辛いスパイスでスパム＆ゴーヤチャンプル弁当【お弁当No.458】
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36 Comments
おはようございます(⌒▽⌒)
おはようございます👋
笑顔一番がんばれ下さいおはよう😂😢😮😅
おはようございます。コンビーフ美味しいですよ。ココちゃん夏バテ大丈夫ですか？
クーミンさん✨オモロすぎます👍でも!よ〜く解ります😬🤫52歳も👎️です（苦笑)💧何かと色々な問題🗯️にぶつかりガチで，日々、奮闘気味.。o○その都度💨闘っております🤭ココちゃマたちも,お元気そうで良かったです🖐️スパム❗私もブーム来てます‼美味しいですよね〜😋今日も癒しを🌱有難う☘️ございます🍀頑張れ🚩✊ます💪クーミン家様🌈も良い一日で終わりますように🙏✞お祈りしております💐
おはようございます。ク-みんさん🤗笑顔大好き。今日コンビーフ美味しいです👏手際よい料理楽しく見てますよ。
ゴーヤ苦手😭。今年の夏人生で初のししとうを食べた美味しかったけど大当たり辛いのが有った
❤おはよう御座います❤缶を開けるの逆😅逆😅気がついて良かった🥰
リーマンパパ、行ってらっしゃい👋😃頑張って👊😆🎵こまめに水分補給してね🎵
😂😂😂😂
見ながら【クーミン🍀反対でやるんだって!!!】って言いながら見てた私😂❤️（笑）
出だしから 笑かしてくれるよね～～～～🤣🤣
くじら🐳ヘアーも似合ってるわ!!!
くーみん♡リーマンパパこんにちは🌞
暑いですよね🥵
コンビーフって食べた事ないのですが、美味しいのかなぁ？？？😅
今日も暑いので水分補給いっぱい摂って下さいね🥤
クーミンさん パパさん
おはようございます｡
ランチョンミートとゴーヤの組み合わせ最高に美味しいですよねぇ｡
焼き色も良くて更に美味しそうです｡
FRISKのドリンクどんな味なのか
気になります笑
クーミンさん本当に体幹いいですよねぇ｡
私もクーミンさん見習ってストレッチとかしなきゃです｡
今日も美味しい動画を有難う御座います｡
こんにちは😊
ゴーヤチャンプル美味しいですよね❤
私はお友達がお家で作ったゴーヤを頂いたので検索してみたらゴーヤのかき揚げがあったので初めて作ってみました。
ゴーヤは好きなので苦味は大丈夫ですが、揚げた事で苦味が少しだけで美味しかったです。
もし良かったらやってみてくださいね🤣
❤少し気が付きました❤カメラに向かって喋ってる来る時近づかなくても😮マイク😮マイク😅聞こえますよ🥰
こんにちは😃
リーマンパパさん早出しなくて良かったです😮💨🤭
スパム入りゴーヤチャンプル美味しそう😋
ゴーヤ苦いですが美味しいですよね🤤
今年はサーバー購入したいと考えていて、どこが良いか考えていました‥ジャパネットさん勝手に清掃してくれるのと、なくなると同時にペチャンコになるのが魅力的です✨
ジャパネットたかたさんも調べてみたいと思います。
異常に暑いですが熱中症気をつけて下さいね。
ゴーヤ買ったことないです😓
苦味が・・・😞
ランチョンミートは食べてます😅
でもコンビーフの方が好きかな😋
でもゴーヤとスパム一緒に炒めたらゴーヤ食べれるかもしれませんね😅
クーミン🌹マイク良く声通ってますよ⤴️😀
私も岩下の新しょうが好き😁
チャチャっと手早くお弁当作れましたね😊
美味しそう～🍱
パパさん行ってらっしゃ～い👋😀👋
暑いから通勤往復気を付けてくださいね～🙋
クーミンさん。こんにちは😊コンビーフ美味しいですよね。コンビーフの開け方私も初めは、考えました。私も、クーミンさんと同じです。マイク感度いいですね。
.今日はちゃんと間に合って良かったｗ すんごい量の弁当にびっくりしていたら、その後パン２個出てくるしｗ マイク、クーミンの包丁トントントンが前よりしっかり聞こえて心地良い〜！
こんにちは🙂お疲れ様です。
クーミンさん✨
パパさんの、お弁当ランチョンミートに、ゴーヤチャンプル😽コンビーフン美味しいですよね😃
こんにちは👋😃
コンビーフの 開け方😂
昔と 変わり無いですよね😁 ネジってネジってですよね😊
ここなちゃん❤
ももちゃん❤
達を 優先してくださいね😊
話の途中でも 終わらなくても😊
可愛い 子供さん達優先で
お願いします☺️
ク～ミンさんも
休める時は 休んでますか😊
皆が 元気で おらなんですね☺️🍀🍀🍀🍀🍀
久美子さん.毎日酷暑デスネ🌞スタミナ🍱.乗りきって下さい.
