【NZワーホリ】主にメンタル整えるのが1番難しいよね。って話。
[音楽] 皆さんこんにちは中島咲です先週は動画 休んでしまってごめんなさい Instagramを通して皆さんに質問 ありますかっていうのを募集してたくさん コメントいただいたのでそれにお返事して いきたいと思いますが今日は私のお休みの 日なのでもう朝からゆっくりしております 朝一で走りに行ってその後帰ってきて 選択今3回目でございますベッドシーツと 自分の洋服とあとシューズ洗ってたりあと はバスマットとかもう色々洗えるもんは 洗いたいっていう気分になって洗っており ます天気も良くてすごく心地いいなんだ けどね私さ先週その動画休んだ時に結構 自分のバランスが崩れててとりあえず私8 月かなに行われるマラソン10kmに とりあえず挑戦するんですけどあこの話も いっぱいなんかまた日本ぐらいに動画なっ ちゃいそう3本なっちゃうかもしんない すみませんはい調子がいい時にね喋っとか ないとっていうのもあるんですけどねそう えっとここ最近の私のプライベート事情は えこないだですねえマザーと私の語学学校 で知り合った日本人のお友達の子がえっと ロトルワのハーフママラソンに出てたん ですよでその2人の姿を見てうん私もまた 走りたいって 思い何か都合がいいマラソン大会あるか なって調べてたらまマラソン大会なんて もうどこでもいっぱいやってるんですけど どれがいいかなどのメダルが可愛いかなと かそういうのをチェックしててでちょうど 8月の終わりぐらいにあこのマラソンいい かなって思ったのがあって前みたいに トレールマラソンだとてなかったので最近 うんあトレイルマラソン結構しんどかった のでトレーニングがね本番は楽しかったん ですけどそうトレーニングがしんどかった んでちょっと 最初うんちょっと自分を甘やかし違うの やりたいなっていうことで普通のロードの マラソンに出ようかなっていう相談を マザーファザーにしたんですよこれに 出ようかな8月の終わりこれ出ようかなと 思ってるそしたらマザーにあ待ってみたい な8月の頭に私もう1個ハーフマラソン 走る予定があるとでそこに10km マラソンとかもあるからさっきまずそっち チャレンジしたらって言われてこう ステップ踏むためにねそうで今日8月の頭 にまずは10kgマラソン出ることになっ てま言ってもさそんななんて言うのすごい タイム競いたいとかプロフェッショナルに 頑張りたいっていうわけじゃなくって単純 に自分のメンタルのために走っておきたい なっていう感じで走ってたんですけど私ね 始めるとめちゃくちゃ食欲が湧くんですよ で走っててでいっぱい食べたくなって いっぱい食べて好きかって食べてたのね そうすると今度なんか自分の胃が消化し きれてない感じがしちゃってその走った後 はすごくメンタルのバランスが整うんです けどこう朝起きた時になんかすっきりして なかったんですよねで先週先々週ぐらい 結構メンタルが走ってるのになんか自分の バランスが取れてないのにまたストレスが 溜まっちゃって うていう日々を過ごしてたんですねそう あと仕事のバランスも週に3回が契約上私 のお仕事日なんだけど週に3回だけ仕事し た日で他4日休んでお家にいた時決すぎて そメンタルのバランスがそれもダメだった んですよ私にとってで仕事やらせてく れって言って仕事頼んだら今度逆に仕事が 入りすぎちゃって後で1日休みだったん ですけどその1日にやりたいこといっぱい 詰め込むからオフはオフなんですけどもう 自分のスケジュールが多すぎて詰め込み すぎちゃったでもそれは楽しかったんです けど私の中ではけどそれもあんまり自分的 にすんごい洗濯回ってる勢いよくその バランスも私にとってはその週は楽しかっ たけど次の週疲れちゃって次の週も集合で 入れちゃってたからうなんかこれはこれも これで良くないなっていうのでで先週はね 全然良かったんですけど中後で働いてその うちの1日のお休みでもう1個やらなきゃ いけないって頼れたことがあってっていう のも私が前通ってた語学学校の1人の 女の子日本人の子がちょっと落ち込ん じゃっていてその語学学校に今助けられ るって言うんですか日本人がいないから咲 が良かったら手伝ってくれないって言われ てあ全然いいよって言ってそうその子を 連れてハイキング行ったりベーカリー ショップ行ったりとかしたんですけどま