がん死亡率を半減させる!?「命の食事」って何？
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こうなんじゃないの違うんじゃないみたい な感じでどんどんぶつけてもらった方が僕 は面白いと思ってますねはいまとにかく こういう医学の情報っていうのはですね ほとんどがこう仮説に基づいてることが 多いんですよなるねですのでまネット なんかで皆さん見ていただいてもねなんだ かこう言われいて言われているって誰が 言ったんだよと思ってこう一生懸命こう 調べてみたりするとねなかなかその言い 出した人間が分からないわけはいうん 例えば食事をしてね夜晩御飯を食べてすぐ 寝たらいけないはいって言いますよねはい そうもう牛になるよって言われて育って うんま牛にはならないとは思うけどね食べ てすぐ寝てはいけないうんねでなんでって 思うとですねまいろんな意見がこう出てる けど結局ね誰が言い出しかわかんないし なんら科学的な根拠ないんですようんよく 考えてみたらねこう食べた後の方が一番 眠たいわけですからめちゃくちゃ眠たい そうですだからその時に寝たらですね不眠 症なんかなくなると思いますし夜中にパッ とこう目が冷めて3時ぐらいに目が覚めて ねはいああもう6時間寝ちゃったああいや 疲れも取れたしじゃあこれから朝仕事に 出かけるまでの間4時間5時間勉強し ちゃおうかななんてこういうね自由な時間 与えられるわけですよなるほど ええだからね皆さんねあんまりこうそう いう風にこうネットに書いてあるとかこう なんとかなえ専門先生がこう言ったから つってですねそれ本当に鵜呑みにしないで なぜどうしてこういう姿勢がやっぱり1番 大切ですよねなるほどねはいじゃ早速 ちょっとこれ総方向の番組なので今先生 すごいコメントがたくさん来て皆さん ありがとうございますはいありざいます 楽しみにしてますこんばんはとかはい こんばんは先生カメラここなのではい カメラはいもう 俳優先生ででカメラ目線でいきますよはい こんな感じはいはいはいねちょっと コメントあこんばんはあひよさんこんばん はって私ああ自己紹介してもよろしござい ああ自己紹介すいませんはいどうぞいのひ と申しますこれから毎週木曜日先生と一緒 にえ番組をやらせていただきます アシスタントとしてAMCをさせて いただきます飯野ひですよろしくお願いし ます はいよろしくお願いしますじゃ早速なん ですがMCらしく一応今日テーマがあるん ですよねはいあテーマはいテーマ行き ましょうはいテーマ
え今日今回のテーマが死亡率を半減させる 命の食事って何うんはい先生お願いし ますはいそうなんですよま実はこのねえ アカデミー学校のこのあ名前がですね命の 食事アカデミーですからじゃ命の食事って 何なのねはいていうことについてまずご 説明しとかなくちゃいけないなと思って ですね実は僕ね癌の専門位なんですよはい でニガが専門なんですはいで特にまこの乳 がっていうのはですねえ温存しても胸の形 が起こしなってしまったりとかまた全的が 必要よつってこう目が覚めてみたら胸を 全て失ってしまってねでしばらくして気を 取り直してい見てですねえこんなに大きな 傷つける必要があったのってこういう悩ん でる人たちたくさんいるわけですよはい はいで僕がま実は乳がを専門にしたま 岩見という日本で1番乳がのことをやっ てる病院に所属してたんですけどもそこに いた時にいやこういう手術で本当に女性は 救われるのかなとこう思ったわけですね ですのでえ私はこの小さな傷から入線を きれにとってでほとんど傷を残さずに乳首 を残してで同時に同じ大きさ形のシリコン を入れてあげたら綺麗に再建できるんじゃ ないのっていうことを僕は30代の時に 思いついたわけですよ30代の時30代の 時に思いついたねそれでま当時のこの上司 にですねいやもう同時債権というものを この世の中に広めていきませんかってこう いう風に言ったらねその上司からなんて 言われたかていうと君癌の治療の目的は地 だよ美容整形なんかしてる場合じゃこう いう風に言って怒られたでその時に僕はね ああここにいちゃしょうがないなとうん これはやっぱりあのここをやめてでこれが できる病院に行こうと思ってま卒業したの は時医大っていうとこだったんではいはい その次兄医大のえ外科の教授にそういう話 をしたらいいじゃないかアメリカじゃあそ 彼はアメリカ帰りだったうんうんアメリカ じゃああの乳房債権なって当たり前だよと 是非ともややりたまいとこういう風に言わ れてでこの同時債権っていうのを始めてっ たわけですなるほどなるはいでこれは 前振り前振り前じゃあちょっと前振り うんあこれはそに色々細かいことは書いて こっちこっちですねはいはいあこんな感じ はいこれは乳がのお話100って言いまし てこれはシの友から出てるんですけどまあ 100のエッセーをですねこうまとめて 診断から治療から術後のね回復から抗がん 剤そして乳房再建ま様々なテーマでですね これ政風にまとめてありますはいあの すごく面白いんでね是非読んでもらいたい
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病気なんかでも腹腔鏡っていうものでこう 取れるようになったりしてあまり傷をつけ ない体に真趣を与えないという風にして 手術するのがだんだん当たり前になってき たでそういう風にして手術を縮小していっ たとしてみても生存率が変わらないって いうことは明らかになったんでだったら なるべく傷をつけずに綺麗に直した方が いいじゃないねはいでその時に僕の友人で ですねこの命の食事アカデミーでも え2週間に回土曜日の午後にですね議をし てくれ田彦先生っていう以の科のえ後に 教授になった人なんだけど僕の友人ねで彼 が言ったのは僕がこういうことを話したら ねうんそうだ雲君の言う通りだよだって乳 がの治療の目的は美容だからねて言われた 時にえそこまで言っていいですかだって 小さく直しても大きく直してもも汚く直し ても生存率が一緒なんだったらばはいそし たら最後は美容でしょって言われて確かに その通りだよくぞ言ってくれました赤坂の 焼肉屋の2階でね酒飲んでる時にそういう 風に言われてですね目から鱗でですねそう