今週のテーマ『夏冷え』／礒部花凜【提供：GMOクリック証券】
G 始まるよ。 [音楽] この番組は可愛いナビゲーターと共に ちょっとだけ健康になることを学べます。 こんばんは。月曜担当のカです。 ちゃん、クリッくんだくり。今週もよろしくだくり。 [音楽] よろしくね、クリッくん。ところでここはどこなの? ここはクリック製のイベントステージだ。クリー すごいね。そんなのもあるんだね。 今週のテーマは夏んだけど、夏の時期は冷房や冷たい飲み物によって体が冷やされることが多く、冬よりも夏の方が冷えやすいとも考えられているんだ。クリー。 1 年を通して結構温活には力を入れているよ。 それじゃあ早速クイズクリー。手足が冷える場合冷えている部分を温めるのが効果的。 Aの効果的。 正解はB の効果はあまり期待できないクリー。 え、本当に? 僕のお友達のドクター森田君によるとね、冷えている手足より太めの血管がある。手首、足首を温めることが冷え症対策により効果的なんだ。 クリー手、足首を温めることは血液を 温めることになり、冷え晶改善につがるん だ。クリー、私がこういつも履いてる レックウォーマーとかは効果はああ るってことなんだね。それじゃあここで 冷え晶改善に期待できるふハぎの ストレッチをやってもらうクリーン。 みんなで体を温めていこう。椅子に座った 状態で片足を上げ、反対側の膝にふハぎを 乗せるクリー。膝でふハぎを全体的に ほぐすクリー。ふハぎは第2の心臓と呼ば れていて、しっかりとほぐすことで足先 まで血流が流れていくんだ。クリー、私の スペシャル画像がゲットできちゃう。 詳しくは番組ホームページXをクリック。 ここからはYouTube限定。クリッく の無茶ぶり企画だ。 このコーナーは収録終わりのナビゲーター たちに直撃して無茶ぶりをする企画だ。 クリー、お疲れ様クリーン ちゃんに竹馬に挑戦してもらうクリ馬は やったことあるクっ結構 頑張ってやってた。大人になってからは 乗ったことがないです。ルールはこの井戸 の周りを30秒以内で歩く。よいスタート 。 [音楽] なかなかうまいクリー [音楽] これクり [音楽] 成功クり [拍手] やった。もう罰ゲームなさせないクり。 すごくうまいクり。 やった。罰ゲーム回避。 来週もよろしく。 またね。今日のベストショットだ。クり。また見てね。 [音楽]
TBSテレビ Gヘルスケア 【提供：GMOクリック証券】
明日も“元気”に過ごせるよう、季節にあった健康雑学を
ちょっとだけお伝えする情報ミニ番組！
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今週のテーマ『夏冷え』
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YouTube限定の貴重なオフショットも公開！
クリッくんのムチャぶり企画！
今回のお題「竹馬」に挑戦！
子どもの頃以来の挑戦という花凜ちゃんは乗れるのかな？
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今回の健康ナビゲーター：礒部花凜
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