それはそれで楽しかったし語学学校ある あるこういうのでストレスたまるよねって 話で盛り上がったりとかして楽しかった ですけどなんだろうだらっていうする1日 が私には必要だったみたいでそうそうでま 先週なんとか乗り切って今週か今水曜日で 今日はお休みっていうことでま朝一で走れ たし洗濯も回せて部屋も片付けられて すごい今気持ちがすっきりしてるのこう いうの大切って思ったすごい洗濯機もあっ てますねちょっとチェックしてきますいつ も思うんだけどさこの洗濯機が最後こう 脱水する瞬間なのかなすんごい勢いで洗濯 機が揺れるんですよ大丈夫なのかなって いつも思っ てるけどままっていう私の最近だったんだ けど今日本当にメンタルが安定してて自分 的にも本当に心地いいですうんでこれから 質問コーナー答えていくのとあとお昼ご飯 にそうベーグルが食べたいなって思ったん でこれからベーグル作りながら質問 コーナー答えていけたなって思ってます そうていうのもさ私まだかぼちゃにはまっ ててベーグル作っていきたいなって思って ますこないだ ね作れよって感じですちょっと先にこね てる間に喋るねやっぱさメンタルの バランス取れるのって難しいですよね同じ ことしてても違うんだもんなんなん だろう絶対やってくるこのメンタルでもね これ ね面白いんだけど日本にいるとね全然ない の最近ま帰国してるだけで嬉しいっていう のもあるのかもしんないけど日本に帰っ てる間メンタルのバランスがね崩れること ないんですよ ね不思議だよ ね ままこれね強力粉ハイグレードフラワー なんかさ小麦粉の名前もさいっぱいある わけよもう何がなんだかって感じだよね 蜂蜜もねこれも少なくなっちゃったんだ けどえっとホストファミリーのお友達の 手作り蜂蜜なんですはなんて素敵なの やっぱ私Bキーパーに興味あるんだろうな この話しましたっけ私本当はねあのこっち の学校のBキーパーコースに行きたかった んですよで結構真剣にそう学校とか訪ね たりメール送ったりとかしてそれも何の数 っていう英語のえ何スコアがないと入れ ないとかあったんでまそのスコアは私が 頑張ればいいだけだから行けるって思って たんですけどそのコースが募集される ちょっと前だったかつだったか忘れちゃっ たんですけど急にルールが切り替わって インターナショナルスチューデントは 受け入れられませんってなってでうんって 思いもう1回我に行ったらそうホーム ページサイトではもうインターナショナル スチューデントのランには消えてるから これはもう入れない入学できないって意味 だよって言われてええってなってああ じゃあBキーパーのコスいけないんだって 思って残念がっててでもここの地元のB キーパークラブみたいなところには加入し てBの説明を聞きに行ったんですけどもう なんて素晴らしいのBの世界って思う ぐらい本当時めいてけどさなんか蜂ってさ その蜂蜜だけじゃなくってさ自分をしてる わけじゃないですかすっごく愛しく感じ ちゃって私農家生まれだからさこう蜂が本 してくれてるっていうのにすごく感謝をし てるのね重要な仕事をしてくれてるなって 思っていてその上でま自分のねスを守る ためにこう花粉取ってさ蜂蜜になっていく わけなんだけどこの蜂蜜をさま人間たちが ねちょっとお裾分けしてもらって るっていう言い方かななんかすごいのもの だなと思って自分の蜂が自分の畑をこう ポリネイター作ってくれた蜂蜜を いただける世界に住んでみたいなって思う すごい素敵すっごい素敵だなって思うま それは置いといてやりますやり [音楽] ます自分がどこまで喋ったか忘れちゃって てでも自分のメンタルのバランスを整えの がねこの動作結構ちゃちゃなんだけど 大丈夫だと思うライニングしてメンタル 整えるのが大変で ああ話したかったことかわかんないけど わかんないかいって感じですよね前通って た語学学校でさあの悩んじゃってる日本人 の子が来たってでその子と会ってきたって いう話してたと思うんですけどその子がね 言ってもそのニュージーランドについて まだ2週間目なんですよでさその子的に すっごいモチベーションがあるから英語に 対してのでこの 何ヶ月間かニュージーランド来て英語 伸ばすぞっていう気持ちで来たのに リスニングに追いつけなかったりとかうん あと語学学校あるあるなんですけどもう 