だねニガの治療の目的や美容はいっていう ことでですねまそういうことを一緒に 考えるような病院を作ってきたわけですよ ねでだけどそればっかりでは患者さんの数 を減らしてるにならないのでだから やっぱり食事指導指導ね栄養指導っていう ことをきちんとやっていこうということで 今ナクリニックではねもう来る人はみんな こう採決をされるわけです癌の説明もし ますよ傷口の説明もしますよだけど1番 時間を刺すのはところで白米パン麺食べて ないだろうねこれ血糖値上がってんだけど どうしてなのってねあんまり歩いてないん じゃないこれここんところクレア人って いうのが低いのはこれ筋肉量が少ないって こういうことなんだけどどうしてってこう ね体重痩せましたかとかそういう話 ばっかりしてるわはいそうするとねああ ちょっと白米食べちゃいましたじゃあこれ からはね白米よりも玄米の方が栄養がある んだからこれからそういうものを食べる ようにしますって言ってちゃんと僕らが 言う通りの食事してるとですねうんはい 大体3ヶ月ぐらいで34km痩せんえ3 ヶ月で3ヶ月3km34km痩せえそれは その食事ななんだろう減らすとかじゃなく 減らすじゃなくてお腹いっぱい必須栄養ね 体にとって必要な栄養をきちんと取って その代わりいらない栄養を取らなくなれば 痩せてくのよ太っていう人はねそれがこの 中に書いてあるそういうこと書いてあり ますで痩せてる人は逆に筋肉がついて体重
が増え ますなるほどねなんかもう痩せる ダイエットしなきゃいけないとなるとあの その量を減らさなきゃいけないでも やっぱりこう私たち世代の女性はいになる と栄養の部分も気になるんですよねそのえ 何食べる量を極端に減らしちゃって ちゃんと必須の栄養素がちゃんと取れてる のかどうかとかでそういうことが詳しく わからないのでそうそうこれを読めば いいってことですねえダメですダメなの 読んだだけじゃ ダメしまったちゃんと血液を取ってねそれ によって改善されているかどうかを定期的 にミラしちゃだめちょっとご覧になってる 皆さん今だめです先生おっしゃいましたよ おっしゃいましたよねはい皆さんねもう 例えばじゃあじゃあこれだけ読めばいいの ねそういうもんじゃないでしょやっぱり きちんと定期的に血液取ってだからうちに 来てる患者さんたちなんかすごいよ本当に おいやもうなんか言うことがないねあなた なってええつってよくこんなに良くなった ねっていうぐらいに血液の状態良くなっ よくなっちょっと先生一瞬たくさコメント 今いただいてるので拝見してもよろしい ですかはいはいちょっとあのへえ命の食事 見ましたとかはいえーちょっと待って くださいねなんかねこれを見 ながらはいえちょっとお待ちくださいあ ここ1番下ですよあこれですねはいえっと 私のニガ私はニガをしましたが先生の ところで栄養相談ってできますかってあ できますよはいできますはいどうぞ いらっしゃってくださいゆさんできるそう ですもうね18年の入学会のガイドライン でですねで癌の癌の最大の飲酒は肥満とか ねそれからこういう食事ですよっていう ことを言われてるわけですから日本中の 病院が栄養指導しなくちゃだめ本当に 例えばまねタバコもこれ危険種の1つです よねでそしたら先生らあの手術も受けたし 放射線も受けたし抗がん剤もやってるんだ からタバコ吸っていいよなっていうことは ない成り立たない成り立たない成り立た ないいくら治療しようがいくら検診しよう がタバコが原因なんだからタバコやめなく ちゃ肺がんは減らないよってはい当たり前 でしょ当たり前ですねまその原因減らさ なきゃだめですねそうそうそうだったら もう乳がとか大腸癌とか子宮対岸とか1番 多い理由ものはこれ食事なんだからだから 食事の指導は全ての病院でできなくちゃ ダメだよってこういうことを僕はインスタ で言ったわけはいそしたらもうその週に
17万回再生ぐらいあってさそうだそうだ そうだみんなからちょっとうんいや先生の ところに食事例えば食事指導だけの何か 先生のあ食事指導だけでもいいですようち の患者さんたちは実は採決も食事指導も1 回5000円なんですで5000円って いうのはこれ実は採決して検査会社に出す と5000円取られるわけよだからうちの 病院はボランティアで採決してるわけそし て指導は5000円いいてますよだけど それで儲かるわけじゃないよでもうちの 病院で手術した人たちはうちの病院にお金 を落としてるからそれは5000円で外の 病院で手術した人でももちろん受け入れ ますでもそれは1万円いただいて ますあの聞かれましたかはいたくさん いらっしゃいますよですけど予の病院で 手術した後うちの病院に来て採決して栄養 指導を定期的に受けてでサプリメント飲ん だりそれからうちのクリニックにはねはい あの患者会っていうのあるんですよね患者 会っていうのはおしゃりサロンって言ん ですけれどもま1つのこう会室1つをその 体験者の人たちが共有しておボチ飲んだり しながらあのあ私もそうだったよ大丈夫だ よこれ何ヶ月かするとすごく良くなるから ねなんてこうお互いに情報交換してくそう いうおしりサロンっていうのがあってこれ がね実は1番大切なんだよなんでかつっ たらね病院っていうのはね待ち時間多い でしょだけど横との繋がりがないわけ横の 患者さんとはいわあなんて盛り上がって 笑ってたりなんかするとねちょっと静かに してくださいなういう感じでしょだけど 本当はねお医者さんに少しお金包んだ方が いいのとかねあの先生ちょっと冷たい感じ なんだけど本当に大丈夫なんですかとかね ねでもっとちょっと私でできるんだったら あのお若い先生よりもこっちの先生にやっ てもらいたいんだけどとか色々あるじゃ ない色々あります色々喋りたいです私 なんてそうでしょそういうのを患者同士で あそれだったらねこうしたらこうなるわよ とかねうんそれはね大丈夫なのよとかさ もうお互いにもう体験者の人たちがこう 色々情報交換してくるわけようん待時間の あの無駄な長い待時間をそういう有意義な 情報交換の場にするわけだって先生ね待っ てる間にめちゃくちゃ不安になるんですよ 病院の待ち時間ってなんか悪い方に悪い方 に考えちゃってなんかそういう時に情報 交換できたらすごい安心ですよねそしてね もう自分がね実は自分が癌の手術受けた ばっかりでね先生痛い痛いてこういううん に行ってね涙ポロポロ流した人がこうお
