自分と向き合う 岡田斗司夫の心の強さと成長の秘訣

自分と向き合う 岡田斗司夫の心の強さと成長の秘訣

もっといい方法があるんじゃないか今やっ てることって無駄なんじゃないのかこんな 状態の俺って生きてる意味あんのかまで 言ってしまうよくゲストで西野君来る じゃんキグコングのであいつ見たらもう 絶対自分肯定してるでしょすごい自分に 自信があるでしょあんな風になれないんだ あれ個性だからあの個性で本人は苦労し てるからねポジティブでも苦労するのが 個性ならばネガティブでもあの苦労するの が個性なのであの自慢はまず強くならない と自分の存在意義とか自信っていうのは 緩いとなのでどのような注意が必要かと いうこといつも考えた方がいいなのでメモ ですね僕のおすめはメモです記録を取る ことでなるべく客観的に分析するような するというまこのね方法論自体はですね いろんなことに応用できるんですよね心が 弱ってる時今自分がやってることを信じる ことができなくて層感に絡れ身するもっと いい方法があるんじゃないか今やってる ことって無駄なんじゃないのかから始まっ て果てはこんな状態の俺って生きてる意味 あんのかまで言ってしまうとえ判断力が ぐにゃになってしまうので例えばすっぱり やめて後代するといったことができず精神 的に不安なまま惰性でフラフラしますそれ がまたしんどいまずこの状態にならない ためにはどういう風にすればいいの でしょうかこの状態から抜け出すためには どんなことをすると良いのでしょうか大体 方法から人間は具体的な方ことから悩み 出して抽象的なことを行くんだよね1番 最初はこれでいいのかっていう目の前に あるこれで悩んでるんですよでこの方で いいのかなとかやり方別のやり方はなかっ たのかそういえばあの時もそもそも俺って 俺なんて生きてる意味もないていうですね どんどんどんどん抽象的な方向へ悩んでい くっていう癖があるよねだ具体的な領域で 悩んでるうちはそれは悩みなんだけどさ 抽象的なことに言ってくるともうこれ自己 否定という趣味をしてるような感じがする んですけどもまあのデカルトにですね我を もうゆえに我ありって言葉あるじゃんあれ 俺ま採用してんだけどもまず自慢を固める んだデカルトっていうのは人はいろんな ことををまそれは信じられない信じられ ない信じられないと言って全てを疑問に 考える時にちょっと待ってようと全てを 疑問に考えたらあまりにもフラフラすると そうじゃなくて1個だけでいいから とりあえず足場作ろうととりあえず俺は なんかこう考えてる悩んでるということは 俺という存在自我だけはあるという風に

仮定してみても構わないよなっていうのが デカルトの第一歩まず自慢を固める一歩を 固めるっていうのがすごく大事なんだで俺 って生きてる意味があるんだろうかって いう先の疑問これはね明らかに自慢がこう もうグラグラしちゃってるんだよね デカルトが固めたようなまず基礎の1本目 の自分自慢が作れないとこういう時って 普通じゃあどうやって自慢を固めるん でしょうかとかですねじゃあまず自分が 自信を持って言いけることは何ですかと いう話になっちゃうんだけどもデカルト ぐらい理性的で考えるのが趣味のやつだっ たらさそっちの発想法でいいんだよでも 普通の人間さそんな風に年が年中考えたり すると暇でもないしさ基礎の足場を組んで からやっていくっていう方法ってなんか 日本人にはま無理があると思うんだよねな ので俺のお勧めはですねえー自分は自分が 自慢が緩い方だという自覚を持つんだよね つまり何か悩んだら俺って生きてる意味 あるのという1番基礎の盤の方まで疑って しまうっていうような癖があるっていう風 に考えた方がいいと自慢っていうのは強く ならないんだ例えば俺ってこれでいいん だっていう自信とかいやいやいやそこまで 疑ってもしょうがないよっていうような それはそういうのって個性なんだよねなの で個性で自分自身を疑ってしまうとか存在 意義を失ってあの疑ってしまうのやつは それ治んないんだよあのよくゲストで西野 君来るじゃんキングコングのであいつ見 たらもう絶対自分肯定してるでしょすごい 自分に自信があるでしょあれって多分 ファンの人はどうやったらああなれるん だろうと思うんだけどもあんな風になれ ないんだあれ個性だからあの個性で本人は 苦労してるからからねどこまでも肯定的な あのポジティブの個性のおで本人苦労し てるからポジティブでも苦労するのが個性 ならばネガティブでもあの苦労するのが 個性なのであの自慢はまず強くならないと 自分の存在意義とか自信っていうのは緩い となのでどのような注意が必要かという ことをいつも考えた方がいいなのでメモ ですね僕のおすすめはメモです不安になっ たらとこにならないと不安だっていうのが 多分この人のねあの原因だと思うよ1度 不安になり出しちゃだったら他の不安も 全部考えつかないと思いつかないと逆に 不安になっちゃうと思っちゃうから必要な 不安と趣味の不安っていうのが切り分け られてないんだ必要な不安はこれでいいの かこのやり方でいいのかだけのはずなのに そういえば俺はいつもそんな癖があるここ