語学学校のさコミュニティそのこの子と この子が仲いいみたいなさがあるからそこ にこう入っていくのがちょっと不安って いうのがあってでも語学学校の子って私が 経験した中で言うと基本優しいしみんな フレンドリーだったから私の時はは絶対 大丈夫だよって言うけどさ言葉で言うのは 簡単だけどさいざこう行動に移すその最初 の一歩ってめちゃくちゃ勇気いるじゃない ですかだからその気持ちも分かるしそうで も全然焦らなくていいよっていうのを本当 伝わったかなずっと伝えてましたねだって まだ2週間だしさ2週間なんてこの生活 するだけでも生活になれるだけでせい杯 っていうかさもう全部環境が変わるわけ じゃないですかで見るものも全部英語だし でカルチャーショッとかももちろんある わけでホームシックしちゃうなんてもう私 は当たり前の世界だと思ってるから自分は 大丈夫だと思ってたもさどっかでストレス は溜まるわけでだからもう本当最初のもう 1ヶ月とかはこの住むのになれるっていう だけで目杯だからさそうせっかく英語の 勉強しに来たのにそう画学学校が終わって 宿題とかしようとしてもこう 何疲れちゃってモチベーションが上がら ないとか言ってたんだけどもうそれは しょうがないことだと思ってていいのよ 最初の1ヶ月間はもう慣れ楽しく過ごせ たら家族もね安心だろうし無理に自分を 追い込みすぎないで過ごしてほしいですよ ね言って私もさ日々自分のメンタルと 向き合ってんですけど言ってねうん たいなとか思う瞬間あるもんねこないだ母 の日でさ私のお姉ちゃんがお母さんのこと さホテルのバッフェみたいなのに連れてっ てさなんかそのやり取りが家族ラインでさ れててはあ私もなんか日本にいてそう お母さんに何かできたらいいのになって 思う時とかあるなんなら今お母さんと お父さんのさ写真部屋に飾ってるもんね 2人には言わないけどさそれはもう永遠の 永遠じゃないけどね私の留学生活はいくつ かは絶対終わるわけで永遠じゃないんだ けど今から考えると永遠の課題みたいに なっちゃうんだけどさ何が言いたいかって 言うとそう今自分ができること時間がある からこそ留学できると かそう今も30代ギリギリだったから ワーキングホリでギリ入滑り込みできた わけでできることとやっぱいつ何があるか わからないじゃないですかだからその時に 後悔しないように何やってきたいって あげると私はやっぱ家族との時間過ごし たいとかまあね思うからさ難しいですよね ええそうやって学びながら生きてくん だろうなやっぱこのどなんかベタベタな気 がするもうちょっとフラワー足そうかな ああ今日メンタル本当に安定してるなんな 何が違うんだろう自分でもわかん なんかちょっとべちゃべちゃな気がする へえ オじゃあ質問コーナー答えていきます たくさんのご質問本当にありがとうござい ます助かっておりますサースアイランドに 行く予定はありますかあそこは景色が とても美しいと聞きました行く予定は具体 的にはないんですけどいつか絶対行か なきゃなっていう風には思ってますえ北島 と南島で全然雰囲気も違うらしいのでそれ をちゃんとこの目で確かめていきたいなっ ていうのとあと絶景って言うと北島でもね たくさん巡るところあるんですけどササ アイランドはもっと何ロッキーな感じで もっとなんか異世界っぽいような絶景が あるみたいな話を聞いたのでそう行か なきゃなって思ってるサースアイランドに 行ってもさやっぱ車が必要かなって思うん ですよ そういつ行こうかな行きたい場所いっぱい ありますただ今出てこでこうやって ポンポンポンポンポンポンてけ書いとき ますねそうGoogleマップではこう メンションしてるのでそれを買っときます こんな感じ [音楽] ですはい続きまして留学してて無償に ステージに立ちたい時ってありますか無償 にステージに立ちたいって思ったことは ないですどちらかというとステージ立つの がちょっと怖いかもうん歌って踊るはもう なしで遠くだけでもいいですかっていう 感じかな続きましてワーホリ準備 エージェントなエージェントなどどのよう にしたか聞きたいですワーホリの準備は もう自分だけでしましたっていうのももう ある程度英語が身についてたので ニュージーランドのイミグレーション サイト自分で飛んでワーキングホリデー ビザ申請みたいになんがあったのでそこに 本当に簡単に何打ち込んだか忘れちゃった