【肘はもう上げるな】球速も伸びも劇的に良くなる！？“肩甲骨だけ”で投げる送球革命ドリル！

【肘はもう上げるな】球速も伸びも劇的に良くなる！？“肩甲骨だけ”で投げる送球革命ドリル！

上げるねじるじゃないんですよね、これ本来は。 うん。はいはいはい。 上がりながらねじるんですよ。引く。 引く。 はい。5。 ごめん。 ナイス。1 ップス顔出ないもん。今 そう。ナイスボー。こっから肩康こっちた正しく閉めてくるだけ。 はい。始まりました。メイジング TV。本日はですね、私アフロ久松と しげて お送りさせていただきます。よろしくお願いします。 お願いします。 はい。声として 声がかせない。 ごめん。笑っちゃいけんだ。めっちゃ昨日ですね。レスがあって あ、頑張りすぎた。 はい。 なるほど。 そうなんですよ。ちょっと声出しすぎてこなっちゃったんですけど、あの、本日ですね、 僕と思茂さんということは はい。 ということは 何でしょう? 早急ですか? そうです。本日は早急をお伝えしていきたいなと思います。 はい。 で、早急ですね。 前回体感で投げるっていう話を させていただいたら ちょっと思った以上に反響があってはい。 すごかったすね。 はい。 ええ、今 12同時点で12万3 万再生ぐらい回ってますんで。 はい。すごいっすね。 10 万ぐらいが回る技術系でところなんで、もう今 1番重ですよ。 いやいやいやいや。いや、 僕ね。 はい。 びっくりしてるんです。 はいはいはいはい。 なぜかと言うと はい。 あの、伝えてる内容あるじゃないですか。 はい。僕多分56 年前から野球塾で指導してる内容なんですよ。 大阪の時代から。 それを56 年後にま、なんか僕からしたら当たり前だろうなと思って伝えたらなんかすごい勉強になりましたとかっこともたくさんいただいてて、あ、まだまだこの投球系投げるっていうことにおいて体の使い方ってあんまりこう認知されてないというか、ちゃんと普及されてないんだなという風に思ったので、本日ですね、さらにあの動きをステップアップしたところまでお伝えさせていただきたらなと思います。 はい。 しさんやりました。あそこからちゃんとトレーニング トレーも含めてやってるんですけど。 はい。 日々体が硬いやというクロとぶつかってます。でも頑張ってます。 本当ですか? あの動きができた人がやる次ステップ 2 の動きを今日はお伝えしようと思ってるんですけど はい。 あの動きできるようになってます。 これですよね。 はい。 こっからですよね。硬いとは思いますけどできると思います。本当ですか? はい。 じゃあ早速やっていきたいと思います。よろしくお願いします。 お願いします。 はい。前回 右足前から えっともう左足前でいいですよ。 で、えっと、座ってもらって膝立ちで行きましょう。 これで。お、素晴らしい。素晴らしい。いいっすね。いいっすね。 す、 よくなってる。よくなってる。 ちょ、ちょっと練習。ちゃんと草野球の時もやる前にちょっとやってるから 良くなってますね。すごいすごいす。 立っちゃう。癖で立っちゃってるんやけど、それは別問題。 いいす。いいすよ。立っちゃって別にいいすよ。 よいしょ。そ、 よし。 前よりめっちゃよなってるじゃないですか。 ちゃんと毎日やってる成果です。 素晴らしい。びっくりした。 じゃ、ちょっとけさん、前回のやつの振り返りなんですけど はい。 これ膝立ちしていただいてるじゃないですか。 で、前回僕がお伝えしたのって、ま、ここではい。 ねじりましょうと。 はい。で、下、 下 で上、 上。 そのま回っていきましょうって話したと思うんですね。 はい。はい。 これね、前回何が目的でした?そもそも 前回は肘を勝手に上がる状態を作ってあげましょう。 正解。さすがです。 そうです。肘が勝手に上がる状態を作りたかったわけですよね。 