【X脚とサヨナラ】女性必見!シルエットを美しく改善!ロシニョール青木優子コーチのスキーレッスン
秘密は足裏にあり!?👣
女性に多いターン時のX脚の悩みから脱却❗❗
ロシニョールデモチーム青木優子コーチのレッスンで美しいパラレルターンシルエットをマスターしよう⛷️✨
■目次(該当のシーンへ遷移します!)
0:13 レッスン概要
0:49 スキー板ご紹介
1:05 レッスンスタート
1:48 膝を意識したターン
2:25 青木優子コーチのお手本
2:40 西上チャレンジ
3:00 足裏を意識したターン
5:32 青木優子コーチのお手本
5:54 西上チャレンジ
7:16 POINTおさらい
8:03 AokiO Ski School への申し込み方法
⛷️青木優子 AokiO Ski School⛷️
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⛄️今回ご紹介したスキー板はこちら
・ROSSIGNOL
SUPER VIRAGE VIII TECH<2025> 166cm
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・ROSSIGNOL
SUPER VIRAGE VIII LTD<2025> 161cm
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⛷2024-2025年newモデル⛷
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5 Comments
男性だけどXなんで嵌ったありがたう!
勉強になりました😊
スネ圧当てて膝から意識して板が先行しながら内傾を作って行くと良さげですね。
外足荷重を意識することがX脚の原因?
外足荷重を意識することはスキーの基本ですよね?
外足荷重は良くないのですか?
何が正しいのか分からなくなりました。
(泣)
あの…
要は股関節の内外旋と乗る位置の問題。