【起床時すぐに40分の有酸素運動を行うと痩せるらしい】釘宮理恵トレーナーと痩せたい男のフィットボクシング【雑談】

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目標体重はマイナス10キロ！
当面の目標は2月までに80キロ未満！
減量したい男の悲しきフィットネス動画。
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