今週のテーマ『夏冷え』／礒部花凜【提供：GMOクリック証券】
G始まるよ。 [音楽] この番組は可愛いナビゲーターと共に ちょっとだけ健康になることを学べます。 こんばんは。 今日は木曜担当の池ゆりちゃんの代わりに私部カりんが担当します。 かりんちゃんクリッくんだクリー。今日もクリック製のイベントステージでやるクリー。 うん。よろしくね。 突然だけどステージで何かやってくり。 え、無茶ぶり。 クリッくん。どう? アイドルみたいだ。クリー。今週のテーマは夏び絵。 [音楽] 早速クイズクリー。夏によく起こる手足は温かいのに体の中が冷える症状は何?冷えし症。 Aの内臓型冷え症にしようかな。 正解だりやった。 僕のお友達のドクター森田君によるとね、内臓型冷え晶は体から熱が逃げやすいためお腹が冷える、お腹が張るといったような症状が出る。 極端に冷たいものを控え、夏でも温かいものを摂取するよう心がけるクリー。 急に冷たいものをたくさん取っちゃうとお腹もびっくりしちゃうんだね。 ここで冷改善に期待できる 2つの血管伸ばしをやるクリー。 みんなもしっかりストレッチをして脱冷しましょう。 まず片足を前に出して体重を前にかけるクリー。膝裏が伸びている状態で [音楽] 30秒キープ。 続いて片足を曲げて座り、太もが伸びて いる状態で30秒キープ。冷えしと血管の 硬さには血管伸ばしストレッチがおすすめ なんだ。クリー、 私のスペシャル画像がゲットできちゃう。 詳しくは番組ホームページXをクリック。 ここからはYouTube限定。クリッく の無茶ぶり企画だ。 このコーナーは収録終わりのナビゲーター たちに直撃してぶりをする企画だ。クリー 。お疲れ様。お疲れ様クり。突然だけ今 からカりんちゃんにお手玉に挑戦して もらうクリー はあんまりないク。ちっちゃい時におばあ ちゃんとかやった。お手玉3つを10 回やってもらうくり。よいスタート。 仕方ないから泣きの1 回クリーどうぞ。あ、 うーん。できない。クり できなかった。かりんちゃんには罰ゲームがある。クり。にゃん行ってもらう。クリー。 [音楽] 最悪だにゃん。 それではどうぞ。 ずっと一緒にいたいにゃん。 [音楽] これ君にあげるにゃ。ありがとうにゃん。夢に出てきたにゃん。君のこと考えてたにゃん。 [音楽] [音楽] どうだった?クり。 罰ゲームだったクり。でもよく考えたらクリックのゴ尾のクリも何クり?同じような感じクり。来週もよろしく。 [音楽] 来週も見てくり。バイバイ。 今日のベストショットだくり。また見てね。 [音楽]
TBSテレビ Gヘルスケア 【提供：GMOクリック証券】
明日も“元気”に過ごせるよう、季節にあった健康雑学を
ちょっとだけお伝えする情報ミニ番組！
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今週のテーマ『夏冷え』
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YouTube限定の貴重なオフショットも公開！
クリッくんのムチャぶり企画！
今回のお題「お手玉」に挑戦！
昔おばあちゃん家でやったという花凜ちゃんが…お手玉で絶叫！
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今回の健康ナビゲーター：礒部花凜
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