【海荷の日常vlog】美容をまぁまぁ頑張った日🫠料理もしたよ！！
早、早い、早い、早い、早い、早い、早い 。ナつ、ああ、夏おはよう。ナツ、 おはよう。 夏怪我。 なっちゃんなちゃん、おいで。 なっちゃん、おはよう。 なっちゃんおはよう。おはよう。 ちゃん、おはよう。ちゃん、 ちゃちちゃちちゃち。 うん。 おはようございます。 ピピ 。あれ?どうやってやんだ?こっちか? ピチ。 ま、はい。夏どうぞ。 出てこない。はい。どうぞ。 朝のワンワン癒しタイム終わりまして、え 、この後は配布に行ってきます。たまに行 くって感じかな。 いきなり裸みたいな感じでちょっとドキッ とさしちゃいましたかね。安心して ください。履いてますよ。 これ痛かっただけみたいな。 うん。こち好き。 配布って痛いイメージあると思うんだけど、私は基本痛いのはやらないです。え、ここではまず肌の中をあっためてもらって、その後配布やってのためにあの冷たい美願器も当ててもらいます。 うん。ちょっと これを1ヶ月に1 回ぐらいやるとちょっとどんどんすっきりしてくるみたいなんだけど最近サボってました。久しぶりでした。 お昼は友達とワンワンパラダイスでランチ しました。チちゃ丸ももうお出かけできる ようになったから一緒に。夏はもう抱っこ 成人なので絶対抱っこじゃなきゃだめだ からチちゃ丸はちょっと頑張って座らせて ます。ここの大料理が本当に美味しいの。 あの、通うのが2回目なんだけど、前回 行ってからはまっちゃって、この揚げ春 巻き絶対食べて、あとこの日はちょっと 挑戦してパーぶっポンカリ、抜ポンカリ なんて言うんだろう。カレーを頼みまして 、あとは毎回あの本当に大好きで頼みたい とラーメンを友達とシェアしました。ワン ちゃんがさ、なんか暑くてさ、外歩かせ られないからやっぱり店内オッケーなと ころって本当に嬉しいよね。なんか皆さん もワンちゃんが入れるおすすめの施設とか あったら教えてください。ランチ行った後 は本当はちょっと室内のドッグラン行って その後帰ってきてジムですね。大体30分 筋トレしてその後あの30分酸素って感じ 。背中をね最近頑張ってるの。 でも全然重りがあげられない。どうしたらいいんだろう。全然筋肉大きくなってる感じがしないんだよね。でも負けじと頑張ります。ジムから帰ってきて、 ま、さミのステーキをこれから頑張って作るわけなんだけども、時刻は 9 時です。ジム行った意味あるのってぐらい夜遅いご飯になってしまった。 まあかと言って何も食べないのもさ、 栄養不足になっちゃうから頑張って作っ てるんだけどジム終わった後にスーパー 行ったのねもうできたものでいいかなとか 色々誘惑されたわけよ。ただま作った方が ヘルシーでもあるしさミちょっと何本か 残ってたよなと思ってはい。最後の力を 振り絞って頑張って料理してます。 このさミステーキめっちゃ美味しかったからみんなに作って欲しい。 なんかさをまず結構ひべったく切ってでその後にあの塩コ椒して片栗粉をちゃんとつけるっていう片く栗粉をつけることによってなんか鶏肉の ま水分とかが閉じ込められるから ジューシーですごく美味しくできた でま遅いので麺はあのなんだろう糖質不面みたいなやつを使ってうんう あとキムチはもちろん発酵食品で最近超してるからはい。食べてます。食べすぎ。 本当は塩分とか気にする方はキムチとかはあんまり取りすぎない方がいいって言われてるけど、ま、私はこの日は運動したしあんまり気にしてないです。 で、これはね、買ってきたお相。 こうポイントで頼るのはいいよね。許してください。 もう初めてぐらいのちゃんとした料理動画めちゃくちゃ画角難しくてちょっと謎画になってるかもなんだけど何も見えてないみたいな。はい。でもちょっと頑張って取ったのでお手らかにお願いします。 結構しっかりカリッと焼いた方がいい。 タレはあの玉ねぎとかあとニンニクですね。 これを 和風なタレを先に作っておいて上にかけました。これが即石で作った冷や中華で、これも即で作ったさ、ささミステーキ。いただきま。自分で料理して食べるとさ、 まあ満足感が増す気がする。 そこまでがちょっとめんどくさいんだけど ね。 うん。うま。 やばい。これ真似してほしい。 うん。なんかこの片栗粉つけるとやっぱり なんか味がギュッとする。閉じ込められる 旨味が。これも。 うん。 うん。 うん。 もう これでいい。夏。 ナツさん美味しいですか? もう顔が見えないんだけど。やばい。この お皿にぴったり夏の顔。 ちゃん、どうしたの?後でおやつ。ちゃもおやつ。ん、チャカマン。ごちそうさでした。 疲れた筋肉を癒すためにもゆっくりお風呂に入りまして、あとは犬たちと遊ぶところなんですが、よく見て。 靴下なの。やばい。本当にやめてほしい。ちゃ、それ汚いよ、多分。多分よ。 犬ってさ、臭いもの好きじゃん。 ま、そういうことなんですよ。多分そうなんですよ。なんかこれをすごいずっと面白がって靴下とおもちゃどっち取るかみたいなのもやってるのでチちゃ丸は結構激しく遊ぶタイプだからさ。 またや。 多分靴下の形も好きなんだろうね。 ほら、どっち取るでしょうか?チこ。 あ、でもボールかな? どっちだ? ちょっと靴下敗北しましたね。けたは 傍。はい。真ヨ中のクッキング。じゃん。お、やばい。いい音。本当に良くない。 良くないと分かっているが、私のMODは ストレスフリーです。 それをいいことにやっぱりね、運動してお 風呂上がったらちょっと飲みたくなって しまった何かを。でもシークアサーでさ橘 系だからなんか筋肉の疲労回復とかも効果 があるはず。ま、夜寝る前の私服な時間 です。マジでした意味ないかも。 チャンネル登録よろしくお願いします。 いいねのグッドボタンも押してくれると 嬉しいです。
#川島海荷 #日常vlog
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暑くて本当に出かけたくない日々が続いていますが………
そんな中でも犬たち🐶🦊と一緒に出かけられる場所を探しています🫨
運動もしなきゃ美容も頑張らなきゃと、、、
いろいろやってたらなんでこんなに1日が一瞬で過ぎるんだろうと不思議です。
皆さんはこの夏どうお過ごしですか？
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