【Night Routine】無理しない平日の夜の過ごし方🌙【スキンケア / ボディケア】

【Night Routine】無理しない平日の夜の過ごし方🌙【スキンケア / ボディケア】

ただいま帰ってきましたちょっと7時 ぐらいに帰ってくるつもりだったんです けど8時になっちゃったこんばんはしかの 間です先週焼肉の食べ過ぎにより長円に なってしまいました今週も1週間せのお 疲れ様でしたさこれはですね玄関にいるん ですけど結構久しぶりのナイトルーティン やろうかなと思いますいろんな日のナイト ルーティンがあると思うんですけど今日は もうめちゃくちゃ普通の い隣の人かってきたほっぺたオレンジじゃ ないめっちゃ今日はちょっと遅めのランチ をしてでそっからねもう先週の土曜日に 焼肉行ってからお腹痛くてでそれが全然 治らんかったけもう1週間1週間もうすぐ 経つけどだいぶ長引いたからやっと病院 行ったら1円だった食べすぎたこないだの 大型撮影が終わってから1ヶ月ぶりの解禁 されたの焼肉がだから調子乗ってしまった ちょっと今日はね編集追い込まないといけ ないので急ぎますそれでは早速始めていき ましょう本日もゆっくりしかのまでお 過ごし [音楽] くださいちょっと待っていい感じの角度が なかった手洗い ます全然映らティックのスクラブ入りの ハンドソープです今日ナイトルーティンを したかった理由っていうのが結構私季節と か気温ごとに使ってる美容アイテムとかが 変わってくるのでこのね花粉が飛びかう かなり顔だけじゃなくボディも気を使って ケアをしているのでそれを紹介したいなと 思ってたんですね撮影があってダイエット をして3kgぐらい痩せたんですけども 最近すっごい痩せたって褒められてで プラス肌も褒められたのでもう今使ってる スタメンたちのねおかげかなと思うので 是非とも参考にしてくだ あのかなり惹かれそうなんですけどあの 撮影とか色々してて片付けないまま出てき ちゃったのでデスクが悲惨なことになって いるさあちょっとひどいので片付けようね いつも本当はこんな感じみんなこれ知っ てるかな中村のキヌケアグローアップって いうリップなんですけど今もねつけてるん ですけど全然見えんけどさめっちゃ良くて また紹介するねンンン ンンンンいやマジで冷えちゃうよねそう そうなんですよね色々コスメ何使おうかな とか思ってここ漁るじゃないですかで漁っ て色試して一旦ここ置いてっていうのやっ てたらねこんな感じでもうコスメが たくさん散らばってしまってで片付けてね 帰ればいいもののもう疲れてねもうそんな やる気が出らんてなってこうやって放置し て散らかしたまま出かけたりしてしまうの で帰って大変になるま夜のうちにやって たら次の日のまやる気とかもね変わって くるのでなるべくね2日とか日は物を放置 しないようにま結構当たり前のことかも しれないんですけど散らかしても放置し すぎないねてか見てくださいコスメシの 動画撮ったんですけどあのファンで 投げ込み敷って紹介しましたがこんな感じ でちょっとねファンデーションとか パウダーもう仕切りつけて綺麗に収納 し直したんですよ急に紹介でこっちもね 下地とか入れててちょっと汚くなってるん ですけどちょっと前よりはね収納すっきり したんじゃないかなって思いますどう でしょうか大体1人でいる時は旅行先も そうなんですけど家にいても絶対音楽は かけてますねで今日は編集するから歌詞が あんまり入ってこないようなジャズ聞き [音楽] ますお財布の中のレシートとかちょっと いらないものを全部出しますこのねロベの 財布が結構パンパンになるのでこんな感じ で大きな入れ物に収まとめてるのでこん中 に収集入れます免許更新の紙が届いとった 初めて免許更新って写真とかもも1回 取り直すんかな20245月1日まで有効 それまでに行けばいいってこと編集せな目 なんですけどこちらレースが今日は多分 動画的に昨日アップされてると思うんです けどユニクロの動画を編集してまして レースラウンド紹介した名前とか金額を 記載してるんですけどこの商品詳細を調べ あげる時間がねまあかかるのでちょっとお 風呂が湧くまでこれしようかなって [拍手] 思うよお風呂に入りたいと思いますほいも 