55歳で逆立ちをする俳優・石田ゆり子さんの若さの秘密の雑学 #健康 #若返り #美容
55歳に見えない脅異的に若い女優石ゆ子 さん。実は彼女には発行食品への異常な こだわりがありました。味噌汁、漬け物、 納豆を毎日欠かさず取り、特に納豆は1日 1回必ず食べているそうです。さらに玄マ 、卵、小松豆乳を毎日の食事に取り入れ、 女子栄養大学で学んだ栄養学の知識を 生かした食事管理を続けています。13 年間続けるピラティスに加え、疲れた時は 1分間の逆立ちで全身をリセット。この 逆立ちにより血液循環が改善され、肩こや むみが解消されます。会計1匹と愛病6匹 との生活をゆり頃王国と呼び動物たちとの 暮らしから心の平穏を得ています。石田 さんは保護の支援活動にも積極的に 取り組み他者への愛情が彼女の輝きの源と なっています。原分の食事とネる3時間前 の食事終了ルールで55歳とは思えない 透明感のある美しさを維持発酵食品の全玉 金が町内環境を整え肌荒れを改善し免疫力 を向上させているのです。もっと詳しい 健康法は本編動画で解説中です。
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