んですけど本当にね申請の仕方は めちゃくちゃ簡単でしたもうベーシックな 質問だけ答えてアプライして私5日間で 届いたんですよコングラチュレーションて なのですごく簡単ニュージーランドだけな のかな他の国はやったことないからわかん ないんですけどエージェントは通してない です全部自分でやりました自分でやっ たって言っても本当イミグレーション サイト行って同じこと繰り返すけど イミグレイミグレーションサイト行って なんか言われた質問に答えてアプライして 終わりで保険も 自分でこっちの保険保険テンポラリー ワーキングホリデービザみたいな感じで 検索して1番上に上がったやつの保険に今 入ってますうん感じですねえっとハワイ 留学した時にはエージェントさんを通して 語学留学先どんな学校がありますかって いうのを聞いきましたエージェントを通し てると定期的にメールが来て元気ですかて 境にはなれましたかていうケアのメールも いだきましたけどどうなんでしょうね わかんないエージェントを通した方が もちろん簡単だけど全然自分でも簡単に できたよって思いますうんお来週ロトル屋 に行きますおすすめの場所ありますか ロトルアに来るんですね天気がいいことを 祈るロトルアね何するかって言ったら大体 テプイヤっていうところのまりの文化を 学べるちょっと環境観光業にフォーカスし てるんですけどまマリの文化学べるよって いうテプイヤっていうところがあったりと かあと温泉が何箇所かあったりあとキイ 見れる場所がありますただ9位の保護に 励んでるので9位って夜行性なんですよな のでやばいパンブシュってやっちゃった ごめんねキイって夜行製なんですけどだ から キイ見れるけど写真撮れるかって言ったら 写真は撮れません見たよっていう報告は 文章だけしかお届けできませんこれすごい 個人的になっちゃうんですけど私好きな ベーカリーがすっごい好きなベーカリーが あってチアバタカフェって言うんですけど そこはね私のご褒美としていくお店 サンドウィッチの種類とかすごい豊富に あったりとかこのディスプレイされてる うんパンもすごい魅力的なんだけど私は いつもサンドウィッチのランからベイキて やつかベジってやつを頼んでます めちゃくちゃ美味しいでさらに一番好きな やつがバノコーフィーっていうコーフィー があってチバのバナコーフィーが一番 美味しいと思う本当に私のご褒美ですあと ハイキングできる場所もありますねこれは ロトルアチクになるのかわかんないです けどブルーレイクもめちゃくちゃ綺麗 でしょあと近くで言うとレインボー マウンテンっていうマウンテンに登るのも 結構急な道っちゃ急な道なんですけど頂上 のてそんな時間はかかんなかったはず ちょっと調べてここら辺に書いときます ねうんもう日帰りでもう3時間あれば 行けるよっていうハイキングコースもお すめあとはブルーレイクも天気がいい日に 行くべきなんですけど天気が良かったら ロトルアとハミルトンの間にあるなんて 場所だったか忘れちゃったそこも ハイキングコースなんですけどハイキング しなくてもカーパークついて15分ぐらい 歩い 1番綺麗に見える場所があってそこも すごくおすめこれは天気がいい日にぜひ 行ってほしいタウンのカフェで言うとと 座れる席は少なくて本当個人まりした場所 なんですけど私はアーディバードっていう カフェがすごく好きもうなんとにかく店員 さんがめちゃくちゃ優しいそこに行くと なんかね疲れるとそこに行きたくなるの これ学生中だったんですけどそう勉強に 疲れるとそこに行きたくなる私の心の支え だったアーリーバードはま基本的に ニュージーランドの人たちみんな優しいん ですけどねああとレッドウッドホレストも めちゃくちゃおすすめです夜になる私まだ 行ってないんですけど夜になるとライト アップされてすごく綺麗な何 アドベンチャー感覚なハイキングができる アドベン アスレチックができるよっていう感じです かねなんて言うんですか木と木の間にこう 橋があってこう不安定の橋があってそれを 渡っていく ですけどお昼もできるけど夜になった方が ライトアップしてすごく綺麗らしいです私 まだ行けてないんですけどなんか近いから こそ行かないみたいなやつありますよね それそうすごい近いからこそ行ってない あともし木曜日に来られるんだったら毎週 木曜日はロトルアのあのタウンの中で