今週のテーマ『夏冷え』／涼本あきほ【提供：GMOクリック証券】
ジンヘルスケア始まるよ。この番組は可愛いナビゲーターと共にちょっとだけ健康になることを学べます。こんばんは。 [音楽] 水曜担当の鈴本明夫ほです。 [音楽] あきほちゃんクリッくんだクリー。今日からクリック製のイベントステージでやるクリー。 [音楽] そんなことまで始めたんですか? あきほちゃんステージで何かやってくり。 ちょっと待って。 今のはなんだ?クリー。 解客前提点だよ。 できていない。クリー。 できてるもん。 今週のテーマは夏び絵なんだけど、あきほちゃんは夏び絵を感じたことはある。 クリ エアコンの風とかで体が冷えちゃったなっていうことは結構あるかな。 それじゃあ早速クイズクリー。寝ている時夏で起きる症状として知られているのは 夏は朝起きた時にお腹空いてることが多いから Bの空腹。 正解はAの足の吊りだくり。 そうなんですね。 僕のお友達のドクター森田君によるとね、 日中の暑さで汗と一緒にミネラルが不足し がちになるクリーク。筋肉の緊張が生じ やすい時にエアコンで体が冷えると血流が 悪くなって足が釣ってしまうことがある。 だからそういう意味でも水分補給が 大事なんだね。それこで冷え症改善に期待 できるお尻の凝をほぐす体操をやって もらうくり。よし、頑張ります。まず 青向けに横になり、片方のお尻の利上筋の 下にソフトボールを置き、その部分に体重 をかけるクリー が凝り固まったお尻の筋肉をほぐし、下 半身の血を促進することで冷え晶の改善が 期待されているんだ。クリー、 私のスペシャル画像がゲットできちゃう。 詳しくは番組ホームページXをクリック。 ここからはYouTube限定。 クリッ君の無茶ぶり企画だ。クリー。このコーナーは収録終わりのナビゲーターたちに直撃してぶちゃぶりをする企画だ。クリー。お疲れ様。クリー。 [音楽] お疲れ様です。 突然だけど今からあきほちゃんに竹馬に挑戦してもらうクリー [音楽] な。なんで竹馬なの?え?あ、無闘だ。 [音楽] ルールはこの井戸の周りを 30秒以内で歩くり。用意スタート。 よし。うわ。無理。無理こ。おねえ。待って。あの時どうやってたっけ? [音楽] [拍手] スタートクリ。知ってるよ。スタートできないの。ほねえ。待って。やばいやばいやばいやばいやばい。 [拍手] [音楽] 何してる?クリ。待って。こうか。うわー。ちょっと待って待って待って。 あと5秒だくり。5432 [音楽] 終わりクり 逃げるな。クリー。 えー、ダめダめですか? というわけで罰ゲームクリー。立ブリッジ。手押しの中から選ぶクリー。 でもブリッジならいける気がする。ブリッジにします。 ブリッジは10秒クり。 行きます。 あ、1234 待って。 678910 行けました。 来週もよろしく。 よろしくお願いします。 [音楽] 今日のベストショットだ。クリー。また見てね。 [音楽]
TBSテレビ Gヘルスケア 【提供：GMOクリック証券】
明日も“元気”に過ごせるよう、季節にあった健康雑学を
ちょっとだけお伝えする情報ミニ番組！
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今週のテーマ『夏冷え』
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YouTube限定の貴重なオフショットも公開！
クリッくんのムチャぶり企画！
今回のお題「竹馬」に挑戦！
あきほちゃんが竹馬で大騒ぎ！一体何が？
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今回の健康ナビゲーター：涼本あきほ
・HP
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・X（旧Twitter）
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・メディバンネップリ
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