【3分クッキング公式】フレンチトーストサンド／バナナのフレンチトーストサンド

～薄い食パンを使うと、火もすぐ通り手軽に作れます～

フレンチトーストサンド　材料（2人分）：食パン（12枚切り、またはサンドイッチ用 4枚）、卵（Ｌ 1個）、牛乳（1/2カップ）、塩、こしょう、トマト（70g）、ハム（2枚）、スライスチーズ（2枚）、マヨネーズ、油
一人前あたり:361kcal、塩分1.8g

バナナのフレンチトーストサンド　材料（2人分）：アーモンドスライス（8g）、バナナ（1本）、食パン（12枚切り、またはサンドイッチ用 4枚）、卵液（卵〈L〉 1個、牛乳1/2カップ、塩、こしょう）、メープルシロップ
一人前あたり:395kcal、塩分1.1g

小林まさみ（2025/5/23放送）

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http://www.ntv.co.jp/3min/