【休日VLOG】ゆるっとダイエットしてる日の1日をお見せします❤️‍🔥

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[音楽] [音楽] おはようございます。あです。今は朝娘を 送り出して朝ご飯の時間なんですけど、 最近も朝ご飯紹介してもらってます。 こちら ロじいちゃん。これを水500mm1本 足して飲んでるんですけど、マジで朝ご飯 ほんまに嫌いでマジで食べないんで私は なんか飲むだけでいいものがすごい助かる 。 て [音楽] いるかな?これだけ 超お手軽な朝ご飯完成しました。これ飲ん だら朝のむくみ対策に良かったりとか空腹 時血糖値上がっちゃうのをくれる効果も あって朝から昼にかけて500mm飲み 切るみたいなイメージで毎日飲ります。 このジリジ食べたことある人分かると思う やけど、ほんまに普通に美味しいんよ、 これ。なんか桜味ないけど酸っぽくもない し、甘すぎず普通に水分補給としても 飲めるからいいです。 最近はもう毎日ループ移動なので、 今日もループできました。 行きます。 [音楽] [音楽] ネイルと松終わって韓国料理食べたいから 韓国料理を食べて帰ろうかなと思います。 顔やばすぎてすっぴりなのでして 大好きなビあのラーメン食べたかった ラーメン入れの忘れてた。 普通にご飯着てもうた感じでサクっと食べて帰ります。松行くとネール終わって 1 回帰ってきました。で、夜ご飯食べに行くので化粧だけして準備バンタンって感じです。お昼ご飯は、ま、食べたり食べへんかったりなんですけど、今はレッドルーティンってのをやってるのでお昼ご飯の後に食べたらいいみたいな感じやね。 [音楽] これ食後のデザートとしてこれを食べたら 体脂肪率カットとか炭水化物の吸収を カットしてくれるので、ま、ダイエットの サポートにいいかなってやつです。これで これなんかな、普通にこれもザクロ味のこ ゼリーって感じなんだけど 普通に美味しいね。でもなんか彩佳は声 食べたらほんま30分以内にトイレ行き たくなるから食物繊維がめっちゃ含まえ てるから便秘消にめっちゃ良くってま ダイエットしてる時って便秘になりやすい からそれも解消目的なやは食べててんけど 元々お通字いいタイプじゃなくてまでも それが当たり前やからそれがしんどいとか 思ったことなかったんけどこれ食べるよう になってからマジで毎日海弁すぎてこんな に毎日うんち出るって体楽なんやってなっ てまダイエットしてる時は絶対毎日食べん ねん してない時でもトイレ出えへんくてしんどいみたいな時とかお腹がしんどいみたいな時は食べたらあかまジこ 30 分後にはなんかまジうんちしたくなるからマジで便秘の人とかにもおすすめ。あとは炭水化物好きな人とかまがっつりご飯食べる人とかにもおすすめです。これ 普通に美味しいからってそのいっぱい食べすぎたら食物繊とかめっちゃ含まれてるからあの多分お腹痛くなる。 ダイエット漢方と一緒に買ったおじ良く なるデトックス漢方みたいなのがあったん やけど、それ飲んだらめっちゃお腹痛く なっちゃって、でも飲まんかったらうちが 出へんくてみたいな感じやったから、これ を試してみたら、ま、美味しいし海弁に なるして感じでめっちゃリピーしてんねん 、これ。 って感じで、1袋食べたらオま、赤はこれ 1日1個、ま、多くても1日2回ぐらい までの方がいいんじゃないかなって思い ます。 朝ごは食べるからお昼ご飯みたいな人はお昼ご飯にこれのゼリ 1 本だけとかでもいいし、ま、お昼ご飯も普通に食べるからお昼ご飯の後に食べるみたいなのもいいので食べてみてください皆さん。美味しいから。マジで美味しいから。てことでもうちょっとした出かけるのでるくと娘と買い物に行きます。 [音楽] 業務できすぎやな。え、え、いろやもん。 こえてなくなって YouTuberらしくさ、いい感じ。 いや、ちょっとちゃんと終わって今から愛しくの前ダーリンとのマイベとゴして買に行きます。え、 そういうの別に求めてないか見てる人少しは求めてね。 10%のそは て感じで松い感じになっ。 あとゆちゃんいつもありがとう。 家賃払うする。 ゆちゃんの家賃はマジで1年分払う。 一緒には枕行こうな。さちゃんはい。感じで向かいます。だ ざ目的できたのにここにしちゃだめだよ。 [音楽] 娘のお洋服買いました。 アイス買いに行く。 アイスないで。 アイスないで。そん中て クマ作りに行った時と同じ服着てると思う。 これ。 あ、服。でもいいな。ア、 ア。あ、アイス買う。 娘の気を取り戻すためにアイスを探してます。ア、 アイスごいし。 お水したい。 お、 お、水できひんねん。今日明日チャプしよ。いっぱい。横に備えて洋服を調達しに来ました。 今日は明日から旅行やから 明日いっぱいちゃプするから。 あ、いやとか泣いちゃった。 [音楽] [音楽] 着きました。オッケーです。美いしい。 美味しくなさそう。よにくれ。 冷たいんじゃ。 巻いて巻いて こけといてよ。気をつけてよ。 [音楽] はい。アイス食べてザラも行って無事娘の水着と持っていく服を確保できたのでご飯に向かいます。ご飯屋さん着きました。がちっちゃい時からずっと着てるしゃぶしゃぶ屋さんなんやけどマジこれの人に超おすすめ。焼けってのなてしゃぶしゃぶやから。 [音楽] しゃぶしゃぶっちゃったね。 あ、すいません。 でも今日はすき焼き食べてます。私の気分でまたすき焼き。 早チャンネルは見たでサービスはないです。店員さんもいいな。 [音楽] 家族V ログの時毎回む同じ服で毎回すき焼き食べてるやつらみたいになってるけど が1番やな。俺に来る。 たる君もワンチャン服一緒やったんちゃんみたいな疑惑出る。今 俺ら服ないから服買ってくるよ。プレゼントちょうだい。感じで食べていきます。 [音楽] [音楽] します。やみやみやすぎ。 こんなご飯を食べさしてくれる旦那さんのことが好きで好きで ありがと思います。こんならどう思います?カメラ取らせて何も言わず闇すぎ。絶 [音楽] 美味しい。めれる。 [音楽] 美しさ。 ちら頑張って食べてます。 美人さん。イエーイって。 イエーイ。 美人さん。 なんかご飯たんだけど。 どこ行くね? どこ行くの? バイバイ。 [音楽] [音楽] 家帰ってきて娘は最近もパパなのでパパと 寝てる間に入ってきました。1日で ブーログみたいな感じにしてんけど ちょっと細ま切れすぎ。飛び飛びやけど おしください。感じで明日から旅行なので それに向けて1週間ぐらいだけゆるっと ダイエットをしたんですけどガチガチに ダイエットする気分にもなれず普通に食べ て飲んでしながら取り入れようみたいな 感じで今回はフロジーのルーティンを 取り入れました。なので夜はこのサプリを 2つ飲んで入れます。これがビタミンとか ミネラルとかが生まれてるサプリなんでわ 落ちた。ダイヤ中に不足しなミネラルとか も補えるし、チルライトが気になる人とか 脂肪減少 にもなるのでこれ飲むだけ感じです。 [音楽] これは全然桜味関係なくてどっちかという と漢方フォーミだけど上材かごと飲むだけ です。はい。今回使ったのがフードロジー のお茶ジェリーサプリになってます。これ を毎日朝昼取り入れて、ま、どれぐらい やら体重やら旅行行く1週間前にこの レッドルーティーってのを試してみてるん で、ま、どれぐらい減ったかはまた体重を 乗せようと思います。この後に [音楽] ま、がっつり食事制限とかもせずに コントロールするっていう感じかな。ま、 ダイエットの音してで、このフード オロジーのこれめっちゃ韓国でバズってて さ、韓国でバズってるからゼリーを使って てんけど、そ、これ全部一式使うってのが 初めてやったんけど、取り入れやすいので おすすめです。これ9点でまたセットでも 単品でも購入可能なので、メ代わり期間中 にお得に買えるので是非チェックしてみて ください。感じで今日も動画見てくれて ありがとうございました。チャンネル登録 と高評価、コメントお願いします。この 格好でごめんなさい。バイバイ。 [音楽]

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