結構毎日冬とかはね湯舟見つかるようにし ててなんかさ色ついとるやつとかさ洗うの めんどくさいけ大体使うのはバースか すっぴんブロとかソルト系が多いかなって 感じ日常ではというわけでこれがね全部 解き切ってから履いた方が効果が出るので もうちょい編集しますお風呂に入る前は今 本当髪の毛命なんでもうね毛が私すっごい 一本1本細いんですよもう猫っ毛でね 絡まるのでシャンプーする前は絶対に1つ も絡まりがないようにブラシで溶きます 定期的にね解きよるんやけどこんな感じで すっに絡まるけど私は戦います結構髪はね 誰売りも時間をかけてる気がする今ね長さ これぐらいなんですけど多分ねこの辺 ぐらいまでまだブリーチ45回残っててだ からねもう完全にブリーチがなくなる ぐらい伸びてカットできた時が私のゴール か なはい完全に矛盾してますが結びます解い たのに結ぶテプロのクレンジングで消しと しますもう花粉でね肌か大荒れしてるので ま揺らいてる時はディープロ以外使わない ようにしているのでもうねちっちゃな ブツブツとかもなくなったでからすごいの がさなんか本当にここまで花粉で荒れる ことがなくって見てこんな感じでブツブツ がすごいできてて毎日ね家帰ってきたらね 顔が痒くて仕方なかったんですけどd プログラムのさ花粉バリアするミストをね メイク後につつけるようになってから ピタッと止まったピタッと前もね使ってた んですけどこんな花粉で肌荒れること なかったんでま効果のすごさ実感できて なかったんですけどあれすっごいわ本当に すごいいや花粉とかさ空気の汚いものが 触れて荒れるわけないじゃないかとか思っ てた時期もあったんですけどあれはもう 本当に空気の汚れで荒れるので使ってみて 欲しいなポイントメイクは広いメイク使い ますこれもう何本目かわからんこれ粘膜 部分のラインとかほと取りにくいと ああやっと今日1日の疲れが取れるそんな 大して動いてないけどさ特に今日頑張って はないんだけど安定の温泉水何何回も言い ますがやっぱ水がね飲めない方でももう ごくごく行けるぐらい本当に飲みやすいの で水分取れない私でもちゃんと取れてます し常円なんでね水分いっぱい取ってくださ いって先生に言われたからもういっぱい 飲みます今日 は [音楽] でこちらリピしたシャントなんですけど 最近はずっとクンダルのバイオレットムゲ を使ってますこれ今売ってんのかな ブリッジもやし乾燥でパサついた髪の毛も ねトゥルトゥルになんかサロン帰りみたい ななんかね艶になるアイテムなのでここ数 ヶ月はLINE使いして ます はい今からが戦いなんですけど最近はね このフェイシャルタオルがお気に入り なんかトイレットペーパー型みたいなさ やつをずっと使えたけどティッシュタイプ の方が取りやすいことに気づいたもう安定 にスキンケアは揺らいでる時はDプロ1択 スキンケアの1番最初はDプロのカダ バリアエッセンスこれはもう何十本リピし たかわからんぐらい多分4年ぐらいは使っ てますね私の肌荒れ体質を変えてくれたの がDPROなんで常にねリプロはないと 心配になる髪の毛めっちゃ大事ではあるん ですけど順番的に肌の方が大事なので 髪の毛は一旦こちらのカタオル猫ちゃんに お任せして肌と体やっていきます可愛いよ ねこれロフトで買ったスキンケア中ね 髪の毛放置するよりも絶対これけてた方が いいですいつもねタオルでぐるぐる巻きに してたんですけどこれしてからね ドライヤーの時間めっちゃ短くなったん ですよよしなんか猫やし可愛いやんここに もキャラクターいましたよ私ホテリやすい タイプなので風呂上がりは顔が赤くなる見 て肌結構なくなってない本当にね肌荒れ 悩んでてDプロ使ったことないなって方は めちゃくちゃ使ってみて欲しい特に花粉の ね肌荒れとかもdプログラムは特化した ブランドでもあるので本当に同じ肌荒れの 方は騙されたと思って使ってみて欲しいで 肌荒れてる時とか荒れやすい時期とかは 基本的に美容液は塗らないもうプラスせず 変にプラスしたらがね逆にね荒れたりも するし肌のねバランスが悪くなるので変に 増やしませんそしたらお風呂上がりは基本 的にクリーム塗り終わるまで全裸状態で いるんですけどボディの保湿は1個で完結 しなくってもうこれは特別な日もだしもう