しりサロン入るでしょそうするとこれから 手術受ける人がいるわけよでねその子がね 怖くて怖くてポロポロ泣いてたりすると何 言ってんの私なんかね手術して2週間だ けどもうこんなに動くわよなんていつの間 にか人を励ましたりしてんのよああだそう いうの見た時にねあやっぱりねあの1人 だけだとみんな不安なんはいだけど周に 体験者の人たちがいたりするとねすごく 励まされるしそれから医者からなかなか こうもらえないような情報たくさん もらえるんだよね確かに確かにうんだから そういうやっぱり病院のね長い待ち時間 っていうもの有意に過ごしてほしいなで この患者会はですねおしりサロンは実は週 に1回せ専門のトレーナーを呼んでで癌に ならないためのこの有酸素運動のレッスン もしてるわけえ先生のところでうんそう そうそう6回それも外部の人も参加できる しそれから何ヶ月かに1回はこれ実はは このクリニックはですねあの千がって言い ましてえ桜桜の名所なんですよねで今桜最 てるじゃないです かはいで今日もねもう患者会の皆さんが ですね高居1周大体1時間ぐらいなです けどそういうウォーキングみんみんなでし たりしてね先生いらっしゃるあ僕はね今日 ちょっと実は銀座にもクリニックがあって ねでそっちの方に行かなくちゃいけなかっ たから今日は参加できなかったけどいつも は参加してますはいなるほどねちょっと コメントまた見ますあさっきのゆりりん さんありがとうございますあああとごぼ ちゃ飲んでますてゆりりんさんああごぼ ちゃねはいごぼちゃいいんですよごぼちゃ いいんです よごボチとてもいいんですがじゃ乾杯これ にねさ最近お出しがあるんですよえお出し ちょちょっと待ってお出しそうごぼ茶の あみのさんのお出しですよこのね スティックをねサラサラって入れてねこう やって飲むとねごぼだしつって むちゃくちゃうまいのなんかありますか 売り切れあ売り切れだってじゃあ来週の 放送で出しましょうか先生うんええいい ですねごぼだしつってね皆さんねタンパク 質取りなさいよタンパク質が皆さんの体の 中の筋肉となり骨となりねえそして血液と なるんだからタンパ質取りなさいよって 言うんだけどねこれタンパク質はね ちょっと胃腸の調子が悪かったりすると ですね吸収率が悪いのよああ1番いいのは アミノ酸取ることだけねはらはらだけど このアミノ酸はもう天然の日本にはアミノ 酸の塊お出しという文化があるんですよで
このお出しのねサラサラのカをこの中に こう入れてねで熱いごぼちゃの方がいい ですけどこうやって溶かしてねこうやって 朝ねほっこりして飲むとねもう消化消化 機能なしでもですねどんどん体の中に吸収 されてきますからねそれはもう肝臓を守る ことにも使われます しはいそれからもう皆さそうですよこうご ぼだしねもうこれきっとブームになる ブームになりますね例えばま朝今は戦争し ちゃった朝1番にこう吸収時に入れるとか でも夜とかはどうでしょちょっと小腹が 空いたけどなんていう時にはどうなん でしょう夜飲んでいいものですか夜飲んで もいいですけどまあのやっぱり夜はね しっかり食べましょうよあその辺り ちょっと先生お話伺えたいです食事の取り 方そのガにならない食の取タイミング みたいなうんそんなのあのガにならないも そうなんですけどもあのお昼ご飯食べてね 午前中あんなにバリバリして働いてた サラリーマンがですねお昼にどんぶり飯 食べた後かーっててデスクでいりしたりと かまたは会議中に眠らないためにですね影 でタバコボも吸ってコーヒー飲んでねもう 本末転倒じゃないですかね昼飯食って眠く なるんだったらもう昼飯食うなよってでも 食べたい先生我慢食べたいんだったら あの糖質オフにすればいいわけ例えばとか 屋に行ってヒレカツ定食のご飯抜きそれで メンチカツ増にするわけねご飯の代に メンチカツ頼むわけねそしてもうカツと メンチカツでもうガーっってキャベツをお かわりしたとして見てもほとんど糖質オフ ですからそっかそっかご飯に糖質があ白米 か白米に糖質がたくさんあってそれが良く ないうんそうそうそうそうそうあほ なるほど どうしても食べたければそうですがはい あとねうん食べたいと思ってんのはあなた の体が干してんじゃなくて脳がね食べたい 食べたいってねそういう風に思ってるのは 実はねかなり依存症的なところがあるね はいあのタバコを吸いたいとかギャンブル したいとか覚醒剤したいとか万引きした いっていうのと同じですそれははいだから あんまり食べたい食べたいと思ってる人 こそねやっぱりちょっと我慢するぐらいの 気持ちもたないとだめだはい今ちょっと えっとコメントまたちょっと見ますねはい すいませんちょっと老眼で先生のところで 手術後3日でえ3日で原宿まで遊びに行き ましたえすごいですねうええ痛みは全く なかったですどうもありがとうございます ま痛い人もいますけどもねこういう元気な
人もいますよね先生の大フンですうんま それそれそれはいいですけど うんはい あのねもうとにかく乳がの手術しなくちゃ いけないから会社辞めましたって人いる わけちょっと待ってくださいよ今ね なかなかねまた1からね新入社員で働くの 大変ですよ給料も初人休になっちゃうしね ねだから癌になったぐらいでねそんなこと ね会社の中で言わないでねもうそれも こっそり直しちゃえばいいんだからうん なるほどなるほどえねででそしたらねもう 手術して1週間目の時にはねまだここに痣 があったりするわけですよねですけどもう 会社に皆さんで出られます手術をしてはい ま癌を取りはく手術をして1週間後には はいでついでに大息の補強術した人が1 週間目には普通にデスクワークができ ますすごいはい逆にね私ちょっと手術した からこの際半年間休もうと思うんですけど 何考えてんだよ本当にねねそういうねね サボろうと思ってちゃさやっぱりダメです ダメですかねちょっとえせっかくなので コメントまた読んでいきたいと思います はいあささんいつもためになるお話 ありがとうございますごぼ茶とごぼ茶は どこのが良いですかそれは味かに決まっ てるよそそうですよね時間にあ時間先生 