[명사들의 특강]5. 호르몬 회춘법: 남성호르몬과 여성호르몬 + 성장호르몬(제2의 갱년기 포함) / 강남세브란스병원 내분비내과 안철우

[명사들의 특강]5. 호르몬 회춘법: 남성호르몬과 여성호르몬 + 성장호르몬(제2의 갱년기 포함) / 강남세브란스병원 내분비내과 안철우

호르몬으로 회춘하는 방법에 대해 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수가 알려드립니다~ 남성호르몬, 여성호르몬, 성장호르몬 및 갱년기에 대해 궁금한 점이 있다면 실시간으로 질문을 남겨주세요! 호르몬의 대가가 알려주는 호르몬의 모든것, 오늘 방송에서 알아보실 수 있습니다.

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00:00:00 호르몬 변화와 갱년기의 영향
00:06:41 제2의 갱년기와 호르몬 변화
00:08:50 호르몬 변화와 갱년기
00:12:19 규칙적인 운동의 중요성
00:14:16 남성호르몬 관리에 도움이 되는 식품
00:16:33 남성과 여성 호르몬 관리에 도움이 되는 식품
00:18:58 갱년기와 호르몬의 이해
00:21:33 몸의 이상 증상과 호르몬 불균형
00:23:34 호르몬 균형의 중요성
00:28:22 회춘 호르몬 관리의 중요성
00:30:59 회춘 호르몬 3주 프로젝트
00:32:42 혈당 관리와 인슐린 호르몬의 중요성
00:35:01 호르몬 균형을 위한 식습관과 운동
00:39:07 유쾌한 호르몬 생활 습관
00:42:22 호르몬 균형의 중요성
00:46:34 호르몬과 골다공증의 관계

담당: 김싱아, 김준혁PD

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