【衝撃】ニキビ　これで消えます【東洋医学】

【衝撃】ニキビ　これで消えます【東洋医学】

はい皆さんこんにちはエステティシャンの ジュンピですえ私はですね自分の病気を きっかけにですね東洋医学に興味を持ち まして元々大好きだったこの美容とこの豊 学をですね結びつけた独自の方法でですね エステサロンをさせていただいていますえ 今ではですね多くのお客様にえ喜んできて いただけてたりだとか本を出させて いただいたりとかえスクールの方も開催し ておりますこのチャンネルではですね私の この独自の方法を使ってえ皆さんの美容に 関するお悩みについて解説していきたいと 思っています皆さんのメリットは2つです 1つは明日からご自宅でできるセルフケア 方法が分かるということえそして2つ目は プロしか知らないちょっとした裏技もこの チャンネルではお伝えしていきますので 是非美容のお悩みがある方そして エステティシャンの方プロの方ですね こちらもチャンネル登録是非よろしくお 願いしますこの動画ではですねなかなか 治らない繰り返すニキビのですね原因を しっかりお伝えいたしますので是非お家で できることをしていただくと解決して いただけると思いますので是非最後まで 動画を見てください [音楽] ねはいでは早速ですけれどもニキビが できるまずメカニズムについてお話しして いきたいと思うんですけれどもニキビって いうのはどういう風にできていくのかって いうところなんですけれども私たちのえ肌 では3つポイントがありましてまず皮脂 ですね私たちから分泌される皮脂の問題 そしてまターンオーバーという画質の問題 そして3つ目はアネ菌皆さんも聞いたこと ありますねに関連する金の悪菌の問題に なりますえこの3つがえバランスを崩すと ニキビができるんですけれどもまずは皮脂 の分泌量ですね私たちの毛穴から出てくる 皮脂というものの量がですねすごく たくさん増えてしまうそうすることによっ てその中ですね毛穴の中に実はえアネ菌 っていうのは剣気製筋といって空気を嫌う 菌になりますので毛穴の奥底にえ住んで いる菌なんですね金がですねすごく大好き なのがこの皮脂なんですねで普段アネ菌 っていうのがすごく悪さをするかっていう とそうではないんですねどんな肌が綺麗な 方にもいるんですけれどもまこういった 皮脂の分泌量が増えてしまうとアネ菌って いうのはそれを餌にしておりますので石を 食べてたくさん仲間を増やしてしまうと いう状態になりますさらに私たちのこの ターンオーバーと言われる肌の

生まれ変わりが遅いとですねすごくこの油 の出口が塞がれてしまいましてより参加し た皮脂といって古くなった油が増えて しまってより悪菌が好んでしまうっていう 状態になりますね仲間を増やして悪さをし てしていったものが私たちがニキビと言わ れるものになっていきますよというところ なんですねとなるとですねどこが1番問題 かなっていう考えるとまず皮脂の分泌量 ここをなんとかしていかないといけないん ですけれどもここからが本題になってき ますがじゃあこの皮脂の分泌量ってなぜ 増えてしまうのかっていうところなんです けれども原因は大きく分けて3つあります まず1つ目ですね簡単なもので言うと スキン系の間違いですねどうしても脂 っぽいお肌姿勢肌になるとニキビができる のが嫌なのですごくたくさんたくさん クレンジングとか洗顔とかをしたりとかえ 何かこう油を取ることばっかりを考えて しまうんですね顔をいっぱい洗ってしまう みたいな感じなんですけれどもそれはそれ で人間のお肌というものもですね何かこう 調整しようという働きがありますのであ 皮脂が足りないたくさん取られたなてこと はもっともっと皮脂を補って私たちの肌を コントロールしなきゃいけないなっていう 風なこともありますのでまもし何か油を 取りすぎるようなケアをされてる方これは もうスキンケアを見直していただくだけで 大きく変わりますのでまあまり取りすぎの 洗浄力の強いようなオイルを使ったもの ですねま代表的なものだとミネラルオイル とかそういったものは非常に皮脂の分解が 高いえパワーのあるオイルになりますので そういったものではなくてぜひ油系と言わ れる油系クレンジングなどパワーが マイルドな油の入ったものを使って いただくといいんじゃないかなと思って おりますそして2つ目なんですけれども こういったスキンケアを見直しても変わら ないよといういう方およそこの2番3番が 当てはまってくるんですけれどもまず2つ 目はホルモンバランスなんですね私たちの この皮脂を通常から分泌量を決めているの は誰なのって言うと実はテストステロンと いう男性ホルモンがですね私たちの皮脂の 分泌量っていうのをコントロールしてくれ ているので何かこうこういったホルモンの バランスがまず乱れている方が原因で皮脂 をたくさんたくさん作ってしまうっていう のは2番目の原因ですそして3つ目ですね 何か整理不順だったりとかそういった ホルモンの不調はないよだけど何かニキビ ができてしまうそういった方多分3番に