よく言われるんですよね私こばちゃ飲んで ますってあそうじゃあ僕がやってるやつ つったらねいや他の他者のものなんです けどてよくそういうこと言いますはいうん あ現在うわあすごい214名の方見て くださってる先生ありがとうございます ねえなんかあござあ本当だ先生すごいよ 24名オンタイムで見てください皆さん ありがとうございはい皆いいねお願いし ますいいねありがとういいいそうそうそう そうそういいね高評価ねうんねお願いし ますそうだちょっとちょっとだけ先生邪魔 してもいいこれあの実はですね今今は皆 さん全員公開で見ていただいてるんです けれこれはえドクターラ命の食事 アカデミーということでえメンバー限定で あの公開させていただく予定なんですよね はいそれはえ皆さんメンバーシップになっ ていただかないといけないんですがえどこ だメンバーあそうそうそうYouTube チャンネルえドクターの栄養ガ今ご覧に なっているYouTubeチャンネルの ホーム画面に表示されているはいホーム 画面ホーム画面にねここら辺にねメンバー になるっていう あのボタンがあるのでそれをクリックして くださいボはいはいそれクリックして
いただいて え行くとまお支払い方法とかね色々あって メンバーになれますで詳しい入会方法はえ この概要欄にね出てますので是非はいえ メンバーになっていただきたいなと思い ますでね一応ねこれあのメンバーなって いただくといろんな特典があるんですけど 目玉はまずまず最初の目玉はメンバー限定 40名限定で5月26日この先生の サルートのここであオープニングイベント をやるそうですよ先生あそれはもう 早い者勝ちで参加希望したらていうことね 物がちでたった40人あ抽選あごめんなさ 抽選なん中なんかするのやめといた方が いいと思う よの じゃあじゃ早にしましょううんなんでか つったらね申し込んだんだけどそれ抽選の 結果いつになるのかなってつうんあもう スタッフの方からこれ出ましじゃそうそう そう物がちではいいっぱいになりまし たってこういう風にやった方がいいと思 えっと今月一杯4月30日までにご入会 いただくことが条件になるんですけど早い もがちでやりましょうで先生と直接会える 会える会えるし色々ねもう品でかたら色々 プレゼントしますええちょっとちょっとね ねあの今スタッフが土見えてますけど 大丈夫ですか大丈夫ですかあの機嫌切れで もよかっ たごごボチとかねこないだやだそうそう そう機嫌切り山放で出てきてね あらあのだけど別に腐っちゃいないからさ 分かりましたま本当にねま色々ありますよ 本当にえちょっと今あの同様がスタッフ あちらで同様見られたけどもう先生のも 権限ではいうん寝ましたよじゃ先生 ちょっとねえっと1つ今ね先生なぜこの サロンを作ろうと思ったかっていうことを 伺いしてもよろしいですか今回この アカデミーをなぜ作ろうとはいはいそれは ねうん僕はこの日本にねはい幸せ健康共和 国を作りたいと思ってんだよ幸せ健康共和 国こうこれは人間だけじゃなくてねその 人間の英語じゃないですよね日本人だけね 他の人たうんのことは知らないなんていう そういうこうエゴじゃないですよもう地球 上のありとあらゆる息とし行けるものは 植物も含めてみんなが幸せでこう暮らせる ようなそういう地球を作ってですねで そしてその元で僕たちが健康っていうもの を手に入れていく幸せ健康共和国を自立し たいわけはいうんでそのためのあの市民の 人たちを今募集してます募集してるじゃあ 私は今それをお手伝いしてるからですそう
ですねはい大統領補佐官からあ大統領補佐 官であ大統領補佐官あの今ところ2人しか いません和国の住民今2人です大統領です 佐官です官です皆さん佐官もよろしくお 願いしますなんかね ああささんアカですねて今あそうです味か ですよはいでね入会して入っていただい たらうん早いもがちでえイベントに来れて その時間のごもえかもしれないいやいや もうもう本当にあのもうとにかく死体もお 金接待いたしますよ本はい皆さん絶対入っ て絶対入ってくださいあの今聞かれました もう接待してくださるそうなの先生 よろしくお願いしますでもそういう見返り の問題じゃないのこれはね幸せ健康共和国 をみんなで作ろうねそのためにはさ今日本 でね買われてる牛ってどうなんです ねつぎされてんです鼻のとこにわかこう 通されてねつがいされてもう一生ねそこ から出ることができなかったりするわけ ですはい豚なんかこんな狭いねこんな檻の 中でね横になることもできないのよ妊娠 ストールっていうところに入れられてねで 鳥なんてもう鳥カゴの中にね刑事の中に 入れられてそれもいいですかもうEUでは ですねあの刑事はですね 2010277年にはもう全面廃止ですよ えEUではそう日本は日本はもう90何% 98%ぐらいはもう全全部あれ刑事の中 ですよでしかも口ばしの先をハミで切られ たりしてねひどいですよ本当にもうこんな 虐待がねもう日本でまかれとってそれで そういうニトが産んだうん卵だ大量生産だ からねはいそしたら卵安く売れるじゃない ですかねだから卵は本当にもうあのいつで もあのどんな物価高の時でも卵は有料選手 ですよという感じで売られてるわけで皆 さんもこうスーパー行ったりしたらあ こっちの卵が安いわってつって買うんだ けどそれがもし虐待された動物ののねその 上に成り立ってる卵だったら皆さんそれで 本当に幸せですか幸せじゃない違う僕それ は違うと思うまたはねもうあの国中に農薬 巻いたりしてねそれで本当にね植物もそれ から血の中に生きてる美生物もねもう みんなこれ死んでくわけですよそういうね 中で作られた作物でね皆さんそれで本当に 幸せですかっていうことです幸せの概念が 違うのよね自分だけ得しようなんて思って たらやっぱり人を虐待しなければ成り立た ない社会を作っちゃうわけでもそうじゃ ないみんなが幸せねいやガザにいる人も 幸せねウクライナにいる人もねどこの国に いる人であったとしてみてもね地球の裏側 のことにも無関心じゃ皆さんだめですよ
