※ストレスで心が弱ってる時の対処法を教えます。心を強くする方法は●●です。【岡田斗司夫 切り抜き サイコパスおじさん】
今やってることって無駄なんじゃないのか こんな状態の俺って生きてる意味あんのか この状態から抜け出すためにはどんなこと をすると良いのでしょうかMさんですね心 が弱ってる時今自分がやってることを 信じることができなくて少数感に絡れ身 もえするもっといい方法があるんじゃない か今やってることって無駄なんじゃないの かから始まって果てはこんな状態の俺って 生きてる意味あんのかまで言ってしまうと え判断力がぐにゃぐにゃになってしまうの で例えばすっぱりやめて後代するといった ことができず精神的に不安なまま惰性で フラフラしますそれがまたしんどいまず この状態にならないためにはどういう風に すればいいのでしょうかこの状態から 抜け出すためにはどんなことをすると良い のでしょうかさあ皆さんのコメントは鈍感 力はダメなのか筋トレ使用深行吸昔の俺の よう難しい考えるなうになる前に引き返せ さてさてえっとね僕がですねま同じような 状態になることあるんですよ悩んで自分が やってることが分かんなくなって大体方法 から人間は具体的なことからが悩み出して 抽象的なこと行くんだよね1番最初はこれ でいいのかっていう目の前にあるこれで 悩んでるんですよでこの方でいいのかなと かやり方別のやり方はなかったのかそう いえばあの時もそもそも俺って俺なんて 生きてる意味もないていうですねどんどん どんどん抽象的な方向へ悩んでいくって いう癖があるよねだ具体的な領域で悩ん でるうちはそれは悩みなんだけどさ抽象的 なことに言ってくるともうこれ自己否定と いう趣味をしてるような感じがするんです けどもまあのデカルトにですね我をもう ゆえに我ありって言葉あるじゃんあれ俺ま 採用してんだけどもまず自慢を固めるんだ デカルトっていうのは人はいろんなことを まそれは信じられない信じられない信じ られないと言って全てを疑問に考える時に ちょっと待って言うと全てを疑問に考え たらあまりにもフラフラするとそうじゃ なくて1個だけでいいからとりあえず足場 作ろうととりあえず俺は考えてる悩んでる ということは俺という存在自我だけはある という風に仮定してみても構ないよなって いうのがデカルトの第一歩でそっから方法 論除雪っていう物の考え方の分厚い本を バーっと一殺書いちゃったっていうまあの 昔の哲学のおじさんなんだけどもえまず 自慢を固める一歩を固めるっていうのが すごく大事なんだで俺って生きてる意味が あるんだろうかっていうさの疑問これはね 明らかに自慢がこうもうグラグラしちゃっ
てるんだよねデカルトが固めたようなまず 基礎の1本目の地盤が作れないとでこう いう時って普通じゃあどうやって盤を 固めるんでしょうかとかですねじゃあまず 自分が自信を持って言い切れることは何 ですかという話になっちゃうんだけども デカルトぐらい理性的で考えるのが趣味の やつだったらさそっちの発想法でいいんだ よでも普通の人間さそんな風に年が年中 考えたすると暇でもないしさ基礎の足場を 組んでからやっていくっていう方法って 日本人にはま無理があると思うんだよねな ので俺のおすすめはですね自分は自慢が 緩い方だという自覚を持つだよねつまり 何かない悩んだら俺って生きてる意味ある のという1番基礎の盤の方まで疑ってしま うっていうような癖があるっていう風に 考えた方がいい分かるかな自慢っていうの は強くならないんだ例えば俺ってこれで いいんだていう自信とかいやいやいやそこ まで疑ってもしょうがないよっていうよう なそういうのって個性なんだよねなので 個性で自分自身を疑ってしまうとか存在 意義を失ってあの疑ってしまうのやつは それ治んないんだよよくゲストで西野君 来るじゃんキングコングのあいつ見たら もう絶対自分肯定してるでしょすごい自分 に自信があるでしょあれって多分ファンの 人はどうやったらああなれるんだろうと 思うんだけどもあんな風になれないんだ あれ個性だからあの個性で本人は苦労し てるからねどこまでも肯定的なポジティブ な個性のおで本人苦労してるから ポジティブでも苦労するのが個性ならば ネガティブでもあの苦労するのが個性なの であの自慢はまず強くならないとで緩い 自分の存在意義とか自信っていうのは緩い となのでどのような注意が必要かとっいう ことをいつも考えた方がいいなのでメモ ですね僕のおすめはメモです不安になっ たらとこにならないと不安だっていうのが 多分この人のねあの原因だと思うよ1度 不安になり出しちゃったら他の不安も全部 考えつかないと思いつかないと逆に不安に なっちゃうと思っちゃうから必要な不安と 趣味の不安っていうのが切り分けられて ないんだ必要な不安はこれでいいのかこの やり方でいいのかだけのはずなのにそう いえば俺はいつもそんな癖があるここら辺 もねまだギリギリ不安になって構わないで も俺って何なんだろう俺って生きてていい んだろうかっていうのはもうすでに考える 必要がないそれはね多分色々ものをやって たら30代40代50ぐらいになってあ これでいいんだっていうようにポンが来る