当てはまるんじゃないかなと思うんです けれどもアドレナリンというのは皆さん 聞いたことありますでしょうかま何かこう 興奮した時に出るようなホルモンですねま 何かこうホルモン名で言うとアドレナリン ですし状態で言うとこう交感神経と言って 興奮状態の時に出るえホルモンになります 通常ですねま勉強してる時とかお仕事し てる時とかそういった何か活動機に出るの はいいんですけれどもまついスマホなんか を夜遅くまで見ていたりとかまお仕事も ですねすごく遅くまでやっていたりとか ストレスを伴うようなことがですねま夜 本来はゆっくり副交換神経って言ってま すごく穏やかなリラックスの神経が出 なきゃいけない時間にもですねすごくこう 戦う方のホルモンが出ている方っていうの はどんどんどんどん実は私たちの被視線と いう皮脂を産んでくるえ何かこうポケット と言んですかねそういったところが どんどんどんどんちょっとこう大きくなる という傾向にあるんですねでそうすると 私たちの肌の中には神経が通っていてこの 神経っていうものがあ被視線が大きくなっ てるなんと様子がおかしいからちょっと 見張っときますっていうことでですねこの 非視線の周りを取り囲むように神経が発達 していってしまうんですねそうなるとです ねちょっとした摩擦にもですねすごく敏感 になってしまうんですね例えばマスクをし ましたとか何かこう肌がをま少しこう メイクのブラシなんかでえ触ってしまって こうこすってしまったような状態だったり とか歓談差のようなま暑い寒いみたいな 感じのこう外気の問題だったりとかそう いったものが全て刺激になってその神経が すごく花瓶に働いていますのでそこにピッ と触れてしまうわけですねそうすると必死 線がただで大きくなってるのでそこも同時 に刺激されて皮脂の分泌量がすごく増えて しまうよっていう方なんですねなので普段 からちょっとしたことで私にニキビが できるなっていうタイプの方だと今のこの アドレナリンタイプがちょっと関係してい たりとか例えば生理前にニキビができるな とかまもちろんストレスとホルモンって いうのもこの密接な関係あるので両方の方 もいらっしゃったりするんですけれども ちょっと自分はどっちのタイプが強いのか なっていうところもですね考えてみて いただけるといいんじゃないかなと思い ますはいではですねセルフご自宅でできる ケアをえここからはご紹介していきます ホルモンのバランスを整えるえツをご紹介 していきたいと思いますまずはですね私

たちの下腹部ですね下っぱだと言われる 部分があるんですけれどもそれの特にです ねこういった左側ですね左腹部っていうの はですねとってもですね私たちの女性は ですね悪位置が溜まりやすいよって言わ れる場所になりますなのでですね少しこの 左側をま温めていただいたりとか揺らして いただいたりとかしていただくといいと 思いますま寝た状態でやっていただく方が えしっかり触りやすいかなと思いますので 寝た状態で少し左の下腹部をですね ちょっとさすってあげたりとか少しぐーっ と押してみたりとかしていただけといいと 思いますでその際にですねちょっとすごく 痛みを伴うよとすごく痛いよという方は ですね何かちょっと不人家系のえ不調がえ 予兆という形でですね出ている可能性が すごく高いので婦人化系のですね検診など を受けていただいたりとか少しちょっと不 人家系が要チェックな状態になりますので 刺激してみるのもポイントになります 私たちの子宮というのはですねお腹のえ下 の方にありますのでやっぱりその辺にツが どうしても多いんですけれどもおへそから 大体10cmから12cmぐらいぐらいね 真下に下がっていただいてそこからさらに この外側にですね8cmから9cmぐらい こういったところですねまさにこう計部 ですね足のこう関節のところの少し上 ぐらいになるんですけれどもそこが子宮と いうまさにね名前も子宮と言われるえツに なりますのでそちらを少し押していただく といいと思いますこれも仰向けで寝そべっ ていただいてポイントは大体6秒ほど押し ていただくといいと思いますそもそもツを 押す理由になりますけれどもも今ご紹介し た子宮だったりとかあるいは内臓だったり とか直接ダイレクトにこう触ったりする ことができないですね臓器だったりとか そういったパーツに対してですねそこを ピって押していただくとそっからこう ビーっと信号がいきますよっていう場所に なりますのでそこの血流だったりとか目に は見えないんですが灯油力で木というもの ですねこう体を動かしているような言動力 ってパワーみたいなものですねこういった 木とケツで気血って言うんですけれども 気血をそこにぐっと巡らすことでさらに その臓器にピッと信号を送りますよって いうことがポイントになりますのでま すごく痛くするのが正解とかではなくって 少しそこがじわっとこう血が来るような イメージでやっていただくといいと思うの で大体グっと押す場合でしたら6秒ぐらい がそこにぐーっと血と木が集まりやすく