もう本当にね全ての息とし行けるものが 幸せでその上でねそれに協力したことに よって僕たちが健康っていうことが手に 入れられるような共和国を作りたい なるほどね今先生のその共和国に関してね えっとこれあ本当にすいません今度眼鏡 かけてきますねけい子さん素晴らしいです ねて幸せいいですねえささん幸せいいです ねていう強国作りましょう作るんです作り ましょうめに僕が今考えてるのは伊豆大島 に牧場作ろうと思っ て先生が牧場作るんですそう幸県公共名 牧場を作ろうと思いますでこういう話をね 僕熱っぽくみんなに話したわけですよね それは政治家の人にも話したしお役人にも 話してこうしたらねうんわりました応援し ますっていう人たちが次から次へと現れて ねはいもう大変ですよ面会してくださいっ てもう次から次次へとがこうやって現れて ですねうんうん僕にね30万粒途中を無償 で提供しますから使ってくださいとかそう いう話もあるわけうわあ30万だからそう ですよだからね金に汚い人間にはね やっぱりそういう人が集まってくるわけ うんだけど幸せとかね夢を語っている人間 にはやっぱりね心の綺麗な人たちが寄って くるんだよだから僕はこれねきっと実現 できると思います実現できると思いじゃ私 もちょっと心が綺麗ってことっっていく 感じで はいとても綺麗ですよありがとうござい ますちょっと1つえっとコメントを読ま させていただきますなみさんリーキー ガッドでえお腹がパンパンに張りますごぼ 茶を飲んでも大丈夫でしょうか健康になり たいですはいあのごぼ茶は食物線維だから とてもいいですよねはいなるほどねまずは 食物繊維それで腸のね腸の中の前玉菌を 育てるっていうんですけどもはいでも腸の 中にそもそも前玉金がいるかいないか わかんないよねああ いうはあの悪玉金の方が位になるとですね ま全体のあの長中の3割は前玉金と悪玉金 なんですうんうんうんうんで残りの7割は これひより金なんですうんどっちでもい くってやつどっちでもいくってやつだから これあれですよあの次の国政選挙と同じで ねね自民党指示してる人たちもいるし野党 を指示してる人たちもいるわけですよねだ けど今自民党こうちょっとなってこういう 風になるとその人たちがどーっと野党の方 に行くわけ日見の人たちねでかと思うと ああちょっと野党じゃ物足りないなと思う とその人たちがどっとこうね与党の方に 行ったりするわけですよですからまこれは
あのいつもいつもこう前玉金も取るように するねこれは1つそれから食物繊維特に 水用性の食物繊維はこれ前玉金の餌なりね スカとなるんでそれを取るようにするこれ が2つ目うんうんで3つ目は何かというと ですねはいうん実はリポポリサッカライ ドって言うんですけどもあ先生もう1回 リポポリサッカライドリポ ポリサッカライドはいLPSって言うん ですけどもねあのお野菜露地物の野菜とか ですねねそれから玄米とかですねそういう ものの周りには自然界のこのバイ菌がこう ついてるわけはい菌というか金がついてる 金がついてる はいがリポポリサカライドって言うんです けどもメモりますリポポリはいLPSって こう呼んでますけどライドはいLPこれが 実は腸の中でですね免疫系を復活してです ねそして力ガットを直してくれるとこう いう風に言われたんですよ先生私の知識が 間違ってなければなんですけどリーキー ガッドってなんかこうリキリークだから もう漏れる何か腸に穴が開いて漏れちゃう うん腸の外に漏れてんじゃないよあ外にれ あ腸の粘膜がね腸の粘膜というのははい あのバリアになってるわけですよね外界の ものがその勝手に中に例えばバイ菌である とかね毒物がどんどん体の中入ってきちゃ 困るんでしょねだからそこがバリアになっ てるわけはいはいでえバイ菌っていうのは まうんもそうですしそれからま毒物の中に はそのタンパク質系が多いわけですそう いうものは体の中に入ってきちゃ困るので 全部消化液でんタンパク質は最終的に アミノ酸という小さなかけらになるまでは 吸収されないわけはいねそれからあの糖質 っていうのは最終的に武道灯になるまでは 吸収されないはいねま脂質はまあのこの腸 の粘膜ののこの細胞膜も死亡でできてる から脂質はそのままこう中にこう入ってく んですけれどもはいとにかく 最終的にもう小さく小さくなってそれで もう小さなレベルにならないと吸収され ないんですよはいところがところが腸の中 のこの腸内環境が悪くなったりするとこの 腸の粘膜のこのバリアに隙間ができてくる わけはいそうするともっと分子量の大きい 普通の通常のタンパク質とかそういうもの も入ってきちゃうでしょなるほどなるほど はいそうすると体の中びっくりしますよね 普段はそんなでっかいものは侵入してこ ないんだがはいなんだ何が入ってきたんだ こいつは敵だっていうことでそのもに対し てはいあの免疫が攻撃を仕掛けるわけああ ねで一度そういう風にしてそういうものに
感されてしまうと次から例えば小麦を食べ たとしてみても牛乳を飲んだとしてみても それに対するアレルギーがガーっと出てさ あ花粉症の長板みたいな感じですかまま そうですねちょちょっとすいません私の話 はよく聞かない方がいいですねなんか今 イメージしちゃったんですけどそういう アレルゲンみたいなものが入っ てからまいわゆる体にとって読になるよう なねそういうものもその腸の粘膜を通る ようになっちゃうわけですよでそれを通さ ないようにするためには腸内環境を良く すればいいわけだからそそのためには植物 専用を取ったりヨーグルトみたいなね乳酸 菌みたいな全山金を取りなさいっていう こと今までずっとやってきたわけだけど はいなかなか良くならないそうなんですよ ねそうなんとなくそういう情報はたくさん 今巷に溢れてるからそうだろうなと思って その食物線サラダあのレタスを食べてみ たりなんか色々するんだけれどもうん なかなかねうんなかなかね個人個人という か私で僕が結論として思ったのはその食べ てるものにちゃんと自然界に存在するその 金のねうんはいの金の表面にはリポサッカ ライドっていうものは必ずあるわけですよ それがちゃんと付着してるその食べ物を 食べてますかていうはいになるわけあじゃ 例えばそのそういうまさっき先生露地物の お野菜っていう風にあのおっしゃってまし たけどそういうなあのこう農薬とかに さらされてないものていうことでしそう いうことなのあのねうんまちゃんとこう 水行栽培なんかじゃなくて土でこう栽培さ れたレタスでだけどレタスに虫がついたり なんかすると皆さんこうえねはいスーパー に苦情に行ったりするじゃないですかはい いいいやっぱりね あのポストハーベストのためにですねこう 農薬巻いたりするわけですよはいねだ農薬 巻くと金も死んじゃうじゃないですかそう すとこのリポポリサッカラドのついてない ものいくら食べてもですねなんか腸の感じ 良くならないわけうんうんねそれから 例えば白米なんかもそうですけれどもね 白まを食べたってそれで周りのほらあの殻 の部分肺の部分を全部取っちゃってでしょ はいそしたらそこについてたリポポリ サッカラライドも全部取られちゃうじゃ ないですかはいうんそうするとなんかカス みたいなの食べてる感じうんそうだから 全然ね皆さんが農薬のお野菜であるとか それからえ白米生成したあの白米であると かそういうもの食べていると例えそれの中 に食物繊維が入っていたとしてみてもそれ
ではなかなか腸内環境は整わないなわない なっていうはい先生ちょっとまた1つ コメントご紹介していいですかパンダさん 先生おすめのクリルオイルも飲んでいます があ先生おすすめのえクリルオイルも飲ん でいますが 最近何ゴアあああはいはいファイブアラ ですね失礼しましたファイブアラという サプリにサプリも気になっていますえ説明 とえ 何あごめんなさい説明と摂取した方が良い のかえご教授お願いしますこのの説説明を 先なんかリクエスト来ましたねはい私も 伺いたいです イアラはい はい えっとクリールオイルとですねえっと ファイブアラは全然どどうして ファイブアラの話があの出てきたんだか わかんないんですけどもうんまあのアの レブリーさんっていうもののサプリなん ですけどもアビのアビのレブンさんはい あの うんそれもサプリもの気になっています気 になっていますうんどどっちがいいとか ありますかどっでも違うものなんですもね はいえていうかねはいあの別にそれ必須 栄養でもなんでもないですからあそうはい あのでそれからあと生成して作られたもの なんで僕のおすめとしてはねこの成分を こう色々こう組み立てていって作ったもの よりも例えばクリールオイルなんていうの はん自然界にある動物のそのオイルをその ままあの絞ったものですよですからその中 にはもちろんえEPADHAもそうですし それからアスタさんチも入ってるアはい はいだけどその他に動物のこのオイルを 絞ったもんですからその中にはビタミンと かミネラルとかそういうものも自然に入っ てるわけすごいすごいそれ万能オイルです ね万能オイルというかま分かりやすく言え ば皆さんえっと うんま小さなエビなんですけどもねええ あのおみっていう小さなエビがいるんです よそれを丸々食べてんのと同じことなん はい今ちょっとクリールオイル持ってきて いただきましたこれ先生監修これこれの ことまそれは宣伝になるからさ宣伝 ちょろっとちょろっとすんでちょろっとせ んでここにこのパンウートがあるへえあと ごめんなさい あのちょっとね個別のことはあんまりあの 1つ1つ例えば受け付けてたらこれで ちょっと困りますのではいあのま比を取る ようにしていただければそれでいいと思い
ますなるほどなるほどあの今私からま ちょっと質問していいですかちまこれ見 ちゃったのであれなんですけどあの最近私 にビタミンDが私の中でブームなんですね ビタミンDビタミンDっていうのはうん やっぱり効果的に取るにはどのようにする と紫外線アビレじゃないですかシミが シミいいですかじゃあシミを作らないため には紫外線をブロックすればいいよねはい はいでそのために皆さんなんかこう汗落ち しないような化粧品やりますよね水落ちし ないような化粧品ねねでそうすると夜寝る 前にこうやって水でパシャパシャ洗っても 落ちないですよねでそうすと洗顔料で洗う じゃないですかねであの洗顔料の中に ラウレスはいナトリムって書いてあるん ですよねラウレスサナトリムっていうのは 一体何なのかシャンプーの中にも入ってる しボディソープハンドソープの中にも入っ てるけどねこれでこうやって顔洗ったり手 洗ったりすると手はカサカサになってくる んですよあれなんだかおかしいなと思って たら実は調べてみたら食器洗いとか風呂場 の洗剤のところにあのアルキルエーテル 流産エステルナトリウムって書いてあんだ けどそれと全く一緒だったのだから皆さん ねこう顔洗ってるんだけどそれ食器洗いの ママレモンで洗ったって同じことなんです よそれそんなことをしたら顔がバリバリに なるだそれでそれやってるんだよ皆さん すでにいやだから日焼け止めをこういう風 にして塗ってること自身がその後に食器 洗いの洗剤で洗うっていうことが必須条件 になるわけですから顔のバリアである画質 であるとか皮脂であるとかねえそれから 前玉金なんかみんななくなりますよねだ からもうこれはもうもう外的にさらすよう な状態になってますからアレルギーうん 皮膚皮膚またの性皮膚なっちゃうわけです よはいね1番いいのは何かっつったらば 本当にすっぴんでですねね肌のこの皮脂油 ねそれから隠質っていうものを残しておい た上でそのまま皆さん日に当たってごらん なさいはい例えばま夏田として見ても朝 早くとか夕方だったらそれで顔が赤くなっ てあの水膨れになることないですよねうん うんうんその時どうなりますうっすらと 小麦色に焼けてくるじゃないですかねあれ は何かと言ったらば紫外線に対するバリア を作りましたってことですよああバリアを 作った反応がそういう風にうっとこう反応 出てことね僕らの体は紫外線から身を守る ためにいつも日に当たったらバリアを作っ てくれるわけはいそれが3ターンっていう のだから1番安全な日焼け止めは何ですか
