毎回楽しみにしているCinqのボディ連載の撮影✨
今回はなめらかなピュア肌のつくりかた、セルライト除去、黒ずみ対策できるセルフケア法をおすすめコスメと一緒に紹介しました〜❤️
自分のカラダが100%好きか聞かれたらそうではないけれど、ケアやトレーニングのおかげで少しずつ肌質やボディラインが変わってきたのを触れたり見たりすることで実感できるのが楽しい、嬉しい✨
*
身長と体重をよく聞かれるので💡身長は160cm、体重ははからないのでわからないです🙏
数字よりもボディラインを重視していて、カラダを毎日見て「あ、太ったな」とか確認しています👀スキニーもたまに履いて、緩くなったなぁとかキツくなったなぁとかチェックしています👖
私の性格的に、体重で管理しちゃうと0.1kgにこだわって神経質になって感情が大変なことになりそうなので、見た目重視でゆるっと管理するようにしています！
楽しい気持ちとか心地よさとかがないとケアもトレーニングも続けるのが難しい気がする。ストレスにならない自分に合った方法を見つけるのがボディケアの第一歩かなと思います✨