なるかなと言われる目安の秒数になります のでま強さはそんなすごく痛くするという ことが正解ではございませんので何かこう ご自身のえ痛気持ちいいなとか少し 心地よいなという感じで血を集めて いただくのもいいと思いますもちろんです ね血を集めていくという考え方で言うと 温めるっていうのも本当何よりの正解に なりますのでそういったホルモンが ちょっと弱い方なんかっていうのはやはり 今お伝えしたようなですねお腹回り下腹部 らへですねまもちろん子宮も全部含めると 骨盤周りにもなりますけれどもそういう とこちょっと常に温める工夫をされ るっていうのもおすすめになりますそして ですね足にあるツをご紹介したいと思うん ですけれども三イコというツになります3 陰光と3つの因が混じるという感じで書く んですけれども女性というのはですね感 から生まれたっていうぐらいですねすごく こう肝臓という臓器とえ関係が深いんです ねで肝臓というのはやはり血液という地に 関わる問題になるので女性ってやっぱり 出産があったり整理があったりとか もちろん授乳なんかっていうのも自分の血 を分けるっていう風な形になるので女性 ってとかく血液の問題血の巡りの問題って いうのがすごく大きく関係しますよと東洋 でも言われてますえなのでですね地に すごく関係あるツだったりとかさらにえ 火蔵といってまそういったものを食べ物 から作り出すよと東洋では言われているツ があったりとかもちろん腎臓といってえ ホルモンのバラスにも関係するツのその3 つが交わる大事なポイントになりますので できれば3陰行っていうのはですねお風呂 に入ってる時に毎日押していただけると いいと思いますうくからですね内側の骨 ですねに沿って大体9cmぐらい上に 上がっていただいたところを触って いただくといいです少しまこれも6秒 ぐらいクリクリクリクリクリっていう風に 押していただくとですねかなりですね血液 の巡りが悪い方はちょっと痛いなって感じ られるかと思うんですけれどもそこに少し ね血が巡ってくることでえ私たち女性に 必要な血液っていうのも体に増やすことが できるのでそうホルモンのバランスも整い やすくなるかなと思いますえ妊婦さんはえ 触らないようにしていただけるといいかな と思いますのでえあくまでもえ妊娠中では ない方え何かご病気のない方に向けてのえ 内容になりますのでの方の判断にお任せし ていただけるといいと思いますはいそして アドレナリンタイプの方ですね常にこう

興奮状態のことが夜も多いなとかイライラ しやすいとかもそうなんですけれどもそう いった方っていうのにおすすめのえセルフ ケアのツをお伝えしていきますえまずは ですね大事なツなんですけれども頭の てっぺんですねま一番耳と耳をビューンと 結んだような1番上にある頭のてっぺん より指3本ぐらい後ろに下がって いただければと思いますこの辺をですね ぐるぐるぐるっと回していただくといい ですここもですねもちろん頭に筋肉がある 場所ではないのですごく滞りやすい場所に なりますここはですね100円と言いまし て木にすごく関係するツになりますし やっぱりこの頭の真ん中っていうのはです ね遠洋で見てもですねイと用のバランスを 整えるというスポットになりますなので 先ほどお伝えしたアドレナリリンってのは よなんですねでリラックスしている状態 っってのがインになりますのでこれが今よ という状態ですねインとよのバランスで 言うとすごくこのよというエネルギーが 強くなりすぎてしまってるよっていう状態 なのでここを正常なイとよのバランスに 整えるためにもあの頭の真ん中に限らず 体中全部真ん中っっての引用のバランスを 取ると言われておりますので特にえこの頭 の真上の少し後ろら辺軽く触るだけでも 痛いよという方はかなりストレス状態です ね頭に血が登るなんていう言葉があると 思うんですけどそれと怒ってる時とか興奮 してる時を表すと思うんですがそういった 状態になりますのでできればその頭に登っ た血を沈めてあげるためにゆっくり ゆっくりこう回転させてあげるといいん じゃないかなと思いますので大きくね自分 が心地いいようなリズムでえお風呂の中と かねもやっていただければと思いますので 頭の天辺のえ指3本ぐらい後ろのところ ですねえぐっと大きくえ指で触ってあげる というのもポイントになりますでさらに ですねやっぱり上に血が登りすぎてるよと いう状態になりますので特に東洋でも関係 して言われる全東洋の部分ですね前の方の 脳みそっていうのは私たちのま記憶だっ たり感情だったりとかそういったものを 司ると言われているのでちょっと前の方 ですね前髪も含めてこの辺りをですね少し ちょっとこう柔らかく緩めてあげるような 自分がここちいいなと思うようなリズムで えほぐしてあげるのがポイントになります もちろん夜ですね特にやっていただくのが 効果的かなと思うのでお風呂の中でま シャンプーの時についでにやるとかって いう風に習慣付けていただいてもいいかな