つったら日に当たってで来た小麦色の肌 です へえ目から鱗です愚だって鱗ですうんでも 普通じゃないそれそうなんです例えば じゃあ熱帯に住んでる人たちはさねうん うん肌の色黒いじゃないですかあれはその ままね裸の肌のところに紫外線が立っても 川が向けないためじゃないですかる紫外線 をブロックしてくれてるわけそっかそっか あれで守ってるわけですねあのうんで逆に 北音に住んでる人は髪の毛の色も金髪で 薄くて地肌にねあの紫外線が当たってそれ で顔の色も白くて目も青いじゃないですか あれなんでっつったらばもっと紫外線を くれよっていうことですよなるほどね日勝 時間が少なくて紫外線が弱くてもっと俺に 紫外線くれよっていうことで紫外線を吸収 しやすくなってるわけだからちゃんと紫外 線に皆さん当たってください当たれば肌は 小麦色になりますよ小麦色の肌こそがあの でね僕は実はあのドバイに行った時に 50°の円天下でこうやってあの楽段乗っ たり馬に乗ったりしたんだけど他の人たち はもうみんな女性なんかここんとこT シャツのここ出てるとか真っ赤になってね 水膨れになってる人いましたよだけど僕T シャツの後もつかなかったなんでかつっ たら普段ね日焼けマシンに入ってこうやっ て普段呼呼びあきしてたからああもうこの 程度ですよだけどそそんな真っ黒になっ たりシミになったりしてないですよあんま 私と変わらないですねそうですだけど元は ね本当に白かったんですだけどこの程度に 開いておくだけで真夏の円天下で子供と 一緒に海行ってもね日焼けしないの さそしてそうやってあの日光に当たること で仕に当たることでビタミンDも そう効率的に吸収できるそうだから昔の人 たていうのはねいつもでうん日日光浴した わけやってましたね日光縁側でなんかこだ からあの頃の日本人にビタミンD不足が なかったんだうんだけど今はもうみんなが ね日に当たらない文化作っちゃったからだ から日本人の98%はビタミンD不足だ から先進国の中でもですね日本人だけが癌 の死亡率はどんどん増えてアメリカでは 1990年代から癌の絞率減ってニガの絞 率もアメリカでもイギリスでももう減って んですよなんなのかなね食べ物じゃない でしょだって食の欧米化ってよく言う でしょで日本の食事も欧米化してるわけだ けど欧米自身が癌が減ってるわけだから食 の欧米化がが癌の原因じゃないですそうか 食事のせいになんかしがちだったけどその なんかお肉をいっぱい食べるようになった
からとかなんか色々そういうこと見かける じゃないですかそうじゃないんですねうん 欧米化が原因ではなくて当たってないから ですて皆さんうんだから僕はね日に当たり なさいって言うとええって言うじゃないね だけどもうとにかくこうやって少し小麦色 にななったぐらいが実は一番美しいそれ からファンデーションなんかあんまり使わ ないでね本当に肌が健康なうちはですね すっぴんでもういらっしゃった方が一番 美しいと思いますなるほどねじゃあ私も ちょっと今色々塗ってますけどあの撮影用 にこれが取れるように あの共和国の住民としては貝を追うごとに 薄薄くなって3そはい夏は3タンして登場 していだけどどうなんだろうねヒさんの その本当に10代後半とか日に当たって ないんですか真っ黒ですか真っ黒でしょ 醤油で煮詰めたみたいに許してましたええ まそれがはいこう何若さとようかさねそう いうのそれでしかも夏のさうんねえ シンボルでたよね日に当たってること僕ら もそうですよプールに行ってそしたら プールに行って日とにかく裏表焼くわけな んだけどももうプールに行くお金がない時 には縁側でね縁側でこんなになってねそれ でもなんとか焼きたくてさもうなんとかし て黒くなりたいってまちょっと世代がね私 のちょっと青春時代そうだったそうだった んですよはいはい夏後ぐらいまでねそう そうそうなんですこう黒く焼けてるて なんぼみたいな感じだったのが今ね美白 美白で白んいのがいいっていう風に ちょっと流れになっちゃってますけどね うんうん確かに健康小麦色で健康的な女性 男性も素敵かもしれないですねはいまあの それがうんうん自然の節理ですようんうん ね太陽の元に生まれて太陽の元で僕たち 生物っていうのは進化してきたわけです から太陽を拒否してですねそれで健康には なれないはい確かにねうんあのよく私だ から小さい時にねあの窓際でもうこうえ日 に当たりながら昼寝してるしてたんですっ てだからはい母曰くねひよは合性してる ねってもう日に当たりながらずっと寝てる とどんどんどんどん大きくなって今こんな 大きくなっちゃいましたけれどねねだから 日向ぼっことか日光浴とかってね大切なん ですねなんかコメントも入ってますねAA さん私は日焼け止め塗らなくなってから死 ができなくなりましたそれはねらなくなっ てからそれはあ面乗らずにでそして適度に 紫外線に当たってるとことによって皮膚の 表面にメラニンができてね小麦色になって でそれ以上の有害な紫外線を吸収しなく
なったからですよなるほどねえなんか すごいたくさん今もうね今300人視聴し てる方超えましたありがとうございはい病 も日本人が取出しておいのが気になります なぜそれは日本人はもう あの徹底して糖尿病をこう見つけてですね で糖尿病の予備軍までもね糖尿病扱いして ですねそしてあのどんどんどんどん薬 飲ませてるからですあそういうことですか そうそうそうあのそんなねあの他の国 なんかでですねそんなもう何もかも日本は ねもうとにかく人見たらね糖尿病か高血圧 か公子決勝ねちょっと血圧高いだけでね 血圧150なだけでですねああなた高血圧 もう血圧の薬飲みなさいコレステロールが ねLDL悪玉コレステロール160ぐらい でですねああなたもうコレステロール薬 飲みなさいもう一生飲まされんだよそれだ から実は糖尿病が多いのは医者が糖尿病を 作ってるんですなるねうんその前にねだ けど糖尿病の薬飲む前にねあなた普段何 召し上がってるのってねもしかしたらえ 毎日アイスクリームのこんなでっかいやつ をこうやって食べてるあそれやめた方が いいねてね白米パン麺それよ玄米の方が 健康的だよとかさねねお酒などれだけ飲ん でんのそんな毎日飲んじゃダメだよってね 飲むんだったら週末だけにしとこうねとか さねなんでそういう生活指導しないのよ 生活指導しないでただ薬飲んでれば確かに 数値は下がるようんでもそれは治ったこと になってないじゃない確かになあの根本的 な原因は解決できてないのでできてない 何にもできてないね何にもできてないで 表向き数字が下がったからあ良くなった ねって言全然良くなってないよだってその 人は相変わらずさもう甘いもの食べまくっ てねしょっぱいもの食べまくって はいそうなんですよだからまずは食事指導 でしょって先生なんかねすごいもう まだまだ聞いていたい感じなんですけど だんだんお時間があそうですかあらまあっ というですねあらあらあありゃ ありゃあと5分だってあと5分じゃ ちょっとあの必もう1回あのしつこくこ ちょっと説明入れてもいいですかあのこれ はね今あの皆さんに公開あの公開放送と いうことでライブ配信させていただいてる んですけどえ命の食事アカデミーという ことでえサロンメンバーの方に配信する 番組をこれから作っていくということに なりますで来週もね公開なので是非来週も 見ていただきたいんですけれどえ是非ぜひ メンバーになっていただいてで登録して いただくとこういった先生のもうすごく
