【つわり】4人目妊婦生活どう？【妊娠初期〜中期・マタニティ】

【つわり】4人目妊婦生活どう？【妊娠初期〜中期・マタニティ】

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ちょっと1人の分のためにミキサー使って 洗うのな思ったはシェイカーでちょっと 手軽に作って下の方に沈んだバナナは スプーンでちょっと食べるみたいな感じに してまし た新幹線スプーンもコメントを見てそうだ セリアだったこれと思って2本あれば楽か なと思って2本買ってきまし た今回4人目の時はやっぱりお米がダメ でしたね結これはくうけど上の子たもいし パパもいる時期だとやっぱりも必ずご飯を 炊くんですけどそのご飯のた匂いが本当に あの時期はすごい苦手になってしまってで も今回は結構それなりに決りが終わると 言われている時期にちょうど終わったかな 本当に初期私の場合年末12月と1月の 序盤がきつかったかなでもちょうどこう パパに会いに行く旅行があった1月中旬頃 からちょうどね食戻ってきたからよかった んですけどそう今回はフライドポテトが 食べたくなったりでご飯がためになって その分なんかパンをやたらと食べたくなっ たりじゃがいももなんかすごい食べたく なったかも結構フライドポテトってでも よく聞くかもしれないね妊娠中やきだって 私ポテトなんか食べなかったよねまず フライドポテトを家であげることなかった じゃん家であげるはないそうお店で買うの も子供たが頼む ていうので全然進んで食べなかったけどさ 本当なんか妊娠してからポテトが食べたく なるのよ確か最近異様にあげてるねで僕は 見たいんだよねだよねポテトを見たいんだ よねうんでもなんかねまつだけど海とかへ のとかってなんか結構油油分でほとんど なんかできてるみたいなだから妊婦さんは 気持ち悪い座りの時期なのにジャンクな ものとかポテト食べたくなるってあるある なんだよね結構よく聞くじゃんバックのト が吹いたみたそうなんでさ気持ち悪いのに こんな脂ぽ欲しくないのだって本当不思議 だったんだけどその説を聞いた時すごいあ なるほどと思ったの本当かわかんないけど そういう説をね見たよっていう 話つりはみんなあった4回ともみんなあっ たけどそ妊娠後期も逆流星食堂みたいな 症状だったり後期も後期ですごいずっと 苦しんでた記憶があるんですね安定期は ちゃんと安定してるような気もするんです けど特にねやっぱ2人目の時が辛かった ような気がする1人目の子が8ヶ月か9 ヶ月ぐらいの時に2目の妊娠が分かってで まだ8ヶ月か9ヶ月急にそこから母乳育児 からお腹が張りやすくなるからミルクに 変えた方がいいっていうことで導入して

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食べるうちがよくやるのはごま油とポン酢 あとすりごまで好きな方はちょっと雷雨 混ぜるとよだれとりのタレみたいなのが 即席で作れるんですねまもうちょっと こだわるともっと美味しいんだけどさ ニンニク入れたり生姜入れたりその即席の よたれとりのタレをちょっとかけてみても そんとねすりごまがいい感じでおすめです 簡単だしそで今回4回目4人目の時はま やっぱりお米がダメになってお肉お魚も 一瞬ダメになっちゃったかなお肉は結構な ことダメだったかもしれないだから ちょうどオフシーズンでパパがやる時期だ からもうほぼ毎日お肉食べるんですねお肉 とお魚とかあるけどとにかくまず家族の分 パパとか子供たちの分をはいどうぞってお 肉とか提供してキッチン立つのもさその 座りの時期ってしんどいじゃないですかだ からもうなんとかそこで出したら普段なら そこで自分も座って食べるんだけどもう1 回ちょっと横なりたいってソファーとか 寝室とかちょっと横になりに行ってみんな が食べてる間に休憩を挟んでよしちょっと なんか食べるかってなんとか胃に入れ なきゃみたいな気持ちになってでも食べ 座りなん食べた方がちょっと落ち着く 気持ち悪いのが落ち着くんですけど特に なんか朝がしんどかったんですけど皆さん どうですかねその気持ちの問題とか寝大き だからっていうだけじゃなくて低血圧って いうのもあってプラスこうやっぱ寝起きで 空腹だしちょっと貧血気味だしもう フラフラフラフラご飯したくでしてて そんな時に簡単にすぐさっと食べてたもの で言うとヨーグルトに冷凍のブルーベリー とくるみを入れて風が流行ってる時期とか だったら蜂蜜すごいやっぱりいいみたいな んですね風予防とかの観点からしてもで 普段だったらあのビートオリゴっていう腸 にも優しい糖があるんですけどビート オリゴかけたりしてそれ本当火使うずさっ とでブルーベリーナッツのま良質の油も ありヨーグルトで一応タンパク質もあって 私は味付いてるやつよりあの特にね小祝の ヨーグルトが美味しいんですあるかなそう これこれがねパッケージがこう三角だから こうちょっと注ぎやすい器にでちょっと 高いんですけどスーパーの中だとでも 美味しいんですこれ生乳100%って書い てるだけあって濃くて美味しいあと栄養素 的に言うと納豆にほれ草混ぜて食べたりと かしてたかなそうほれ草もね変なところで グルメでほれ草とブロッコリーはどうして もなんかね冷凍ねよりやっぱ茹でたのじゃ ないとっていうなんか味の面でなんかそう

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前回の動画に温かいコメント、いいねありがとうございました！
一つひとつ大切に読ませていただいています💓

今回はマタニティトークということで
安定期に入り落ち着きましたが、
妊娠初期のつわりの話、食べ物、栄養、レシピ
4人分のマタニティ生活を振り返りながら
話しています

途中、急に購入品紹介など
話がされる場合もありますが、ご愛嬌で…🤣💓



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編集:重徳さん＆根石さん武藤さん（ちょこっと紺野）

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紺野あさ美
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