現役モデル佐藤ノアのダイエット方法初公開です
私はかなり太りやすい体質です。
低身長の骨格ストレートでモデルのお仕事を始めて以来何度も何度も太っていると指摘してもらって、その度に死ぬほどダイエットに失敗してきた私ですが！
最近はこんな感じでゆる〜く食事制限を設けながら運動をして時間をかけてダイエットしています。
即効性のあるダイエットはやっぱりすぐリバウンドしてしまうし、今流行っているいろんな医療のダイエットも皆の健康には良くないと思うから、私もすぐ痩せたい！と思っちゃう時もあるけれど、私はモデルであるしインフルエンサーと呼ばれることもある立場なので、やっぱり皆に悪い影響を与えないようにしないと、と色々考えながらたどり着いたヘルシーな痩せ方です。
細い子を見るといいな〜って思ってしまったり、骨から比べてしまうこともあるけれど心身ともに健康であることが一番の可愛い、だと思うしご機嫌な女の子が可愛いと思うので、皆の求めているダイエット動画ではないかもしれないけれど、是非参考にしてくれたら嬉しいです。
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14 Comments
安定の可愛さ
ダイエット事情ありがたいです🥹🤍
健康的に痩せたいので参考になります𐂐𖥣♡⃛✧*｡
💕🥰💞💓💞🥰💕
現役天使マルチプレイヤー万年反抗期佐藤ノア大先生様のこの動画マジ待ってました待ってました💦💦💦💦💦💦💦大大大大大謝謝(シェイシェイ)
ただ痩せる情報を伝えるんじゃなくて、表に出て影響力あるからこそちゃんと健康的に痩せるのを推奨して超具体的にご飯の例とか大量に教えてくれるのさすがなの🥹🥹🥹🥹🥹
僧帽筋クソカスわかるの笑笑
新学期からゆるダイエットしたいので参考にします！
待ってました！改めて頑張ります！
ダイエット動画､待ってました🚰·̫🚰
初のダイエット動画嬉しい。
しかも、無理にやるのではなく、誰でも頑張れるような事を教えてくれて嬉しい（ ; ; ）
まじでまってたーーーーーーー😢
どうしても貧乏症なので残すってことができないんだけど、まず選ぶものをきちんと栄養価の高いものを選べば満腹になってしまっても罪悪感ないかも、、！あとは完食なくしていかないとだめなんだねって思ったよ😣💦
影響力ある人が健康的なダイエット推奨してくれるのありがたい💖ちゃんと炭水化物取ってて安心する
え？ノアちゃんが作ってるの？
モチベ上がりました🥹🩷
健康的に絞りたいのでこれ参考にしていきます！