【 #フィットボクシング3 】2025年07月20日のエクササイズ【 @tnkknkk_ch / #tnkkLIVE / #tnkk日記 】
ピトボクシング3オプレイ10 は お待たせしました。 声入ってますでしょうか? 大丈夫そうですかね? はい、確認できました。こんばんは。 ビットボクシング3本日は2025年、え 、7月20日ですね。エクササイズプレイ してみたいと思います。私加藤がお送り いたします。よろしくお願いします。それ では開始します。 こんばんは こんばんは いつも頑張ってますね。あなたを見習って私も頑張ります。 はい。お互い頑張りましょう。 食事はしっかり取れていますか?あんまり取れてないですね。 大丈夫ですか? はい。 体力が落ちているかもしれませんので、あまり無理しないようにしてください。 はい、 早速始めましょう。 はい、お願いします。本日もできたいと思います。 どうしますか? どのエクササイズにしますか? 今日は 19mお願いします。 どの曲にしますか? え、この辺の設定はこれで これで大丈夫ですか? スタンスをサボに変えてじゃせ。お願いします。 それでは始めます。 はい、お願いします。 まずはウォーミングアップから始めます。 お願いします。 それでは始めます。 お願いします。 始めに肩を大きく回します。 はい。 前回し。 前回し。 背中肩甲骨を動かしていきます。 今度は後ろ回し。 ごめんなさい。後ろ回。 繰り返します。 はい。 前回し。 前回し。 後ろ回し。 後ろ回し。 はい。オッケーです。右手を前にして腕を上げます。 腕を上げます。 全身を大きく伸ばします。 はい。 そのままゆっくり左右に動かしましょう。 最悪 動かしながら肩甲骨を上に引き上げていきます。 はい、オッケーです。 はい、 左手を前にして腕を上げます。 手を開けます。 全身を大きく伸ばします。 はい。 そのままゆっくり左右に動かしましょう。します。 動かしながら肩甲骨を上に引き上げていきます。 はい、オッケーです。 はい。 腕を肩の高さまで上げます。 はい、 背中を丸めながら腕を前に伸ばします。腕を引きながら胸を大きく広げます。 前へ後ろへ。息を吐きながら腕をまっすぐ伸ばしましょう。後ろへ、前へ。はい、オッケーです。 はい、オですね。大丈夫ですかね? 太もを上げて関節周りを動かしていきます。 上にしっかり上げていきましょう。 1212 少し斜めに広げていきます。 1212 はい、オッケーです。左手で 左の足首を持ちます。 左の足首を待ちます。 左の太もを伸ばしていきます。開いた手でバランスを取りながらキープします。 はい、オです。 はい、 次は反対です。 右手で右の足首を持ってください。足首を持ちます。 右の太もを伸ばしていきます。開いた手でバランスを取りながらキープします。はい、オッケーです。 はい、オッケーですね。 膝に手を置いて軽く回していきましょう。 はい、 右回し。 右回し。 左回し。回し、 右回し。 右回し。 繰り返します。 はい。 右回し。 右回し。 左回し。 左回し。 はい。オッケーです。左足を 1歩大きく下げます。 はい。し、 そのまま状態を斜め前に倒します。かを地面につけて頭とかを一直線にします。少し上下に動かします。左足のハぎを伸ばしていきます。はい、オッケーです。足を入れ替えます。 はい。そのまま状態を斜め前に倒します。 かを地面につけて頭とかを一直線にします 。 少し上下に動かします。 右足のふハぎを伸ばしていきます。 はい、です。はい。手首足首よく動かいて ください。はい。はい。あ、足首ですね。 で、はい、オッケーです。 はい、オッケーですね。 ミッドはインストラクターが構えるミッド に対して各種パンチを打っていくモード です。インストラクターの指示とミッドの 構えでアクションを判断してパンチを 繰り出しましょう。準備はいいですか? 構えて。 それではジャブ行きます。 もう1回拳っすぐ。ラスト かっこいいです。今度はワンツ行きます。 もう1回 上半身だけで撃たないように。 ラスト。 すごいです。続けて右フック足します。 もう1回 足越しの回転を意識します。 ラスト。 それです。最後左アッパー もう1回 拳を肩の高さまで上げて。 ラスト。 パーフェクト。いいですね。この調子で 続けましょう。 次のコンビネーションに進みましょう。それではワンツ行きます。もう 1回腹筋を意識してラスト。 さすがです。 続けて右アッパーします。もう 1回下からアッパー突き上げて。ラスト。 すごいです。続けて右アッパー もう1回 動きが小さくならないように ラスト かっこいいです。最後ストレート足します 。 もう1回 呼吸をしっかり。 ラスト。 ナイスパンチ。 すごいです。絶好調ですね。最後に ラッシュで追い込みましょう。連打行き ます。 ラスト ナイスパンチ。 はい。オッケーです。 お疲れ様でした。 お疲れ様です。 オールジャストです。素晴らしい集中力です。 はい、ありがとうございます。 それでは結果の発表です。 はい、お願いします。 オールシャスですね。よし。いいですね。 すごいです。 ありがとうございます。 疲労を残さないためにも念入りにストレッチしてください。 この後ビットボクシングピーター行こう。 プレしませ。ク団はスキップします。 それでは総合結果の発表です。 はい、お願いします。大チスですね。体の目は 18歳。よし、いい画ですね。 すごい輝かしい結果です。 ありがとうございます。 マンスリーランクのポイントが手に入りました。 はい、ありがとうございます。 パンチを打って今日のスタンプを押してください。 次回も一緒に頑張りましょう。 はい、頑張ります。 お疲れ様でした。 お疲れ様です。はい、これでフェイトボクシング 3 のエクササイズですね。例終了いたしましたので、こちらの配信を終了します。 この後フィットボクシングフィート発電を プレイしますのでよろしければ、え、 そちらの配信もご視聴いただけると幸い です。それではこちらの配信を終了いたし ます。ご視聴いただきありがとうござい ます。 配信を終了します。 ご視聴いただきありがとうございます。 て
■■ 動画説明 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
#ニンテンドースイッチ 用ソフト
『 フィットボクシング３ – Yourパーソナルトレーナー – 』
2025年07月20日のエクササイズのプレイ配信です。
今回は『ステラ』先生に、
お世話になりながらプレイしていきます！
日々の運動記録動画のため、
過度な期待はしないでください。
■■ ゲーム情報 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●フィットボクシング３ -Yourパーソナルトレーナー-
【HP】https://fitboxing.net/3/
【X.com(旧Twitter)】https://x.com/FitBoxingInfo?s=20
【ガイドライン】https://note.com/fitboxing_img/n/n99a5167bcbe7
●イマジニア株式会社
【HP】https://www.imagineer.co.jp/
【YouTube チャンネル】@Imagineer
【X.com(旧Twitter)】https://x.com/Imagineer_info?s=20
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Nintendo Switchのロゴ・Nintendo Switchは任天堂の商標です。
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■■ コメント読上げ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●棒読みちゃん
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●わんコメ
【HP】https://onecomme.com/
●VOICEVOX
【HP】https://voicevox.hiroshiba.jp/
【音声】VOICEVOX:ずんだもん
●SAPI For VOICEVOX
【DL】https://github.com/shigobu/SAPIForVOICEVOX/releases
●イラスト
坂本アヒル 様
【pixiv】https://www.pixiv.net/artworks/92641351
■■ ハッシュタグ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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