【モーニング娘。】まりあが1日2公演あるライブの日のメンバーの裏での過ごし方についてトーク

【モーニング娘。】まりあが1日2公演あるライブの日のメンバーの裏での過ごし方についてトーク

さて以前のあのモーニング娘でやってる ラジオの番組で小田さんがマリアちゃんの ライブ前のルーティンが特徴的と言ってい ました小田さんによるとマリアちゃんは ライブの準備が間に合うギリギリまで睡眠 を取りそこからメイクを済ませ楽屋を出る 直前まで食事をしてそのままライブに行く そうですね織田さんはマリアちゃんは ライブ中にお腹が空かないようになるべく 本番のギリギリに食事を取ると言っていて マリアちゃんのあのパワフルでかっこいい パフォーマンスは直前の食事をエネルギー にしているからなんだなと納得しました そこで質問なのですがマリアちゃんが ライブ前にはこれは絶対に食べて エネルギーにするという食べ物ありますか ありがとうございますまねだいぶ変わり ましたこれはま2019年ぐらいまでは 本当にギリギリにご飯を食べてとかま結果 ねなんでギリギリに食べるかって言ったら その本番最後までお腹が持たないっていう のもありますけど時間がなかったんですよ 最近は変わりましたまミーティングが ちょっとさらっとするようになったりとか ま今回はしませんよっていうのがあったん ですけど1声目と2声目の間っていうのは 本当に時間があるようでなかなかないん ですよねミーティングをちゃんとやって その後自分はまコンサートの1声目の映像 を見て見直したいところとかもあるので そうやってなるとメイク直しをするかご飯 を食べるかもうどっちかしかないんです 結果20分ぐらいしかないんですよねやり たいことできる時間ってそのいろんな コンサート反省とかするとってなるとま まず見た目を直したいからメイクをさらっ と直すじゃないですかそうするとご飯を 食べる時間がまマジで5分か10分あるか ないかになるんですよでま着替えなきゃ 着替えなきゃってなっててなったら直前に なっちゃいましたま時間の使い方が ちょっとうくないのもあるかもしれない けどまそれがね2019年ま私は18歳 ぐらいまでの話です主に多分今はそこまで そんなことないと思います今回春ツア 始まりましたけど今回はまミーティングが ちょっと少なめになったんですよねま多分 時間がないのもあるのかもしれないしま 楽屋でやるやることやりながら聞いていい よみたいなミーティングの仕方になったの でそうなるとま時間はあるしまほとんど ずっとマッサージルームにいてマッサージ してもらってるっていうのが多いですけど まメイク直しもさらっとできるようになっ たしご飯もちゃんと食べれるようになった

し今はまゆりを持ってあの準備できてるか なと思ってますどこが1番時間ある の1番時間えっとね1番時間があるのは 本当に朝のリハーサルの前かもしれない リハーサルのの前がま1時間ある時がある ま会場に移動によって全然違うんですけど てなるとま準備してストレッチと発生して リハするじゃないですかでリハした後はま ちょっと汗かくのでもう1回メイクを直す のとま人によってはまマッサージルーム いって私絶対マッサージルームちゃんで マッサージルーム行くでご飯食べて出発 みたいな感じが多いですで1声目終わった 後はその 後あ出発あのコンサートのステージに 出発そうそうそうそうそう控室から ステージなかなか出発って使わないですよ ねで1声目終わった後は人によるんです けどもう2声目の最初の衣装を軽く着て 上着着てま準備する人と1回もう1回 レッスン銀に戻って本番ギリギリで衣装 着る人いるんですよで私は本番ギリギリに 衣装きたいので1回レッスン技に戻るん ですよまその時点でま衣装来てるメンバー と着てないメンバーちょっと時間がねま 減ったり多かったりするじゃないですかで 私はうんとレッスン着きまずでその後もう 1回マッサージに行きますま時間があっ たらま30分ぐらいやってもらったりする んですけどそうなる とまミーティングがあるとそれプラスま 30分ぐらいかかるかなかかるとも本当に あと20分ぐらいで準備ってなるんです けど最近だと反省がたまになミーティング が少なくなったのでとマッサージしてご飯 食べてメイク10分ぐらい直して着替えて 本番っていうのが割とコンサートの12公 目の間かなで終わった後はみんなでまた 反省開して急いで帰る支度してまメイク 落としたりして会場を出発って感じになり ますだからね本当は時間があるのかもしれ ない私の時間の使い方が下手なだけなのか もしれないけど結構ねバタバタ単独が特に バタバタなイメージありますハロコンは そこまでハロプロジェクトのコンサートは 結構ゆったりだったりするんですけどねま でも本当にギリギリに食べるっていうのは 減りましたでライブ前にこれは絶対食べて エネルギーにするっていうのはやっぱり 自分的にはご飯が一番エネルギーになるの かなって思いましたまアスリートフード マイスターの資格を一応高校生の時に撮っ てるんですけどそれそれを生かすとすれば ま結構その時はアスリートのフードの なんか勉強だったんで試合前はこれを食べ

た方がいいとか試合終わった後のその日の 夜はこれを食べた方が疲れが取りやすいと かそういうのを結構ね学べたんですよで 自分に結構活かせるなと思って学びたいと 思ってたのでその時は結局白米が速攻性の あるエネルギーなる食べ物らしいんですよ ねまもちろん肉とかは別で絶対取らないと いけないけどだからまず白米は間違いなく 食べたいといけなくて私は白米をね少ない のいつも食べる量がだけどもコンサート前 はもう食べなきゃ食べなきゃと思って 食べることが多いです自分のために食べ ないとと思って食べることが多いかなあと お肉まタンパク質も結構必要なんで タンパク質取るのとコサと終わった後も 白米とかまじゃがいもとか結局炭水化物を 取らないとその日の夜の 疲れも取れないしエネルギーも取れないの で必ずご飯を食べるようにしてますまお腹 が空いてなかったら食べないっていうのは 多いけどねまそういうのは結構ね意識的に 取り入れるようにしてるのでそれがま コンサートちょっと頑張れる秘訣にもなっ てるかなと思いますねそんな感じで

モーニング娘。 まりあが1日2公演あるライブの日のメンバーの裏での時間の過ごし方について色々語るお話。

出演者：牧野真莉愛

#ハロプロ #モーニング娘。 #牧野真莉愛