【7分全身】運動前に最適！全身の代謝を上げるウォーミングアップストレッチ【 Riefit 】
声優

【7分全身】運動前に最適！全身の代謝を上げるウォーミングアップストレッチ【 Riefit 】

By 1 Min Read



【7分全身】運動前に最適！全身の代謝を上げるウォーミングアップストレッチ【 Riefit 】

今回は、全身の代謝を上げて運動効果をアップするストレッチをご紹介します！
このストレッチで上半身から下半身へと全身をほぐしたり伸ばしたりすることで、全身の代謝と血流を上げ、運動の効果をアップすることが期待できます！
ぜひ日々の運動前に取り入れてみてください🔥

各メニューの動画はこちら！▼



Music from #InAudio: https://inaudio.org/
MokkaMusic – Fashion Life

▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。

▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
https://www.youtube.com/@RiefitStretch
【YouTubeサブチャンネル】
https://www.youtube.com/@Rie_Tanaka
【Instagram】
https://www.instagram.com/riiiiiie611/
【X】

▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
【Instagram】
https://www.instagram.com/tanaka_club_
【X】

【TikTok】

@tanaka_club_


【Facebook】
https://www.facebook.com/tanaka3club

▼お仕事のお問い合わせはこちらから
info@katana.fun
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。

#リエフィット　#田中理恵　#ストレッチ

8 Comments

Write A Comment