【 #フィットボクシング3 】2025年06月11日のエクササイズ【 @tnkknkk_ch / #tnkkLIVE / #tnkk日記 】
ビトボクシング3オプレンち はいお待たせしました 声入ってますでしょか 大丈夫そうですかね はい確認できましたおはようございます ビットボクシング3本日は2025年6月 11日ですねエクササイズプレイしていき たいと思います私加藤お送りいたします よろしくお願いしますそれでは開始します おはようございますおはようございます 前回のエクササイズ素晴らしい結果でした ねありがとうございます 今日の調子はどうですか 通ですかねオー楽しむことが大切です はい今日もたくさん汗かきましょう はい早速始めましょう お願いしますそれでは本日はミッドでいきたいと思います どうしますかえっとね どのエクササイズにしますか え今日明るい上級ミット どの曲にしますか速度曲は任せ これで大丈夫ですか スタンスをサポに変えてこちらでします それでは始めます はいお願いします まずはウォーミングアップから始めます はいお願いします それでは始めます はい初めに肩を大きく回します はい前回し前回し 背中肩甲骨を動かしていきます今度は後ろ回し 後ろ回し 繰り返します前回し 前回し 後ろ回し 後ろ回し はいです右手を前にして腕を上げます 腕を上げます連身を大きく伸ばします はい そのままゆっくり左右に動かしましょう 左右に 動かしながら肩甲骨を上に引き上げていきます はいオーですはい 左手を前にして腕を上げます 腕を上げます全身を大きく伸ばします はい そのままゆっくり左右に動かしましょう 左右に動かし 動かしながら肩甲骨を上に引き上げていきます はいオッケーですはい 腕を肩の高さまで上げます はいあげます 背中を丸めながら腕を前に伸ばします腕を引きながら胸を大きく広げます前へ後ろへ息を吐きながら腕をまっすぐ伸ばしましょう 後ろへ前へはいオです はいオッケーですね太もを上げて股関節周りを動かしていきます はい上にしっかり上げていきましょう 1212 少し斜めに広げていきます 1212 はいオーです左手ですね 左の足首を持ちます左の足首で待ちます 左の太を伸ばしていきます開いた手でバランスを取りながらキープしますはいオッケーです次は反対です 右手で右の足首を持ってください 足首を右の太を伸ばしていきます 開いた手でバランスを取りながらキープしますはいオッケーです [音楽] はいオッケーです 膝に手を置いて軽く回していきましょう はい右回し右回し左回し右回し 繰り返します右回し左回し はいオッケーです左足を1 歩大きく下げます そのまま状態を斜め前に倒します かを地面につけて 頭とかを一直線にします少し上下に動かします左足のハぎを伸ばしていきますはいオです足を入れ替えますそのまま状態を斜め前に倒します かを地面につけて頭とかを一直線にします 少し上下に動かします右足のハぎを伸ばしていきますはいオです はいオ 手首足首よく動かしておいてください はい首と足首を動かしていきます はいオです [音楽] ミッド打ちはインストラクターが構える ミッドに対して各種パンチを打っていく モードですインストラクターの指示と ミッドの構えでアクションを判断して パンチを繰り出しましょう準備はいいです か構えて それではジャブ行きますもう1回パンチ 打つ時息を吐いてラストそれです今度は ジャブからダッキング行きます もう1回 膝を柔らかく使って ラスト 完璧です続けてワンツー足します [音楽] もう1回 目線が下に行かないように ラスト それです最後フックに変えます もう1回 拳を肩の高さまで上げて ラスト ナイスパンチいいですねこの調子で続け ましょう次のコンビネーションに進み ましょうそれではワンツ行きます もう1回 拳が下に行かないように ラスト それです続けてダッキングさします もう1回 [音楽] 腹筋をしっかり縮めてください ラスト 完璧です続けて左アッパー [音楽] もう1回 [音楽] 防御から攻撃 [音楽] ラスト それです続けて右フック足します もう1回 上半身だけで撃たないように [音楽] ラスト [音楽] 完璧です続けてストレート足します [音楽] もう1 回足越しの回転を意識しますラストそれです最後右アッパーしますもう 1回 軸をしっかり [音楽] ラストナイスパンチすごいです絶好調ですね最後にラッシュで追い込みましょう連打行きます [音楽] [音楽] ラストナイスパチはいオッケーですね [音楽] お疲れ様でしたお疲れ様です オールジャストです 素晴らしい集中力です ありがとうございます それでは結果の発表です はいお願いしますオールジャストですねよしいい結果ですね すごいです ありがとうございます 疲労を残さないためにも念入りにストレッチしてください はいえこの後ピットボクシングフィト初みを連しますクールダはスキップします それでは総合結果の発表です [音楽] はいお願いしますオールジャね本日は体名は 18歳とよし いい結果です すごい輝かしい結果です ありがとうございます今日はキングで水なく触れてきましたね今月も頑張っていますね はいありがとうございます パンチを打って今日のスタンプを押してください 次回も待っています はいお疲れ様でした お疲れ様ですはいこれでフェットボクシング 3 のエクササイズですねプレイが終了いたしましたねこちらの配信を終了いたしますでこの後フィットボクシングフィート発電行くわ 失礼いたしますよろしければそちらの配信 もご視聴いただけると幸いですそれでは こちらの配信を終了しますご視聴いただき ありがとうございます 配信を終了します ご視聴いただきありがとうございます
■■ 動画説明 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
#ニンテンドースイッチ 用ソフト
『 フィットボクシング３ – Yourパーソナルトレーナー – 』
2025年06月11日のエクササイズのプレイ配信です。
今回は『ステラ』先生に、
お世話になりながらプレイしていきます！
日々の運動記録動画のため、
過度な期待はしないでください。
■■ ゲーム情報 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●フィットボクシング３ -Yourパーソナルトレーナー-
【HP】https://fitboxing.net/3/
【X.com(旧Twitter)】https://x.com/FitBoxingInfo?s=20
【ガイドライン】https://note.com/fitboxing_img/n/n99a5167bcbe7
●イマジニア株式会社
【HP】https://www.imagineer.co.jp/
【YouTube チャンネル】@Imagineer
【X.com(旧Twitter)】https://x.com/Imagineer_info?s=20
@Imagineer Co., Ltd.
Nintendo Switchのロゴ・Nintendo Switchは任天堂の商標です。
■■ アイコンエフェクト ■■■■■■■■■■■■■■■■■■
● Discordアイコン表示
【HP名】Discord Streamkit Overlay
【リンク】https://streamkit.discord.com/overlay
●アイコンの外観
【HP名】OBSのDiscordアイコン外観変更ジェネレーター
【リンク】https://obs-discord-icon.alfebelow.com/
■■ コメント読上げ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●棒読みちゃん
【HP】https://chi.usamimi.info/Program/Application/BouyomiChan/
●わんコメ
【HP】https://onecomme.com/
●VOICEVOX
【HP】https://voicevox.hiroshiba.jp/
【音声】VOICEVOX:ずんだもん
●SAPI For VOICEVOX
【DL】https://github.com/shigobu/SAPIForVOICEVOX/releases
●イラスト
坂本アヒル 様
【pixiv】https://www.pixiv.net/artworks/92641351
■■ ハッシュタグ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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