と思いますのでまちょっとね自分に集中し て溜まったエネルギーと言んですかねこう 頭に血が登ったようなものを少しこう ほぐしてえ下に下ろしてくるような印象で やっていただくといいんじゃないかなと 思いますはいそして次はインナー ビューティー編になるんですけれどもまず ホルモンのバランスが悪い方っていうのは ですねもう冷えは点滴でございます先ほど も下腹部の冷えのお話特にさせていただい たんですけれどももう全体的にですねもう 冷えるということがとても相性が悪い状態 になりますので冷やさない工夫をしていた だくっていうのはすごく大事なんです けれども食材でいってもですね赤いもの 黒いもっていうのをよく召し上がって いただくといいんじゃないかなと思います 赤黒食材と覚えていただければいいと思う んですけれどもま赤とというとですねまお 肉とかそういったイメージ湧いてくると 思いますま脂質はそんなに多くないもの ですね食べていただいて鶏肉とか豚肉とか 食べていただくといいかなと思うんです けれどもまそれだけではなくてですねもし 簡単にえ何かお肉が難しいよという場合 でしたらですねあの夏目とか最近ドライ フルーツ屋さんだったりとか通販でも結構 簡単に夏目って買えますまもちろん砂糖と かそういったもの不使用のものとかって いうの見ていただくといいと思うんです けどとってもね夏目って美味しくあの いただけるものが増えたので是非えドライ フルーツ屋さんで買われたりネットで夏目 とかもドライチップの状態で売ってますの でまそういった何か毎日お肉とか難しい よっていう方ちょっと夏目を食べて いただいたりあとは黒い食材ですねま ヒジキとか昆布とかそういった海藻類もお すめでございますしあたまドライフルーツ になりますけれども星ブドだったりとかま くるみとかまアーモンドとか夏類も少しえ 食べていただくといいんじゃないかなと 思いますのでま何かそういった赤いものや 黒いもっていうものを好んで食べて いただけるととてもホルモンバランスは 巡るんではないかなとトでは言われてい ますのでお勧めになりますはいそして アドレナリンタイプ興奮状態が多い方に 関してもですねもちろん心だけっていうの もすごく大事なんじゃないかなと思います もちろんお仕事が忙しいっていうのは なかなか変えられないとは思うんです けれども少し自分の中で一息つくちょっと こうバーっとこう集中したなと思ったら 少しあのお休みを取るんだっていうとこ

可能な限りやっていただけるといいと思い ますでその時にですね是非えもう気が上に ぐわっと集中して血液も木もぐわーと頭に 登っていますのでそれをちょっと巡らせ たり下ろしてくるという意味ですねで気を 巡るようなものっていうのを取って いただくといいと思いますなのでちょっと こう香りがいいものっていうものをえ定期 的に取り入れていただくといいのでまもし お仕事中であればハーブティーもしですね ハーブティーがちょっと苦手だよっていう 方でしたたらですね日本茶でも構いません え香りのいい緑茶だったりとかえ放置茶と かそういったものもいいですしあと特にお すすめなのが3年番茶っていうものがある んですけれどもこちらはまあ東洋ではイと 用を整えると言われているお茶になります のでまそういった3年番茶ノンカフェで体 にも優しいですのでそういったものをね Amazonとかでも購入することができ ますので3年番茶とか飲んでみたりとかで その際ですねやっぱり空気の入れ替えです ねお部屋でいう換気のような状態なので ちょっとこう中に溜まった木っていうもの をプっと出すようなことを考えていただく といいかなと思うのでまため息というより は深呼吸という形で綺麗な空気をすーっと 深くえ自分に取り入れて悪いものを 吐き出すようなイメージでふっと極地から 出していただければと思いますそいたこと をちょっとね心がけて呼吸法っていう ところも取り入れていただくと少し自分の 頭に登った血を下げてくまずこれ自分が頭 に血が登ってんだなとかちょっと今過手中 になってるなっていうののを自覚してい くっていうところもねすごくニキビに対し てというかあの体に対して大事なことだと 思いますので少しそういった自分の中で 入れ替えをするっていうイメージ持って いただくといいんじゃないかなと思い ますはいここからはちょっとですねプロ 向けのマニアックな情報になるんです けれどもまずはですねえホルモンケアに 関してですねお客様でホルモンの方が来 られたら先ほどのツももちろん触っていく んですけれどもやはり骨盤内ですね骨盤内 の血流を充実させてあげることっていうの が施術では大事なポイントになりますので 私はえ後ろ向きですねうつ伏せの状態で ですねお尻のマッサージで少し骨盤内に 血液を送るようなイメージでお尻のマッ サージっていうのをしっかりこうぐぐぐぐ グっとね大電筋とか中電筋とかお尻の筋肉 及び利常筋なんかをグっとさして触って いくような施術をさせていただいています

