【全身痩せ】股関節を緩めてリンパを流すストレッチ
今回は股関節を柔らかくして、下半身をスッキリさせるリエフィットをご紹介します！
股関節の柔軟性を高めることで、下半身の筋肉を使えるようになり、
血流が改善されて下半身がスッキリする効果が期待できます！
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🤗
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
https://www.youtube.com/@RiefitStretch
【YouTubeサブチャンネル】
https://www.youtube.com/@Rie_Tanaka
【Instagram】
https://www.instagram.com/riiiiiie611/
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▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
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#リエフィット #田中理恵 #ストレッチ
5 Comments
田中さん、今年も有り難う御座いましたお陰様で健康に過ごせました来年もよろしくお願いします、田中さん良いお年を☺🍶
１年間ありがとうございます、来年もダイエットに励みますよ🤸😊
🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
股関節が硬い私にぴったりのストレッチです🙌体もポカポカになりました😊毎日続けます！
2025年も頑張ってダイエットします！宜しくお願いします！応援して下さい！