なんですけど、 よくよくちょっと考えてみてくださいね。 はい。 ボール投げる時に はい。 いわゆるこっち側ってこの後ろの状態ですよね。 後ろの状態でやって上げてから はい。はい。 投げてたら はい。 違和感なかったですか? ま、ちょっと無理に上がりすぎて ありますよね。 若干投げづらいなっていう。 そうです。前回は体感で肘が上がるっていう感覚を持って欲しかったので、わざと後ろで上げて 前に移動して投げるってやってましたけどうん。うん。 今日やるのは はい。 これ何が大事かって言うと はい。 上げる作業とねじる作業が一緒なんですよ。 上がりながら前出てくるぐらいの言い方。 そうです。そうです。そうです。そうです。そうです。そうです。上げるねじるじゃないんですよね、これ。本来は。 うん。はい。はい。はい。 上がりながらねじるんですよ。 上がりながら。はい。 そう。で、この時に今日大事になってくるポイントが 1個あって、 左側の肩甲骨の火星っていう動きです。 火星。 ま、そうなりますよね。 火星って何かって言うと、ちょ、僕ちょ今日ちょっとね、剣ツ分かりやすいピチピチの Tシャツ着てきたんですよ。これ げツ見えるかなと思うんですけど。 はい。はい。はい。 これ居上です。 これがはい。 この上に上がる動はい。こっち火星です。 はい。あ、落ちてる動。 落ちてるの分かりますか?居上火星ってこういう動きがあるんですけど、 この動きに対してこっちの左側ですよね。ま、火星と動きとちょっとあの過方回線っていうこういう動き。 はい。はい。 この動きが入ることによってこっちが上がりやすくなるんですよ。 あ、ほんまや。肩甲骨連動して上がるみたいな感じに 分かります。 ということはこっち上げようとしなくてもはいはいはいはい。 この状態からこっちの型ですよね。左肩の肩甲骨を グッとは 閉めてくれば はい。 こっち上がったの分かりますか? 分かる。 こういう状態ですよね。 うん。 てことはボール投げる時の動作も立った状態からこのままこう投げようとするんじゃなくて こっからこっちの肩甲骨をグって締めてきてあげたら こっち上がったの分かります? うん。うん。うん。うん。うん。でもこれは待って上げようと意識はしてないから前。 へえ。 でも前はそもそも上がらない。この即窟がうまく使えない。硬かったから。 はい。 はい。 だから使いましょうねって極端にやってた。 うん。うん。 で、この形は分かったと。 じゃあ次はこれすらも勝手にさせられる状態を作っちゃうと。 ああ、なるほど。 肘上げさせられた。られましたよね。前回。 で、次は 勝手に体感が肋骨が上に上がる状態を次は左側の肩甲骨で 持ってきちゃおう。 ていうところを今日は なるほど。 お伝えしていこうかなと。 これよく言うピッチャーがグローブの使い方をとかっていうところと関係してるようない。 ああ、じゃ、そこは具体的に体の使い方で言うと、今のその火星、 あ、そうです。そうです。法回線と火星がうまく入ってくると勝手にこっちの肋骨が上がりやすくなる。なる。 はい。 なるほど。なるほど。 ていうところですね。 オッケーです。 なので今日はこの過法回線と火星っていうところをうまく覚えてそのタイミングを覚えることによって勝手に体感が回りながら上がってくる うん。うん。うん。 ていうところまで今日お伝えできたらなと思いますのでよろしくお願いします。 お願いします。 よし、やりましょう。 はい。 はい。ではですね、早速やっていくんですけども、前回同様膝立ちから膝立ち スタートしていきます。 で、はい。 ボール大きめのボールであれば何でも大丈夫です。バランスボールとかメシンボールとか大きめのボールがあれば大丈夫です。で、左足前についていただいて右膝をつける。 この状態ですね。一緒です。