そしてアドレナリンタイプさんなんです けれどもこういったアドレナリンとかって 自立神経と言われるような何かこういった 神経のバランスが乱れているような方って いうのはですね東洋で見ると自立神経の バランスっていうのはですねそういった 私たちのえ祖先作用といって気を巡らせて いるっていう役割を肝臓がしていますので 肝臓のお疲れがある方っていうのがお客様 ですごく多いなというところが印象になり ますなのでですね肝臓の疲れが特に出やす いっていうのは体で言横側にすごく出 やすいよと言われていますなのでこういっ た側頭筋ですねま食い縛りなどある方って いうのも特に対象になるんですけれども 側頭筋をゆっっくり緩めてあげたりとか もちろんエラをケアしてあげたりとか首の 横側でございますねあと脇腹などですね こういったちょっとこう横側のケアって いうのを施術に多く取り入れてよりえ肝臓 のケア肝臓エシングを送ってそういった 内臓からも元気にしてあげるようなえプロ セスっていうのをやっておりますはい いかがだったでしょうか自宅でできるケア だったりとかまプロ向けの内容とかもお 伝えささせていただいたと思います是非 できることから1つやっていただければな と思いますので是非この動画が良かったよ ていう方高評価そしてチャンネル登録え こんなことも聞いてみたいよていう方 いらっしゃいましたら是非コメント欄でお 知らせくださいもちろんやってみた結果 なんかも教えていただけると励みになり ますということで今日の動画は以上になり ますまた次の動画でお会いしましょう さよなら [音楽] よ

今回の動画ではなかなか解消しない「肌荒れ」や「にきび」についての動画です。
実際私の経営するエステサロンでお肌にお悩みのお客様にご提案し成果が上がった方法をご紹介しています！

コメントやグッドボタンで応援してくれると
もっと頑張ります（笑）

不定期でネットにはあまり出ていない情報を配信します。
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【この動画の目次です】
00:00 オープニング
01:07 ニキビができるメカニズム
02:41 皮脂の分泌量、なぜ増えるのか
06:43 自宅ですぐできるニキビ対策
18:11 ニキビケアに効く施術方法

【誰でもわかる東洋医学】入門編動画はこちら

■白崎順子のプロフィール
・美容学校を卒業後、20代前半は美容師として美容の仕事に携わる。
・そのあと病をきっかけに職場を離れ、美容の仕事を断念。
・病を癒やすために鍼灸サロンやエステサロンを利用し、
その素晴らしさを目の当たりにし、美容に東洋医学の知識を
取り入れられないかと独学で勉強をすすめる。
・2010年独自のメソッドと施術を開発。
・エステサロン プロビアンコを開業。
郊外の築25年のマンションの1室にてサロンをスタート
・1年後には予約が取れないほどの人気サロンに成長。
・その経験を活かしスクール業を立ち上げ全国に500名以上の生徒。

▪️2023年2024年BWJ名古屋・福岡講演講師
▪️ファンチャンネル　ASMR部門 視聴者投票グランプリ受賞
▪️漢方養生指導士

■著書やメディア出演
『カリスマエステティシャンが教える優しい臓活ケア(セルバ出版)』
▪️「美人百花」「Oggi」監修記事多数掲載
▪️「週刊エコノミスト」「毎日スタイル」インタビュー記事掲載

株式会社 ピュアラボーテ

▪️ニッポン放送「竹内由恵のT-Times」出演
https://omny.fm/shows/t-times/16t-times/embed
▪️ABCラジオ「土曜日やんなぁ？」出演

じゅんぴー先生への問い合わせはこちら（公式サイト）
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#ニキビ #美容 #肌荒れ