ら辺もねまだギリギリ不安になって構わ ないでも俺って何なんだろう俺って生きて ていいんだろうかっていうのはもうすでに 考える必要がないそれはね多分色々ものを やってたら30代40代50ぐらいになっ てあこれでいいんだっていうようにポが 来るようなもんだからそれはもうあの10 年20年の熟成期間のくの方に放り投げ といてあんまりね個別の回答を毎回毎回 与えない方がいいと思います心のもろさと いうかですね心の土台自慢のもろさって いうのは治そうと思っても治るもんでは ないからさっさと諦めて対象法だけを 考えるとかですねまあと対象法考える時は ですねあのま記録を取ることでなるべく 客観的に分析するようなにするというま このね方法論自体はですねいろんなことに 応用できるんですよねたまにですね岡田 さんは双極性障害を持ってるそうですがま つまり躁鬱病のことですねどのように 向き合ってますかといった相談来るんです けどこれもですね基本的な考えは同じで 記録を取ることでうの周期を分析すると これもう記録を取ることだけに呈してです ねうをどうにかしようなんてもう考えない んですねで次にいつうつが来るのかある 程度予想できるようにななったらもうこの うつが来るのを止めるのは無理なので無駄 なあきはしないとで心が弱ってる時にです ねどうして私てこうなんだろうと深掘りし ないと心それは心が強くなってから考える んであって弱くなってる時はひたすらです ねだって弱ってなから仕方がないよと自分 を甘やかすとえ自分をさらに気づけるよう なですねまそんな気持ちになっちゃうん ですよね心が弱ってる時になんで私は弱い んだろうって考えてもですねまそんなこと してもですねまヒットポイントずられる だけだからですね本当に記録だけ取るえ心 が健康な時にですねそのデータを元に大使 を考えるそれがま1番ベタな向き合い方だ と思います次ですねえうの話行きます軽い うを経験しましたと原因は少層感にあり ます上層感というのは視野を狭くしその1 本の道でしか生きていけないと固定観念に とらわれ他人に嫉妬し周りを見なくなり ますふと周りを見た時他人からの目に恐れ を抱きますどうすればいいのですかうつに なったのは自分の層感が原因だと競争官 っていうのは視野がこうぐーっと狭くなっ てそれしか見えなくなってしまうというな ことなんだけども前にあの志田未来と結婚 しなければならないと思い込んだ高校生の 話たんだけども本人は早く志田未来と結婚 しなければ志田未来を人になってしまうと

俺以外に他に好きな人ができたらどうする んだ岡田さん早くなんとか答えてください 僕はもうすぐ期末試験なんでていう ものすごい質問上書いてきてで何言い やがるんだと思ったんだけどもいや彼もね 官に狩られて視野が狭くなってたんだよで あのこういう上層感を抱く抱かないって いうのは実は個人の選択ではないんだよね つまり層感を抱いてるんだでそれしか見え なくなるってそれをやめろて言っても無駄 なんだそれはねある種呪いみたいなもんで さ選べないんだよ多分その志田未来と結婚 しなければいけないと思った高校生は何を 言っても多分ダメなんだ何を言ってもダメ なのでそんなことを考えるなて言うんでは なくて天から隕石が落ちてきたみたいな 薬剤だからね人間には逃げようがないんだ よなので基本的にそんな逃げよがない層感 を持ってしまった時ってどうすればいいの かっていうのにま答えるとすると俺はあの 上層感のメリットぐらいしか思いつかない んだよねあの層感のメリットていうのでは 例えばスティーブジョブズっていうやつも あの年が年中層官に狩られてApple2 は俺のもんだっていう風に言ったと思っ たらApple2なんかもう古い Apple3をやるべきだという風に言っ てみたりとりあえず年が年中層感に狩られ て年が年中視野が狭くなってその結果 うまくいった人なんだよで要するに結果と して失敗した層感と結果として成功した層 感だけが世の中にあるんだよ別に スティーブジョブズは頭が良かったからと かそんなんじゃなくてスティーブジョブズ みたいに層官に行かられていろんな ビジネスをやった人って多分この放送見 てる人の中にもいっぱいいると思うし層感 で追い込まれて1本道しか見えなくて彼女 に振られた人もいっぱいいると思うんだ けどもそん中でたまたま成功する人も やっぱいるんだよねなので肖像感っていう のはそのためにあるんだ人間に無理をさ せるため人間に負担をかけるためでその 結果を概ねひどい目に合うんだけどもそれ からはねもう逃げよがないのでですねこう なったら先人のですね自分より前に生った 人が上層感とか視野が狭くなることで どんなひどい目にあったのか逆にどんな 美談があるのかっていうお話を頭の中に いっぱい入れてて自分の中の層感を薄める ぐらいしか方法がないと思い [音楽] ます

この動画では、岡田斗司夫さんが自身の人生での挑戦や成長を通じて、心の安定を見つける方法についてお話します。焦燥感やストレスと向き合う際のポジティブなアプローチや、困難に立ち向かう強さを紹介します。岡田斗司夫さんが提案するストレスフリーな生き方を通して、視聴者は自らの人生において心の安定を見つけ、前向きな変化を迎えるヒントを得ることができるでしょう。

元動画▶https://www.youtube.com/watch?v=GvRsriStDo8
元動画▶https://www.youtube.com/watch?v=KsNSwHDekrE
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