で、この状態で回線入れる。 うん。 回線入れたらボールをここで持ちます。 耳の横ぐらい。 はい。 この時左の肩甲骨どうなります?下には落ちないすよね。ち 上がってる感じ。わかりますか? そう。素晴らしい。 この状態からスタートしてでも右の肩甲骨は 下がってるという 下がってる状態さ、最高です。この状態からスタートします。 この状態から ここに持ってくるんですけど 手で持ってくるんじゃなくて肩甲骨を締めとして持ってきてください。 左の肩甲骨を閉める。 そうです。そうです。あ、そう。 こういう動きになる。 それです。 ああ、確かに右手上がる。 上がれたでしょ? いや、合ってる。こういうことや。 そうです。そうです。そうです。そうです。 伸びてるのをこうやってやってあげれば。 そうで今ね、こん時にね うん。 めちゃめちゃ見やすいと思うんですけど、まだ上がってる状態でうちにこう寄ってるんですよ。 うん。はい。はい。はい。 これってここら辺の筋肉への負担大きくなるんですよね。 じゃなくてこいつをこっちに落とす。そう、そう、そう。こっちに。 ああ。はいはいはい。 こっち。 ああ、 こっち。 分かりやすい。 これピッチャーのこの動き分かる人だったらちょっとイメージつくかもしれなんか近い近いとこ使ってる気する。 そうそうそうそうそうそうそうそう そうしたここまで出てくるな。 出てきたじゃないですか。あ とは ピ そうそうだけ。 はいはいはい。 超簡単でしょ。 そうやね。 紐解いてもらったら今までやったことあるけどじゃ普段やってるかって言われたらあんまないかも。 はい。ないですよね。それをだからメシンボール使ってあの投げないです。別に。あ、そう。 この感覚えるだけでいいので持った状態からスタートしてここからこっちで閉めてくる。 うん。 閉めてくる。 閉めてくる。閉めてくる。 そしたら勝手にこっち側は 上がってくる。 確かに 上がってくる。上がってくる。 ここだよね。 今低いですよね。 で、左の型上がってますよね。 上がってる。 これを こっちに閉めてくだけです。 ポイントここってことかな? あ、そうです。そうです。そうです。そうです。 そしたらこっちが勝手に上がってくる。 うん。うん。うん。うん。 この動きです。それと回線を合わせ。 これはストレッチ的な感覚で普段やるとしたらアップ前とかキャッチボール前にあったらそのぐらいの感覚の方がいいのか。 めっちゃそれで大丈夫です。 はい。 ま、あのストレッチです。 簡単に言うとはい はい。で、トレーニングとストレッチは結構みんな分けがちなんですけど、 なんか僕その線引ってめちゃ難しいなと思っていてはい。片方を伸ばしてたら片方金トレーになってたりするので うん。うん。うん。うん。 なので、あの、今こっち伸びてる時はこっち側閉まってるだろうし、こっち閉めてる時はこっち側伸びてるだろうしっていうところで はい。 なのでこの動きですね。 で、これ例えばもうボールないと はい。 いう場合はバットとかでも大丈夫です。 へえ。 バットとかを別にこうやって持ってもらって最初左手の方が高い位置 作ります。 この状態から このバットをこう動かす感じですね。 うん。うん。うん。うん。うん。うん。なるほど。 分かります。 ま、なんか放気でこんな感じでこう、 あ、そうそうそうそう。で、細いことは何でもいいよね。 その時に手で動かしたらただ手が動いただけなので はい。肩甲骨動かんで じゃなくて肩甲骨から肩甲骨から 動きの始まりはもここを閉めるっていうことから始める。 そう、ここ閉まるだけです。そしたらこっちが上がるんで。 うん。 はい。その感覚をちょっとしさんやってみてもらっていいですか? おい。 はい。 これ重さは別に何でもいいやもんね。でもいいですよ。 本当に棒でいいんやから。 はい。 そうです。 