【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
今回は、股関節を柔らかくするストレッチをご紹介します！
股関節が硬い方にぜひやっていただきたい内容となっていますので、
動画を見ながら一緒にストレッチしてみてください☺️
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
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▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
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#リエフィット #田中理恵 #ストレッチ
4 Comments
6:16 膝を回すメニューで、膝を手で抑えながら回す・・・これが、良い！ めっちゃ効くのよ。
手を放して回す方が効きそうに思えるけれど、絶対こちらの方が良いです。 （個人の感想ですが）
田中さん、私は股関節が硬かったのですが田中さんのおかげで脚を開いて胸が床につくようになりましたこれからも続け増すよう🙆☺😊
つるつる😂😂
🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️