どんなに疲れてる日もこれは使い分けし てるんですけどボディにね塗るクリームは こんな感じで全部で4つありますまず使う 順番で紹介していきますねまずボディに 1番最初に使うのがピーチ上のプルン焼用 ホワイトクリームでございますこれミモザ の香りなのこのホワイトクリームは何本 リピしたかわからんぐらい毎日ないといけ ない存在限定でねミモ座が出てるんです けどマジでいい香りテクスチャがね結構水 っぽい感じでジェルっぽいんですけど結構 濃厚なのでなんかねもうめっちゃプリプリ プリっとした肌になるので本当に私のお尻 にはこれがないといけないで次に使うのが ピーチジョンのボムバストクリームリッチ のミモザの香りでございますこれもね限定 の香りでいつもねあの定番のフローラルの やつを使ってるんですけど限定が出たら私 いつも限定買っちゃうあサボとかもあるし アカリンさんコラボのねバストクリームが 私結構かこい好きだったかもコラボしてた やつは確かラメみたいなのが入っていて 塗るとねキラキラするんですよそれが 可愛くて定番化して欲しいでこっちのね クリームがちょっと固めなんですねバター を潰したような濃厚さがありましてこれを バスと全体に塗るんですけど今までさ全然 気にしてなかったんですけど私12kg 縄飛びで痩せたんですよでそん時なんか あんまりスポブラとかしとったけど ちゃんとねしっかり固定してなくて少し 耐えたのねバストがでそれにねちょっと うう気づき始めてサイズとかにはねそこ まで不満とかはなかったんですけど形にね コンプレックスを抱き始めてでそこで 出会ったのがこのピーチジのバスト クリームなんですけどこれがねマッサージ めっちゃしやすいけなんかねバストに負担 なくマッサージできるしなんかバストマッ サージって正直どうなんみたいななってる じゃないですか世の中バストのサイズは 変わらんみたいな言われ方結構されてるん ですけどサイズはね変わるとは言いきれん けど絶対に私は前よりも大きく見えるよう になったと思うちょっとお勧めしたいのが あっていろんなねマッサージ法あると思う んですけどこの脇の下にお肉あると思うん ですよふ肉で脇の下をこうやってつまんだ 時に内側に脇の内側にグって入るところを こうやってつまむと痛いと思うんですねで この痛いって思う場所を毎日ほぐすなんか 寄せる寄せるっていうのも大事だと思うん ですけどここほぐしたらねなんかここの ここの引っ張られ具合が解放されるプラス 柔らかくなってちょっとねバストが ふんわりして見えるようになってこれをね ピラティスでほぐした方がいいって言われ てほぐし始めたんですけどでねあと ピラティスでもなんかちょっとバストの形 を綺麗に見せた大きく見せたいっていう夢 があって色々教えてもらいながらねバスト アップではないけど形を綺麗に見せるよう なトレーニングを日々しててこの姿勢たす とか肋骨を閉めるだけでもパストって ちょっと前に出てるように見えるのでま そういう姿勢とか体の構造をちょっと変え つつ出すとこは出すへこませるとこは へこますみたいな最近ボディメイクを 頑張ってるのでこ前よりはね綺麗になって きたと思う体のラインがであのメインのボ ディクリームはアルブラン使っていきます ボディセラムクリームなので美容液っぽい んですよこれもホワイトタイプなんです けどそこまでね濃厚さはないので非常に 使いやすいですなんか重たくて伸びが悪い ものだとさなんか塗ったところが白く伸び ちゃったりするのでそれがね今まですごい 嫌だったからこの美容液みたいなねボディ クリームを探してたんですよでボディ クリームっていつも寝る前とかにたらたら 塗ってたんですけどお風呂上がりの10分 以内に塗るのが1番大大だなって気づいた 昔よりめっちゃ足がちそうみたいななんか すっごい乾燥するようになって時間の問題 やん毎日全裸でボディケアを命がけでやっ てますそして最後がコバルクリーム塗り ます最近私がよく動画で紹介してるやつ もうかかがツルツルになってきたから みんなに見せたいなんか最近膝がさ写真 撮るとお顔に見えてきてちょっと怖くなっ たのでちょっとツルツルにして10代の ようなツルピカなアブのさオニョン様の膝 がすごいツルツルで可愛かったので