いろはちゃんとおそろいの服着てtiktokで話題の乃木坂料理作ってみた｜乃木坂46×JAグループ
奥田いろはちゃんが作った「ナスとトマトのカプレーゼ」と
弓木奈於ちゃんが作った「野菜ジュースで作るチキンカレー」を作ってみました
◾️奥田いろは×ナスとトマトのカプレーゼ
@ja_kokusyokokusan ↓ ↓下に詳細レシピがあります↓ ↓ 乃木坂46のメンバーが好きな食材を使った料理をご紹介。 奥田いろはさんが前菜の調理に挑戦！！ JA JAグループ 乃木坂46 奥田いろは 国消国産 レシピ 料理レシピ なすとトマトの和風カプレーゼ 材料（2人分） なす 1本 トマト 1個 大葉 2枚 モッツァレラチーズ 100g オリーブオイル 大さじ2 【A】めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2 【A】オリーブオイル 大さじ1 【A】酢 大さじ1 【A】砂糖 小さじ1 作り方： ①フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、輪切りにしたなすを両面こんがり焼く。 ②トマトとモッツァレラチーズを1センチの輪切りにする。 ③皿に①と②を交互に置き、混ぜ合わせた【A】をかける ④千切りにした大葉をのせたら、完成！
◾️弓木奈於×野菜ジュースで作るチキンカレー
@ja_kokusyokokusan ↓ ↓下に詳細レシピがあります↓ ↓ 乃木坂46のメンバーが好きな食材を使った料理をご紹介。弓木奈於さんがメインメニューの調理に挑戦！！ JA JAグループ 乃木坂46弓木奈於 国消国産 レシピ 料理レシピ 野菜ジュースで作るチキンカレー 材料（2人分） 【カレー】 鶏もも肉 1枚（250g） 玉ねぎ 1個 にんじん 1/2本 じゃがいも 1個 ご飯 適量 野菜ジュース 400ml カレールウ 50g バター 10g めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ１ サラダ油 大さじ1 【A】塩 適量 【A】コショウ 適量 【添える野菜】 かぼちゃ 適量 れんこん 適量 オクラ 適量 ゆで卵（半熟） 1個 サラダ油 大さじ1 作り方： ① 鍋にサラダ油を引いて中火で熱し、【A】をもみ込んだ鶏もも肉を皮目から焼く。両面に焼き色が付いたら、玉ねぎ（くし切り）、にんじん（乱切り）、じゃがいも（一口大）を加えて炒める。 ② 全体に油が回ったら、野菜ジュースを加える。煮立ったらアクを取 り除き、めんつゆを入れ、ふたをして弱火で15～20分煮込む。 ※使用する野菜ジュースによって水分が少なく感じたら、水を適量加える。 ③ 野菜が煮えたら一度火を止め、カレールウを加えて混ぜる。カレールウが溶けたらバターを加えて再び弱火にかけ、10分ほど煮込む。 ④ フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、5ミリの薄切りにしたかぼちゃ、 5ミリの薄切りにしたれんこん、塩適量をまぶして板ずりしたオクラを焼く。野菜に火が通ったら取り出す。 ⑤ お皿にご飯を盛り、③をかけ、④をのせる。縦半分に切ったゆで卵 を添えたら、完成！
◾️【JAグループ公式】笑味（えみ）ちゃん
@ja_kokusyokokusan
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