チューリップのランチョンミート、ハワイの人も大好きですよ。 今日は、無事にお弁当を持っていきましたね。（笑） 見ていてヒヤヒヤしちゃいましたよ。 だから今日は、いつもよりも高く足が上がっていたのですね。（笑） 今日６日は、１年前に脳梗塞で入院した日なんです。 これからも、体調に気を付けながら、頑張っていきたいと思います。マト
こんにちは😊｢クーミン反対だよー｣って生配信だったら教えてあげられるのにーって思っていたら気づきましたね😂😂
コンビーフそーやってクルクル回して開けてましたね。
ほんとに毎日暑すぎますよね😅わんこのいるリビングは24時間エアコン付けていますが2階は寝るとき付けてもなかなか冷えなくて外壁から暑くなりすぎて部屋に熱がこもりすぎています。
そろそろ夏の疲れがでる頃だと思うのでクーミン・パパさんご自愛くださいね😊美味しい物モリモリ食べてたくさん寝て頑張りましょうね😉
おはようございます、クーミンさん！今日もリーマンパパ弁当作りをご苦労様です！今回はパパさんが大好きなスパムを使って辛いスパイスで味付けのスパム＆ゴーヤチャンプルーを作ったんですね！付け合せにスクランブルエッグも載せてあり合わせの野菜の玉ねぎ人参を加えたゴーヤチャンプルーが美味しそうに出来てよかったですね！パパさんが喜んでくれるといいですね！今日もハピラキで過ごして下さいね！
クーミンさん、こんにちは。
仕事が終わり３時休憩して見てます。
今日は無事にお弁当持っていけて良かったです😊
わぁーー、私、ランチョミートって食べたことないです😮
今度、買って食べてみよう。😊❤
ゴーヤチャンプル弁当、最高じゃないですか〜😁👍
私も暑い日に無性にゴーヤチャンプル食べたくなって作って食べます😄
お味噌汁をまた作り始めてから
ちょっぴり夏バテ気味だったのが
元気になりますたぁ💪
暑さ対策もバッチリだす🤗👍🫶
クーミン、今日は特にパパさんの大好物なお弁当でしたね。ここ姫食後の運動、お腹すいてたんですね。杏姫は、寝落ちしてたのかなあ🐕🐕💤
くーみんスパムとゴーヤチャンプル美味しそうに出来てたよ😊❤くーみん暑いから水分補給して下さいね😊私も気を付けます。しかし暑いですね。😅心菜ちゃんがいい感じで良かったです。くーみん👋またね。ハピラキ😊😊❤
ゴーヤもランチョンミートも大好きです！
美味しいですよねー😋
ゴーヤは週4くらいの頻度で食べています😊
なんか苦味が疲れがとれる感じがするんです☺️
パパさん大好きな物がいっぱい入ったお弁当持って行けて良かったですね🥰
くーみんさんこんばんわ
食べず嫌いでゴーヤとスパム食べた事無いです！
ケーキの作り方教えて欲しいです🍰
蒸し焼きにされそうな、息もしにくい気温ですからね😱
愛車🚲に乗って、昼間に生鮮食品買いに行くのも内容を考えないと😓
最近はもっぱら玄米🍚冷奴と納豆とｷﾑﾁ、たまにﾋﾞﾋﾞﾝ麺ですけどね🤣🤣
クーミンの髪型面白い～🎶あのねのねさんの、猫にゃんにゃんにゃん犬ワンワンワン🎉みたい🎉🎉いつも明るいチャームなクーミン、キラキラしてますね🎉🎉
🌃クーミンさん✨こんばんは🌙
夏と言えばゴーヤですね苦味が美味しいꉂ😁
心菜ちゃん、ちゃんと家族に協力していますね〜♪🐶そして、心菜ちゃん、杏ちゃんはママのマッサージ待ち💆꒰ᐡ֊ ‧̫ ֊ᐡ꒱🥰(•͈ ·̭ •͈ ᐡ )୭🐶
ゴーヤ夏バテ防止にはもってこいの食材ですね。ゴーヤチャンプル、単身赴任時代にセブンイレブンのお惣菜でよく買って、夕飯にしてました。自分では、なかなか調理できないので重宝しました。
それにしても、最近のコンビニのお惣菜いろいろあって便利ですね。
クーミンこんばんは😊
今日はランチョンミートとゴーヤチャンプルで沖縄お弁当でしたね😋まいう〜なやつですね😋
パパさんも毎日お仕事お疲れ様です♡この暑っつい！夏をクーミン❤愛妻弁当を食べてこの夏を乗り切ってくださいね〜☺️
心菜しゃん🐶いっぱい歩けて元気そうで良かったです☺️
クーミンも今日も足がしっかり上がって元気元気👏👏👏👍😊