@山賀琴子

@山賀琴子: 久々のパーソナルトレーニング! とっしートレーナー にびしばしやってもらいました  一つ目の動きは、地味で簡単そうに 見えるかもしれないけど実は結構きつ…

久々のパーソナルトレーニング!
とっしートレーナー にびしばしやってもらいました💪🏻

一つ目の動きは、地味で簡単そうに
見えるかもしれないけど実は結構きつい!笑
8キロの液体が入ったバッグを左右に振って
腹筋で受け止めるイメージです😂


ストレッチしながら筋トレを行ってくれるので
気持ちよくいい感じに燃焼できます🔥🔥

とっしー今日もありがとう!