耳の位置でこれこんなもんか。 そうです。その状態です。 で、この膝は毎回言うんですけど、固定ですよ。 はい。 はい。この膝内入ったり前流れたりしないようにしてください。 これで そうです。ここから これ顔の動きはどっちとか別に 顔は投げるほ。はい。こっから閉める。 閉める。閉める。 閉める。そう。いいすよ。閉める。そうです。そうです。この体感部の使い方を覚えたいんで、別にボールの石とか手の石とか気にしなくていいです。 閉める 閉める閉める。 入れ替わってるの分かりますか?肩甲骨。ま、若干だけ高いんですけど。これがもうちょい下に落ちてきたらありそうですね。こういうこと。 そう、そう、そう。そん時にこっちが上がる。 そう、こういうこと。 そう、そう、そう。この動きが欲しいんですね。 うん。うん。うん。 これ踏まえた上で ボール持ってみましょうか。普通に。 はい。 はい。 はい。 あ、いいすよ。いいすよ。いいよ。1 回ってみてください。 の1自由。はい。 で、この状態で作ります。で、ここですね。 で、もうこの形キープしといてくださいね。 はい。 その状態からまずは一旦だけ最初下ろします。 そうです。で、さっきと一緒です。さっきよりも大きいボール持ってると思ってください。ここに。 うん。はい。はい。はい。 この大きいボール持った状態でこっちを閉める。これだけです。 閉める。 閉める。 閉める。閉める。 閉める。そう。閉める。閉める。閉める。この動きだけですね。 そしたら勝手に肘の位置は上がってる。 上がってるなって 状態になりますね。 上がってるな。 不思議やな。 で、これ今一緒に手の位置も動いてるじゃないですか。 これ理想は1回もう1 回ここ作ってはい。そのまま行ってください。 あ、こうこと。 あ、 ここ貼れるわ。残してる。 そうです。そうです。そうです。そうです。こいつの位置は残してあげて。はい。戻して。はい。これだけ 胸晴れてるわ。 ここを使えばこの前の体感を使って投げるって話になるわけ。 なりますよね。 そう。戻してここから。はい。 おお。 はい。 はい。これだけです。動かしてるのここの意識だけじゃないですか? [音楽] うん。閉める。 なんか昔ピッチャーがこうやってグローブここしまえとか言ってた。あの感覚の意識で俺は今やってるから。 はい。あ、そうです。そうです。そうです。だ、これ別にね、 肘から先のマタは別に使わなくていいんですよ。本来グローブとか別に引かなくてもここが引けたらそれでいいんですよね。 うん。はいはいはい。 だからピッチャーによってグローブの引きかって待ちまちだと思うんですよね。 うん。うん。ああ、そういか。 動かしたいのはここです。 それ動かしやすいやり方ってだけの話なんだ。 あ、そうです。そうです。そうです。そうです。え、もうめっちゃ綺麗っすよ。そう、そう、そう。そのままちょっとキャッチボールしてみましょう。 これう感じでいいのかな? あ、座った状態でいきましょう。 今の状態でおい。 もうこれはでもステップ2なんで、 この即窟のこの感じが分かってる人がやらないといけないですね。 確かに。 はい。 いきなりやるんじゃなくて最初にこの動き分かった。 前回の動画のあれで 上がり方も分かった。お上がったら確かに肘って上がるなって分かった人がこっちで上げてくるだけです。 うん。あ、確かに分かってないと変な方向行っちゃそうな気もする。やって。 はい。5回やってから、あ、4 回やってから5球目に投げましょう。5 球目で1そう。2。 そう。3。 そう。4。違う。あ、よいしょ。 そう、そう、そう、そう、そう。もうめっちゃいい投ってますよ。 はい。 自分でどうなってるかちょっとあもイメージわかんけどこっちがめっちゃ意識あるから。 そう、そっちで引く 引く。 そうそうそうそう。 