以前から興味があった、ソウプラス恵比寿店のシルクサスペンション のクラスをようやく受けられました♫
@sou.plus.ebisu
15年近く前に左膝靭帯断裂の手術ボルトが入ったままになっている私。
普通にしていても膝が曲がった状態で、
頑張って伸ばさないと膝がのびないので
実は普段からけっこう負荷をかけて
歩いたり走ったりしているのですが、
このシルクサスペンションは無理な負荷をかけずに
筋肉の動きをサポートしてくれるので
とっても心地いいの♫
とっても良いリハビリ&トレーニングになります。
写真、宙に浮いてる笑😂
講師は、以前イベントのお仕事でご一緒した岡嶋泰子さん @yasukookajima 外見はもちろん内面から滲み出る美しい女性で、とても憧れます。
私も泰子さんみたいになりたいから、
通うことを決意❣️
上半身の筋肉をもっとつけたいです。
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