Search for:
ヒップアップや尿漏れ予防に効果的！骨盤底筋にアプローチするリエフィット
声優

ヒップアップや尿漏れ予防に効果的！骨盤底筋にアプローチするリエフィット

By 1 Min Read



ヒップアップや尿漏れ予防に効果的！骨盤底筋にアプローチするリエフィット

今回は骨盤底筋を鍛えるリエフィットをご紹介します！
骨盤底筋を鍛えることで、尿もれの予防や改善の効果、また体幹が安定して姿勢が整うことで、お腹が引き締まって、ヒップも上がる効果が期待できます。
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください😆

▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。

▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
https://www.youtube.com/@RiefitStretch
【YouTubeサブチャンネル】
https://www.youtube.com/@Rie_Tanaka
【Instagram】
https://www.instagram.com/riiiiiie611/
【X】

▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
【Instagram】
https://www.instagram.com/tanaka_club_
【X】

【TikTok】

@tanaka_club_


【Facebook】
https://www.facebook.com/tanaka3club

▼お仕事のお問い合わせはこちらから
info@katana.fun
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。

#リエフィット　#田中理恵　#ストレッチ

8 Comments

Write A Comment