あ、でも前回よりちゃんと投げやすい不思議やね。 そうですよね。ここのなんか自然とこの位置に来るから 意識しなかったらしない方が投げやすいでしょ。 確かに ここを うん。 何も考えない方が うん。1歩顔出すき配ないもん。 そうですよね。1 はい。2。 そう。3 そっち。はい。お、 おお。ナイスボー。 おお。かかる。 いいっすね。 かかる。 かかりますよね。 うん。硬いたくならないもん、これ。絶対。 1、 そう。2。そう。3。 はい。4。 はい。5。 ごめん。 ナイス。いいすよ。いいすよ。じゃあそれ立ってやってみましょうか。 はい。これ前足は前で方がいい。 前足前でいいですよ。 オッケーです。 年天知らんそこの選手たちほんまにやばい。 粘点という技術を身につければ バッティングの時にとんでもない距離を 生み出せる。そのためにはシナキングが すごい重要。シナキングはこのように ぐるンぐるン揺れるのでスイングする時に このように足での順番で振っていけばシナ キングのこのねじれ年点っていうのが自然 に身について飛距離が倍増します。一緒一 です。この状態からスタートして 12で別にこのグローブを 引く必要はないんですよ。 ここやね。 やりたいのはここなんで ここを閉めるっていうだけ。 こっちを閉める閉めるで投げるだけ。 よいしょ。 そう3。そう。 そう。5。 そう。 おお。面白。 今日は僕まだ今日ノースローなんですけど 1回行きますね。 ちょっと待ってね。 今日まだノースローすよ。 はい。 これが今日初球ですね。ちゃんと投げるのはね。 はい。 この状態かスタートして 12。この動きだけ。34 でドーンで閉めるだけです。 お、 なるほど。でも そしたら勝手に弾がここで離せれるんで、 強い玉って本当に今みたいに初球感投げれるんですよね。 で、今硬痛いかつら別に全然痛くないですね。 確ね。 はい。 使おうとしてないから痛くなるわけない。 そう。ここで振ってないんですよね。 そうよね。 はい。 結構子供たち見てると強く投げてって言えば言うほどうん 腕で引いて腕で投げるんですよ。 うん。うん。うん。 で、そうするとこれ1 個大きな懸念点があって腕で引くと後ろに引いちゃうんですよ。 あ、確かに こういう動作が入ってきます。はい。でもこれ内線っていう動きなんですけど、こういう動きが入ってきます。内線が入ってしまうと次投げる時は凱旋に持ってこないといけないんで 間に合わなくなっちゃうんですよ。入りすぎると。 はい。 で、こういう状態になるんですね。で、肘が落ちてくるみたいな状態になっちゃうんで、この腕を引くっていう動さ、何もせずに勝手に今やってたやつあるじゃないですか。こっから持ってきて、 あとは前側の肩甲骨を 引いてあげる。 閉めてあげる。 ふってやれば 腕の力なく投げれる。 こうだけで投げれるので、ま、もちろん使ってるんですよ。 あのコメントでお前ボール持ってんねんから腕も使ってるやんけみたいなコメントやめてくださいね。絶対使ってるんだよ。使わないと投げれない。 使わない意識。使う意識はまい。 そうなるべく使わないっていうような感じですね。さあ、じゃあその感覚でそのままキャッチオールもうちょっとだけやってみましょう。 このこの形からで そっからでいいですよ。こっからで ふ ふ肩甲骨で閉めてくる。 いきます。 1 そう2。 そう。 そう。 ナイスボ。 おお。 だんだん弾ようなってきてないですか? いや、なんか指かかる。めっちゃ そうですよね。 そう。かけようとはしてないんやけどなんかかかる位置にあるっていうような感覚か。 めっちゃいいす。めっちゃいいっす。そう。引いてくる。落としてくる。落とす。 落とす。 そうそうそうそうそうそう。 ちゃんとこれ下がってるのもポイントやね。が。 そうですね。こん時は下がってるんすよね。 でもこっからは上がるんですよね。 