【女性ホルモンとの付き合い方(トータルライフケア)】～女性の健康や更年期について語ろう～＃私からだ上手にやさしくつきあえる毎日を　#ABCラジオ #女性ホルモン #女性ヘルスケア　#トータルライフケア

【女性ホルモンとの付き合い方(トータルライフケア)】～女性の健康や更年期について語ろう～＃私からだ上手にやさしくつきあえる毎日を　#ABCラジオ #女性ホルモン #女性ヘルスケア　#トータルライフケア

女性には本来、健やかさと美しさを保つ力が備わっています。
しかし、女性にとって基礎といえるその力も、40才を過ぎるとゆるやかに低下し始めていくのです。
誰にでも訪れるこの変化を深く知り、知ることにより上手に穏やかに過ごしませんか？
あなたがあなたらしく美しく生きていくために。
この番組では、きらきらと輝く女性の皆さんや専門家の医師をゲストにお迎えし、健やかに美しく生きるヒントを伺います。

ABCラジオ　大塚製薬 ニュートラシューティカルズ事業部 presents
『私 からだ 上手にやさしくつきあえる毎日を。』
https://abcradio.asahi.co.jp/watashi_karada/

【パーソナリティ】 　馬場典子
【ゲスト】 社会福祉法人　聖隷横浜病院　産婦人科医　高橋　千果　先生
病院概要 ：　社会福祉法人　聖隷横浜病院
https://www.seirei.or.jp/yokohama/

トークテーマ　～女性ホルモンとの付き合い方(トータルライフケア)～
0:00　オープニング
1:19　女性ヘルスケアの活動を始めたきっかけ
3:22 女性ヘルスケアの具体的な活動　
4:22　女性ホルモンの影響で感じる不調
7:52 更年期症状について
10:46 エクオールについて
12:27 更年期症状へのセルフケア
13:34 エンディング
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karada@abc1008.com

#更年期　#エクオール　#女性ホルモン　#女性ヘルスケア　＃トータルライフケア