている筋肉 飛者金横標筋は周り 名前を覚えて筋肉に意識を向けましょう。 人の顔と名前でさえ位置しないのに筋肉に 名前を覚えられるわけないじゃん。顔ない のに。 お疲れ様です。ジョイコンね。はい。マジ で人の名前覚えないからな。私 苦手なんですよ。人の名前覚えるの。 てな感じでね。今日はちょっと早いけどね 。終わりますよ。 今日はステージ進めたっていうよりは なんだ? ステージコンプリート をどうにかするやつ。 6パックの隣。 意外と 硬いやつ。お腹に力入れたら普通に硬い やつ。 ま、て言っても腹筋も普通に硬いか。何 言ってんだろう。 だ、多分ここら辺なんだろう。 マジね、筋肉なんてね、覚えられるわけが ないんですよ。やりましたよ。なんか2等 2等三角。それ数学だな。な、何だっけ? 三角金。 覚えてねえ。上腕二金とかなんだ? なんかね、色々筋肉やったね。あとなんか 長犯金 だっけ? そか もやったかな? もう覚えてないけどね。 全然覚えてないけどね。なんかそんなん 勉強した気がするよ。 てな感じで。 次回の配信は 10月26日曜日 あってる。 えっと、日曜日 はい。 どんなこと言われてもな。あれか、じゃあ リングフィットの配信する時筋肉の写真 出して見ながら筋トレするか。 輝いてるよ。輝いてるよ。サイドチェスト 。 で、やるか。 次26日曜日ですね。 解剖ズ。私解剖されるの?いや、他の人に してよ。怖い。私解剖したら戻ってこれ なくなっちゃうから。 一応だからリングフィットアゲームか。 何しようかな?今度は。前回 スイカゲームだったからな。 しゃあなでしゃあなで吸済吸わせるな。 やめろ。その人の命を何だと思っているん だ。 本当にもう そうだ。日付けもあとちょ20分ぐらいで 変わるけど10月25日は私のママのゆう ちゃんのお誕生日ですね。 あの何時だっけ?9時ぐらいだっけ?夜 21時ぐらいだっけ?なんかゆうちゃんが 歌みた出すらしいんで よかったら見に行ってください。プレミア 公開か。ま、リア隊できなくても動画残る んでね。ちょっと聞きに行こうよ。私リア できるかわかんないけど。 いや、楽しみだな。ゆうちゃん。ゆう ちゃん歌うまいのかな?うまいんだろうな 。 ということで皆さん明日はゆうちゃんの なんだっけ?ププライム配信じゃなくて な何だっけ?あれ集合?あれ?あれ集合で ?あれ集合で?そうだよ。私を産んでくれ た母上だ。母上で母上誕生日だから祝って あげてください。是非 多分飛んで泣いて喜ぶよ。 そんな感じでね。ま、毎日誰かの誕生日な んでおめでとうということで ハッピーだね。毎日ハッピーだね。 で自分で何言ってるかわかんなくなってき たから終わります。ということで遅くまで ご視聴ありがとうございました。また次の 配信でお会いしましょう。次に日曜日ね。 それではアスカさん来てくれてありがとう ね。 皆さんも来てくれてありがとうございまし た。それじゃあお続き じゃあね。 おやすみ。ちゃんと休むんだぞ。 おやすみ。
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・みんなで仲良く配信を楽しんでください。
・配信者、視聴者が傷つくコメントはしないでください。
・同じ内容のコメントを連投しないでください。
・ゲームID等にフレンド申請するのはやめてください。
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