上がる。 ここやね。これ入れ替わりじゃないけど。 そうです。そうです。そうです。そうです。そうです。 これめっちゃ大事や。 だから肩甲骨が結局強覚がこういう風にちゃんと動いてるから うん。うん。 それが可能になるって感じですね。 ああ、なるほど。 はい。 これが勝手にポンと走る理由か。 そうです。そうです。そうです。そうです。ラスト行きます。 この状態から1 閉める。閉める。次行きます。はい。 ドン。 おわ、強。ごめん。 意識は全部こっちだけです。もうこっちは何も意識してないす。 こ楽にしといて。 12。そう。 3。 そう。 でも今のはちょっとだけこっちでなんかしようとしてるんですよ。 うん。ね。 違うんですよね。ここは常にこういう状態です。 こうか。 この状態でただこの 体感部が 使われるから 上がるんですけどしげさんの今わざと自分で下げようとか上げようとか してるんですよ。違います。ます。 止めとくだけです。止めた状態閉める戻す戻す戻す戻す。これだけです。ここは何も変えてないです。 こうか。 そうそうそうそうそう。そっちが正解です。 こっちか。はいはいはいはい。 その意識を持ってキャッチボール普通に投げてみてください。 1 はい。 普通に行きましょう。ここ作ってこのままもうそのまま 1発で投げてく。 あ、オ そうそうそうそうそうそうそう。 ああ、 楽しい。キャッチボール めっちゃいい。この形作って閉めるだけた。 前の肩甲骨を締めてくるだけ。 閉め、閉め。 そう、そう、そう、そう、そう。いいとも来てますよ。音から閉めるみるだけ。た、た、 ここね。 そう。ここから閉めるだけ。そう、そう、そう、そう、そう。しげさん人に痛いとか言ってますけど、結構強いた来てますからね。 [拍手] あ、本ん当。 はい。 じゃあちょっと不思議やな。力がいってる。 え、力ないでしょ? いらない。 ここ作って後っだけ閉めたら勝手に行くんで。 うん。うん。うん。うん。 そんなビりながら取らないでください。 いや、ちょっと怖いよ。でも不思議なんかそんなに本当に力入れてないから。 そうですね。 これがめっちゃ大事なんよな。 そうそうそうそうそうそうそう。ナイスボー。 この状態作って閉めるだけ。 ちょっと反抗。 そう閉めるだけ。そうそうそうそうそうそうそう。 なるほどなるほど。 こっちの意識あります? ない ないすよね。 うん。置いとくだけ。 そう。本当そうです。 ここ置いといたらあと勝手にこっちで行くとこ行くみたいな。 そう。ヤシとか特にそうですよね。取ってわざわざこっち回さないじゃないですか。 確か確かに。 取ったらここにもうあってあとこっからじゃあどうやって肘の高さ上げてくんねんっていう時にこっからこうやって上げるんではないですよね。 確そうですね。 こっから肩甲骨ただし閉めてくるだけ。投げますよ。 うん。 から閉めてくるだけ。 うん。なるほど。 違い。分かります。 閉めてくるって。 そう、そう、そう。この状態作った。 うん。 はい。こっから行きましょう。 こっから。はい。 片足してこの状態作った。閉めてくだけ。 こうく閉めてく。 そう、そう、そう、そう、そう、そう、そう。 結構弾早いす。 早いっすよね。 うん。 あ、本ん当すか?の方が 2倍早い。 不思議までも確かにこれで言ったら確かにい。はい。 あ、本当ですか? 伸びてる。 上の上野さんに怒られます。 それ怒られるかもしんない。 そ、この形作って。 はい。そう。そのまま。 あ、そこはもう今自分で回してます。 あ、回してる。俺 ここ作ったらそのまま閉めるだけ。こうやな。 ここ作ったらそのまま閉めるだけ。そう。それだけです。 回し、 回したいんやけど上がっ。な んで作った後にもう1 回こうやってやるんすか? くやごめん。これは武器をということで 1回カットしていただける。 