ようなもんだからそれはもうあの10年 20年の熟成期間のくの方に掘り投げとい てあんまりね個別の回答を毎回毎回与え ない方がいいと思います次ですねえKさの ですねうの話行きます軽いうを経験しまし たと原因は上層感にあります上層感という のは視野を狭くしその1本の道でしか生き ていけないと固定観念にとらわれ他人に 嫉妬し周りを見なくなりますふと周りを見 た時他人からの目に恐れを抱きますどう すればいいのですかという風にありました まうになったのは自分の上層感が原因だと 上層感っていうのは視野がこうぐーっと 狭くなってそれしか見えなくなってしまう というなことなんだけども前にあのしみ 未来と結婚しなければばならないと 思い込んだ高校生の話たんだけどもみんな 覚えてるかなま高校生から当初が来てで その人生相談に答えようとしたんだけども 本人は早く志田未来と結婚しなければ志田 未来を大人になってしまうと俺以外に他に 好きな人ができたらどうするんだ岡田さん 早くなんとか答えてください僕はもうすぐ 期末試験なんですというものすごい質問上 書いてきてで何言いやがるんだと思ったん だけどもいや彼もね層官に駆られて視野が 狭なってたんだよでこういう層感を抱く 抱かないっていうのは実は個人の選択では ないんだよねつまり層感を抱いてるんだで それしか見えなくなるってそれをやめろっ て言っても無駄なんだそれはねある種呪い みたいなもんでさ選べないんだよ多分その 志田未来と結婚しなければいけないと思っ た高校生は何を言っても多分ダメなんだ何 を言ってもダメなのでそんなことを考える なって言うんではなくてそんなことがあっ たらそれはもう天から隕石が落ちてきた みたね薬剤だからね人間には逃げようが ないんだよなので基本的にそんな逃げよう がない表層感を持ってしまった時ってどう すればいいのかっていうのにま答えると すると俺はあの上層感のメリットぐらい しか思いつかないんだよねあの上層感の メリットていうのでは例えばスティーブ ジョブズっていうやつもあのスティーブ ジョブズって明らかに気違いなんだよね あの年が年中層官に狩られてApple2 は俺のもんだっていう風に言ったと思っ たらApple2なんかもう古い Apple3をやるべきだという風に言っ てみたり今だったらえ研究所に行って斬新 なグラフィックユーザーフェイスを世間に 出すべきだという風に言ったりとりあえず 年柄年中上層感に駆られて年がの年中視野 が狭くなってその結果うまくいった人なん
だよで要するに結果として失敗した層感と 結果として成功した層感だけが世の中に あるんだよ別にスティーブジョブズは頭が 良かったからとかそんなんじゃなくて スティーブジョブズみたいに層感にからら れていろんなビジネスをやった人って多分 この放送見てる人の中にもいっぱいいると し層感で追い込まれて一本道しか見えなく て彼女に振られた人もいっぱいいると思う んだけどもそん中でたまたま成功する人も やっぱいるんだよねなので肖像感っていう のはそのためにあるんだ人間に無理をさ せるため人間に負担をかけるためでその 結果を概ねひどい目に合うんだけどもそれ からはねもう逃げよがないのでですねこう なったら先人のですね自分より前に生きた 人が上層感とか視野が狭くなることで どんなひどい目にあったのか逆にどんな 美談があるのかっていうお話を頭の中に いっぱい入れてて自分の中の上層感を 薄めるぐらいしか方法がないと思いますお 疲れ様でした今日の無料動画ここまでです えアップグレード情報なんですけど動画の 中で話してたですねあの心のもろさという かですね心の土台自慢のもろさっていうの は直そうと思っても治るもんではないから さっさと諦めて対象法だけを考えるとか ですねまあと対象法考える時はですねあの ま記録を取ることでなるべく客観的に分析 するというまこのね方法論自体はですね いろんなことに応用できるんですよねま あの僕のあのレコーディングダイエットと いう方法もそうですしあとまあのたまに ですね岡田さんは双極性障害を持ってる そうですがまつまり躁鬱病のことですね どのように向き合ってますかといった相談 来るんですけどこれもですね基本的な考え は同じでもう最近その話もですねゼでする んですけどもあの記録を取ることでうの 周期を分析するとこれもう記録を取ること だけに徹してですねうつをどうにかしよう なんてもう考えないんですねで次にいつう が来るのかある程度予想できるようになっ たらもうこのうが来るのを止めるのは無理 なので無駄なあきはしないとで心が弱っ てる時にですねどうして私てこうなん だろうと深掘りしないとそれは心が強く なってから考えるんであって弱くなってる 時はひたすらですねまあなんだろうなだっ て弱ってなから仕方がないよと自分を 甘やかすとえ自分をさらに気付けるような ですねまそんな気持ちになっちゃうんです よね心が弱ってる時になんで私は弱いん だろうって考えてもですねまそんなことし てもですねまヒットポイント削られるだけ
