久々のパーソナルトレーニング! とっしートレーナー にびしばしやってもらいました💪🏻 一つ目の動きは、地味で簡単そうに 見えるかもしれないけど実は結構きつい!笑 8キロの液体が入ったバッグを左右に振って 腹筋で受け止めるイメージです😂 ストレッチしながら筋トレを行ってくれるので 気持ちよくいい感じに燃焼できます🔥🔥 とっしー今日もありがとう! Related Posts @山賀琴子: 今日はリリコと展示会へ︎ @o0u_official ユニセックスのシャツはシンプルだからこそ形と色の綺麗さが際立って素敵でした #O0u#outfit… July 21, 2022 @山賀琴子: @hp_japan WEB広告に出演しております♡ 在宅ワークが増えたからこそ、 デスク周りにもこだわりたくなる スタイリッシュで見た目がおしゃれなだけ… July 19, 2022 @山賀琴子: 過ごしやすい日だったね お気に入りのスカーフとバッグは 色を揃えてブルー系… July 17, 2022