オニョン様の膝になりたいなと思ってバル 塗ってますニョスとか入っているので本当 にざらつきがねピタッと消えちゃう暇せ あればタオルでゴシゴシそしたらお顔の 仕上げはDプロです乳液もコットンで塗り ます手は汚いので変な埃とか繊維がつい ちゃうからコトの方がしっかり毛穴の凹凸 も埋めてくれるので隅々まで保湿したい方 おすめですいつも髪を乾かす時はこんな 感じでスマホ持ってきてここに置いて YouTubeとかを見てるでさっきお 風呂でもYouTube見てたんですけど 大体34本見れるのでこの人のこの動画お すめみたいなのがあったら教えて欲しい です最近もうネタ尽きてネタつきたという かなんか新しいなんか界隈というか全く別 ジャンルのもの見たいなと思ってま基本的 にいつも見てたのはお笑いとかまそれこそ もう本当YouTuberのトップの方 たちのやつを一通り出てるのを見たりで あとKポップアイドルのライブとか見たり してたんですけどなんかねなんか別の ジャンルが見たいなと思っても都市伝説系 とかホラー系とかはもう全部知ってるって ぐらい大好きだから見尽くしてるので虫と かも好きなの王チャンネルとかちょっと ぞっとするやつとかも好きこれもクンダル のノーウォッシュのタイプの トリートメントもう香りがめっちゃいい これダイソン先生で乾かしますもうね 絡まるのここでもうすぐ絡まるんですよね ラブクルムのインバースブラシ髪乾かす前 にまずブラッシングするんですけどこん時 は結構粗めの串使ってざっくりと仕分け する本当タオルドライするだけで結構 変わるやばいやばいね固まっとるわやばい もうダメだこんなことできちゃう私流と いうか基礎的な乾かし方でもあるんですが 絶対に根元から乾かします根元乾いてない と毛先がね全然乾かないのでしっかり上 から乾かしていって最後に毛先って感じか などうしてもしんどい時とかは根元だけ 乾かしてもう自然乾燥させますそんな時も あるそして根元部分とか乾かない部分とか はドライヤーを90°に当てて乾かすよう にしてますこれすると結構乾く気がする そして私がメインで使ってるブラシは リファですこれもインバだった気がする今 ちょうど20分ぐらい経ってある程度髪 乾いたんですけどやっぱねブリーチしてた このこっからですねここ20cmぐらいの 部分がもう全然乾かんのこっからまたね 丁寧に乾かしていかないといけないので 大体いつもドライヤー40分ぐらいして ますドライヤーはね4個ぐらい持ってるん ですけどまダイソンが風量強くて お気に入り風量強すぎるとね絡まりやすい ので風の強さを調整しながらドライ当て ますさあ乾かし終わりました が仕上がりこんな感じでございます結構艶 でると思うこのシャントたちあの実はね こう見えて100%乾ききってなくってま 97%ぐらいかなこの辺結構ねちょっと しっとりしてて乾いてないのでこのまま 寝るとね朝めちゃ寝癖つくのでベッドには 入らないようにストレートの状態で自然 乾燥しますでこイハのね薬用バーム バセリンなんですけどこれをね乾燥気に なるところに塗り込んでおくと後からね 乾燥ニキビとかができにくくなるので肌 荒れてる時結構保湿アイテムが合わない もの多かったりするんですけどこのイハの バムはもう合わない日ないしむしろ荒れ てる時はねこれないとやっていけないので めっちゃおすめメイクする前とかも使う まさかのもう11時半今中に編集割らせ ないといけないので毎週はね進めれるもん は進めてた方がいいのでガチります見て タリーズとトムジェリコラボ本気のやつ めっちゃ可愛くないねこないだ友達と キャンプ行ったら見て何にもない日なのに こんな素敵なチョコプレゼントしてくれて いただきますもチョコくれたお友達なん ですけど高校のクラスメイトで昔からねも クリスマスとか誕生日とかもそうやし バレンタインとかも絶対くれるし サプライズ好きの友達なんですけどやっぱ 嬉しいじゃないですかなんかカフェ行って 美味しそうなのあったから炎のぶも買って きたよみたいな感じで長い間ね定期的に やってくれて私もそれ嬉しいから真似する ようにしたのいやなんかチョコとかさ なんか本当ちっちゃなささなお菓とかもさ もらうと幸せになるじゃないですかだから 