だからですね本当に記録だけ取るえ心が 健康な時にですねそのデータを元に大使を 考えるそれがまあ1番ベタな向き合い方だ と思いますでましょっちゅうなるとかいう 相談も結構来るんですけどこれに関しては ですねこの間の日曜日にですね山田レジ 先生が来た時にま僕の方がですねなんで みんなそんな風に考えるんだろうねっって 話をした山田レジ先生の方から色々答えて もらってちょっと分かってきたことがです ねその岡田せさんの時代は何かの発展期で あって社会がね日本という社会が経済的に も登り坂でで技術的にも先進国に追いつけ 追い越せという時代だったから何かこう 次々と新しいことが起こって未来というの が常に登り坂だった時代だとでこういう時 のですね人間はまあんまりですね騎士燃料 ですねなんかもう信じゃいたいとかもうこ ダメだっていう風に思わない思いにくいと もちろんどんな時代にもです自殺する人 っていうのは一定数いるのでこの時代には そんなこと考える人いないっていうのは それは相対的にという意味なんですね すごく少ないぐらいだと思っといて くださいでそれに比べて今はですねま若い 人のですね13か半分ぐらいがいつも死に たいというかですねしょっちゅう風に思っ てるってことなんでこれはですねその社会 全体の病理だと僕思ってるんですねでそれ はなんでだろうねって言ったら山田先生が その風にま教えてくれるわけですねでこ れってその65歳の僕が見るにですねえ 追いという問題とすごい似てるんですね人 は置いてくるとですねアラシを認めろって いうですね話になっていくんですよつまり 自分がだんだんだんだん置いてきてできる ことが少なくなってこれ山田先生が言う 現代の社会のにいる若者と同じですね現代 の社会っていうのはどんどんどんどん資源 が少なくなってできることが少なくなって それは全部え上の世代の責任で上の世代の 奴らがこの中をダメにしたからだもうもう 就職もできない結婚ももできない恋愛も できないとかそんなことしても全然楽しく もないやりたいこともないっていうのと ですね今俺がこんな状態私がこんな状態に あるっていうのはおいてきたからだとで おいてきたらもうやりたいこともないあの 楽しいこともない恋愛もできない持てな いっていう風に考えてですねじゃあ一層 死んじゃった方が楽なのででもそれ自分で したら失敗するの苦しいから国がなんか 手段考えてくれっていうのって割とこう そっくりに僕は思えるんですねでこれ 言い換えれば置いていく自分っていうのが
楽しめるかどうかっていうとすごい似てる んですねつまりおいていう現象を認めるか 否定するかとそんなことがあっていいはず がないじゃあせめて自分にできることは何 かって言うとその追いを食い止めるために というかですね苦しみだけがどんどん増え ていかないように早いこと死んじゃおって いうのとなんかねかなりそのこの世界って いうのはもう天井が見えてこっから先降り てくだけだから死んじゃった方が楽だよっ ていうのは似てるような気がすると まあまあま似てるような気がするだけなん ですけどねまこれままあの今の僕の考えな んですよだからあの3月にですね山田先生 からですねあの自分のYouTube チャンネル呼ばれたのでそこでもう1回 ですね山田先生と山田先生ファミリーが ずらっと揃ってるところでさあ前回の続き なんですがて言って聞いてこようと思い ます僕あの生まれた時にですね心臓に先天 的な血管があってもうほぼほぼ8割の確率 で1歳で死ぬっていう風に言われたんです よね心臓が激しく打つことによって死ぬ わけだから要するに泣かさなければいいと ということでうちの母親はそっからもう 本当に2年ぐらい寝てないそうですね とにかく僕は一瞬でも泣きかけたらすぐに 怪して怪して怪してていうのやってくれた んでですねまそれでま僕は生きてるんです けどもいやすいません今コメントでこんな 立派なサイコパスになってて書いてあっ てままあそん通りですよね愛を過剰に 受けると最後パスになるんですけどね
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【関連動画】↓
0:00 ダイジェスト
0:09 ①焦燥感を抑える為には？
0:50 地盤を固める
2:53 地盤が緩いと自覚する
4:58 ②焦燥感で視野が狭くなり鬱になった
5:19 成功した焦燥感と失敗した焦燥感
8:10 周期をメモする
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