ためになるお食事の話とか健康管理の話と かそういったものもえ皆さん学べちゃい ます共に学ぶって先生おっしゃってました がどっちかっていうと一方的に学ぶ感じ ですかねメンバーといおうか幸せ健康共和 国の国民だ国民になってい た国民今のとこ2人あでも2人だけじゃ ないんですよあのもう1人ほら国民ってあ 本当だ今3人うんはい3人はい3人ですあ でも3人じゃないのほらあのその他のせ あのスペシャリストの先生のラブ配信も 見れたりするあそうですよはいあのね僕僕 の話ばっかりじゃないんですよね僕は毎週 木曜日の午後7時からやりますけれども 学習で土曜日の午後にもうこれは 僕のね知恵袋というかねもう時大の外科の 全教授だった吉田和彦さんねこの人に何で も癌のことは聞いてよね癌の何でも相談 っていうのが2週間に1回ありますそれ から来月からは僕と一緒にあの主人の 見つかる診療所っていうのに出てきてくれ た新先生っていうこれ漢方外科の先生なん ですけど方にすごく詳しい先生でこの先生 にも方とかねのおいをしてもらおうかと 思ってるし楽しみですこれ絶対メンバーに 入らないと損んですよ皆さんねま来週まで は入らなくても見れるんですけどでも是非 入っていただいてそれでちょっとあの先生 の先ほどの発言あのそのままさせて いただくと早い者勝ちメンバーになった 早い者勝ちでえ5月26日土曜日ですね えっと時間13時からと15時からでし たっけ え先生のこちらのサルーというね素敵な この場所でえオープニング記念のイベント をさせていただいてそれはメンバーになっ ていただいた方が早いもがちではいなり ますので是非えメンバーになっていただき たいですでメンバーのなり方なんですが この概要欄後でですね概要欄にあの 貼り付けておきますのでそこからえ クリックしていただいてでメンバーになる ドクタあごめんなさいYouTube チャンネルドクターそうですねえメンバー になるといういうところの表示をポチって 押していただくとメンバーになります国民 になりえ幸せ共和国の国民 に別自分で言ってもらっちゃだいやそうな さひさんさ最近ほらダークサイトっていう のあるじゃんうんうんねはいこうお得です よとかもうは早もがちですよってこうこう ちょっとこう煽るようなのあるじゃない ですかはいなってたうんちょっとこう なんかいやこれお得ですよって言ってた けどそとか特特の問題じゃないんだよこれ
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思いますはいそうだよねうん聞かなくちゃ そんだよて言っちゃいけない よ言ってるじゃないショップチャンネル あのドクターなのショップチャンネルじゃ ないですね失礼しましたはいではそんな こんなでございます皆さんね1時間お 付き合いいただきましてありがとうござい ましたね素敵なあの今日今晩夜をお迎え くださいあなんかちょっと変なあるでし いいですよはいいいですよはいはいじゃ皆 さんありがとうございましたさようなら じゃ失礼し [音楽] ます あ
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【Dr.ナグモの命の食事アカデミー】特別公開ライブ
※公開ライブのアーカイブになります。
元気に美しく歳を重ねたいかた必見！
「癌死亡率を半減させる!?命の食事って何？」
【Dr.ナグモの命の食事アカデミー】ではDr.ナグモがサロン内でしか話せない「ここだけの話」をメンバーの皆さんと交流しながら
お話しするこのコーナーを今回は特別にメンバーシップ以外の方にもご覧いただけるようにしました。
病気を寄せつけない体を作るための食事を「命の食事」として
長年提唱し続けてきたDr.ナグモがわかりやすくポイントを解説します！
▼「命の食事アカデミー」入会方法は簡単！
こちらからメンバーシップ入会画面を開き、「メンバーになる」ボタンをクリックしてください。
https://youtube.com/@yoshinorinagumo552/join
「命の食事アカデミー」詳しくはこちら▼
https://youtu.be/gUSkuT93SIcプレビュー
【Dr.ナグモの命の食事アカデミー】
★★４月のスケジュール★★
◎Dr.ナグモのここだけの話
毎週木曜日19時〜
４月11日（木）★特別公開LIVE
４月18日（木）
４月25日（木）
→Dr.ナグモがサロン内でしか話せない「ここだけの話」をライブで配信します。
先生への質問やコメントもお待ちしています！
◎ビュティーアカデミー
毎週火曜日19時〜※時間の変更一部あり
→栄養、美容、健康、それぞれの専門家がエビデンスベースの情報をお届けします。
４月16日（火）15時〜「食べてOK！がんばらないダイエット講座」講師：管理栄養士・長井佳代
４月23日（火）19時〜「心と体が喜ぶ命の食事」講師：株式会社命の食事代表・真栄平章子
４月30日（火）19時〜「50歳からもっとキレイ！を叶える美容術」還暦美容家・香取祐子
◎オンライン診察室
隔週土曜日１５時〜
→がん治療について専門医である吉田和彦先生があらゆるお悩みにお答えします。
がんを治療中の方やご家族ががん治療をされている方におすすめです。
４月13日（土）15時〜
４月27日（土）15時〜
【命の食事アカデミーオープン記念キャンペーン！】
4月1日～4月30日までにメンバーシップにご入会いただいた方は、
5月開催の命の食事アカデミー第1回目のリアルイベントにご招待いたします！
ぜひこの期間にご入会ください！