私もちょっとねカフェとか行ったら結構お 土産とかめっちゃ買うようになった友達の 影響でさあ編集やりますかなんか年々編集 時間があの縮まってきてる気がして ちょっとね他にもね時間が作れそうな気が しているのでショートとかもいっぱい更新 したいなて思います眠いちょっと終わら なかったですが寝ます明日の朝頑張るいい よね別にさあ寝る前にお口の掃除します これしないと眠れないフロス本当にもう私 が虫ができやすい人間なんでもうちゃんと 毎日はの間たちの詰まったやつらを除去し ていき ます これですごい大きなものが取れた時は 気持ちいいです本当にもうフロスしないと 講習の原因になっちゃうので嫌じゃない やっぱ書きコアチェックアップですこれも [音楽] ブラシ使ってこの歯茎の間歯て歯茎から 生えてるじゃないですかでその歯茎と歯の 間部分に色々ね食べ物とかが詰まってたり するのでこの歯茎と歯の間部分にこの ブラシをぶしていつもお掃除してますこれ はマジで毎日本当に [音楽] そろそろ寝ましょう最近ねこのキャン メイクのメローデューリップマスクに はまっててこういうピンクいバームなん ですけど香りがねすごい良くて唇が もちもちになるので仕込んでますでちょい さましした左右のもでさっきからね着てた んですけど私の大好きなパジャマなんです ねこれハト付きのワンピースタイプ パジャマなんですけどこれツーハッチで 購入して私今毎日使ってる下着がほとんど がツーハッチで形も盛れるし着心地もいい しってもう何年もねリピートしまくってる んですけどウェアは初めてでこれめっちゃ いいですよなんかナイトブラとパジャマの ワンピがセットになった感じでバストもね ホールドしてくれるしワンピースもね 肌触りすごくいいので是非皆さんこれお すめ です電気消してきましたいつも寝る前は1 時間ぐらいま本当はいけないけど携帯触 時間が私服なのでウッドウィックの キャンドルつけてベッドで携帯タイムです 基本的にベッドいる時はインスタ次更新 するの何にしようとかリール作ってたり 過去の写真を遡ってることがすごい多い です特別に気合入れた日でもないですが 日常のリアルな鹿の間はこんな感じです それでは今日はこのにしておきたいと思い ます最後までごご視聴いただきありがとう ございましたそれでは次回の動画でお会い しましょうバイ [音楽] バイ [音楽] あ

diptyque エクスフォリエイティング ハンドウォッシュ-ハンドウォッシュ ￥9,020（税込）
shu uemura キヌケアグローアップ 4,840円（税込）
d program エッセンスイン クレンジングオイル 2,750円（税込）
ヒロインメイク スピーディーポイントメイクリムーバー 990円（税込）
ITO フェイシャルタオル 495円（税込）
d program カンダンバリア エッセンス 3,300円（税込）
Zooie ヘアターバン　ネコ　1,760円（税込）
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PEACH JOHN ミモザ ヒップルン薬用ホワイトクリーム 2,178円（税込）
PEACH JOHN ミモザ ボムバストクリーム　リッチ 3,278円（税込）
ALBLANC ボディセラムクリーム 3,850円（税込）
3WB コウンバル フットクリーム ￥990（税込）
d program モイストケア エマルジョン ＭＢ 4,070円 (税込)
KUNDAL プロテインダメージケアノーウォッシュトリートメント
Dyson Airwrap™ Complete Long 59,400円 (税込)
 LOVE CHROME (R)INBATH スカルプカッサ 5,280円 (税込)
ReFa HAIR リファイオンケアブラシ ￥6,050（税込）
IHADA 薬用バーム 1,485（税込）
oralcare フロアフロス 約2,500円 (税込)
LION Check-Up standard 605円 (税込)
CURAPROX 歯ブラシ ￥1,210円 (税込)
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