作ったら はい。 これだけ。 はい。 こっから。 そうそうそうそうそう。合ってます。あってます。あってます。 ここも作ったらあとは何も動かさないです。体が回りながら閉まるだけ。 なるほど。 下ここ作ったら 作ったら言うてもまた動いてしたくあかんな もそこすも手もう足動さんこれ そうそのまま はい そうそうそうそうそうそうそう こっちの方が弾強いやんけ 弾めっちゃ強いでしょ こっちの方が強いやんけ足使わん方が よっぽどいらんことしてんねこっからやろ そうそうそうそうそうそう これだけやろ めっちゃよなってます 思足あげた方ボール弱いんやけど みんな気づいてるんじゃないですかね。だいぶ良くなってますよ。 でも使い方でこんな変わるんやね。今の分かりすよ。足あげた方が俺ボール弱いよ。 はあ。野球うまくなりたいな。 アメイジングでは打撃限定バイブルを公式ラインから配布してるよ。是ひチェックしてね。 うん。チェックしてみよう。 そうです。だから足あげたらリズムがずれてるんですよね。わかんない。 もう1 回こうやってやっちゃうんで、もうここ作ってあと閉めるだけ。 そうやね。 ここほんま置いといてこっぺンってなげ回ればいいだけ。 あ、そうです。そう、そうです。 こっちで。 あ、そうです。だ、メディンでもいいですし、今日メディンはあと使いましたけど、本当にバットとかでも全然できます。 で、これをよくね、あの、下で持ってこいっていう方いらっしゃるんですよね。あ あ、確かに。 なんかありません。そういうドリル。 こっちでこうじゃないけど。 はい。あ、確かに大事す。こういう意識。手 追い投げとか。 はい。大事なんですけど、その意識のまま行ったらこれ今僕の胸とか全部見といてくださいね。 全部体感が1個の塊のままで 確かに 動いちゃってるの分かりますか?分かり ね。これだと理想的な体の使い方ではないです。確かに下半身のこのはめ込む感じは覚えれるかもしれないですけど、そこにここから閉めてくるこの動きが 1個いります。絶対 じゃあ次のステップぐらいの感覚の理解の方がいいのかな? あ、そうです。そうです。ここから閉まる。 うん。うん。うん。 ここ作ってしまう。急いでやらなくていいので。 急 こうバットがあってこうやって持っていたら ここから一旦まずは体感部をキュ そこから下半身と一緒に閉める。 ここ そしたら高い肘の状態が勝手に作られてあとは下半身で持ってこれるのでより理想的なフォームになってくるんじゃないかなと思います。 これ野種も当んな一緒ですね。 なので是非やっていただけたらなと。どうでしたか。 はい。え、なんか不思議でそれこそそのひがそんな強く行ってないですよっていうのに強いって言われる理由がよくわかる。わりました。 力感入れてないんやけど行ってるしかかる位置にボールが来てるっていう感覚がすごいや。 そうなんですよ。ここに来るんでかかっちゃうんですよ。 うん。指が かかっちゃうでしょ。 かかった。だから、ま、足上げた方が弱いっていうのが分かりやすいかもしれん。本当に 分かってくれました。僕のこの気持ち。 いや、理解はしたけど納得はしてないってことで はい。 痛いは痛いからね。 でもこれ多分皆さんでやっていただいたら思ってる以上に勝手に強いボールが行くようになります。 本に行った。本当に行った。 で、あの、絶対ステップ1 からやるようにしてください。ステップ1 やった人がステップ2 行くようにしないとわけわかんなくなってくるかなと思うので、必ずステップ 1あった方は次このステップ 2を やるようにしてください。 はい、 終わります。 はい、 ありがとうございました。 ありがとうございました。 [音楽] [音楽]

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