ナイトマーケットやってるのでそちらも 唯一の街の週1のイベントトていう感じな のでナイトマーケットはねよかったらぜひ 曜日の朝はサタデーモーニングマーケット もえっと風道が出てたりとかえっとお野菜 販売したりキャンドル販売したりっていう 場所もあります出たmbtiなんですか これmbtiって言うんですか1回やった のよもう全然覚えてない全然覚えてない ごめんなさいやってみますねあれ長いん ですよねやるのそうそれにね疲れてなんか ベーグルの調子があんまり良くないかも しれない それはそれで長さとか重さで勘違い的な ことありましたかえっとね基本 ニュージーランドはあの重さのkg数とか CMとか単位が同じなんですよ日本となの でそこは本当に感謝してるんですけど1つ だけ違うのが靴のサイズ靴のサイズは日本 表記と違うのでいつも買う時覚えられない からさあの買う時調べていますま言っても 靴買うのもランニングシューズたぐらい しか買ってないんですけどねなきいつも ありがとう最近の楽しかったことなんです かうーん今すごく楽しいですこのザ休日 っていうのを過ごせてすごい嬉しいうん やっぱこういう時間大切うん最近読んだ本 はありますか子供向けの本なんですけど ダイアリーオブVPキッズっていうのを 呼びましたねこの本はうんちょっと英語 勉強してセンテンスとかも分かった方向け の全然難しくないんですよけどやっぱある 程度も私0から英語始めたからさ分かる けどいきなりやっぱ英語の本読むって子供 の本でもめちゃくちゃ難しいしハードルが 高いんですよましてや子供向けの本の ワード達ってまた違った新しい単語だっ たりするんですね聞いたことないような 子供向けに優しく言うような単語だったり するからそれも難しいなとか思っててでも 今ちょっと英語習ってある程度のテンス 習った時にとってもぴったりな本だなって 思いましたすっごい子供子供向けではない 私からしたらね子供子供向けではないけど えっとネイティブが使うような言い回しの なんてイディオムズとかがあったりするの でうん私は結構おすすめですこの方環境を 変える時の不安をどうやって乗り換えたら いいと思いますか環境を変えてしまったら もうやるしかないからとっても忙しくなる けどこの環境変える前ってすごく勇気が いることだなって私も思うけどなんだろう 環境が変わったら本当にもうやるしかない から絶対大丈夫なのもうやるしかないから 私はできなかったけどもし環境変える前に 不安だったらその環境変えた後にいかに どう自分が楽に生きれるかっていう前の リサーチをするっていうのも効率的だなっ て私は思います暇があれば以前の学校に 戻りますか戻んないかな一応ねセンテンス は習ったのよほぼけどそれを自分にこう 落とし込めてないだけで単語が足りない だけで学校行ってもやっぱスピーキングは できると思うけど今行っても多分同じだ からなんだろうもう少しちゃんと自分に 全部を落とし込んでから行きたいなって いう風には思います今じゃない気がする [音楽]
中島早貴です。
2週間ぶりとなりました🙇♀️
毎日自分のメンタルバランスと闘っています。
でもこの動画を撮影してから今は本当に調子がいい！🥹
逆になんでー？笑
皆さんも日々お仕事だけじゃなく
自分の体調やメンタル整えたり本当にお疲れ様です😭💗
今週1週間も共に乗り切ろうね！🤝
Hi, it’s Saki 😉
It’s been two weeks since my last update 🙏
Every day, I’ve been thinking about how to take care of my mental health. 😤Since filming this, my mental health has improved, so thank you 🙏🏻. I just want to express my gratitude for all your hard work! You not only work hard every day but also take care of your physical and mental health. You guys are amazing 😭👍!Alright, let’s get through this week together 🤝