【3分クッキング公式】春のチキンソテー

~旬のグリンピースと新じゃを合わせて春らしく~

材料(2人分):鶏もも肉(大 1枚)、塩、おろしにんにく(1かけ分)、グリンピース(さやつき 200g)、白ワイン、塩、バター(15g)、新じゃが芋(2個)、バター(10g)、塩、牛乳(1/4カップ)、粗びき黒こしょう、オリーブ油

一人前あたり:457kcal、塩分2.9g

ワタナベマキ(2025/4/1放送)

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/

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