【ダイエット宣言】はじめしゃちょーを信じてチャレンジしてみる！目指せ-5kg！
やめてよね本気で喧嘩したらさが僕に叶う はずないだろ痛い痛い痛い痛痛痛 ありがとうはい中川翔子ですということで ちょっと待ってちょっと待って何ます ガンダムシードのキラと最ごっこですはい ということで今日はですね私ダイエット 始めまし た一生やってなきゃいけないのダイエッ トってもう本当にしんどい痩せてなきゃ いけないとかそういうことじゃないかも しれないけどやっぱり見ていただくお仕事 毎日のように撮影があるじゃないですか なんやかんやと痩せてた時の姿が私永久に 保存されたわけですよミラクル未来という ね私覚悟したんですあの時すごい ダイエットして8kgとか痩せてなんと そこから増量しましたもうやだもうだって させい子ちゃん様とかさけぐらいらしいよ 噂ではね人の体重をいやもうだから努力さ れてるんですよ皆さんだけど思ったんです よ私やっぱりダイエットの時ってさお殻と かさサラダチキンみたいななんか鳥のご飯 みたいなポソポソしたものを一生食べ 続けるじゃんうわーってなるわけですよ なんかずっとイライラしてるのそれをやっ てる時はでしかもそんなやせないしなん ならちょっと太ったりとかするわけよもう どうしたらいいのと思ってまた始めます オートフジで言とはいあのね3色食べない と具合悪くなるよみたいなのはちょっと1 回大丈夫なんでそもそも私昔から1日夜 一食ドーンて食べて好きなもん食べてあと は食べないみたいなことを若い時してたん ですよね自然とたら確かに太ってなかった ですよなんか昼食べるみたいなことし出し てからデブの時って2色か3色食べてる時 なんだよねで中田あっちゃんさんの YouTubeそしてはじめ社長さんの YouTubeそして最近はまっている ハウスダストさんのYouTubeを見て また始めることにしましたオートファジー で今何時間目かと言うと16時間食べない 時間を作って8時間の間食べていいって いうやつなんですけど今ですねなんと経過 時間26時間49分経ってますやりすぎな んだけど今日夜ね7時からご飯会があるん ですよお友達とだからそれに合わせてもう そこまで食べないで行こうかなって行ける んでそうしてみようかなと思いますただ そこではもうデザートまでフルコースで 無双しまくりたいと思いますでね ダイエット中なんだけど昨日もいきなり ステーキ食べたんですよご飯もだけど測っ てみたら0.8kg減ってまし ただからなんかサラダチキンとかさそう
いうのだけでずっと生きててイライラし てる時より食べることが人生で1番幸せだ なと思って本当に食べたいんです夜ご飯を ちゃんと食べたいんですなので8時間食べ ていい時間というものを夜に当てたいと 思いますただ以前16時間ダイエットを やって太ったんですなんでかって言うと8 時間食べていい時間にあ食べなきゃ8時間 のうちだからこれも食べとこうあれも食べ とこうせっかくだしこれも食べとこうって やってたらちゃんと太りましただけど はじめ社長のダイエット動画をもう1回見 てみたんですよよく見たらどか食いします そして16時間絶対開けますこういうこと らしいんですよ1時間の間にどか食いして 16時間開けるドンて食べてで16時間 開けるこれをやろうと思いますあとできる ことはちょっとやろうかなと思います ウォーキングこれはなんかこれやってる時 も痩せてたなっていうのも思い返して昨日 も40分ウォーキングしましたでサウナも 入りましたエプソムソルト入れて半身浴 これも大事だなと思いますなるべく時間を 減らそうと思います8時間も与えたらデブ は食うんですよちなみにかのさんもやっ てるんだよねやってますよどうすか僕はこ 痩せていきますし太らないですねだから逆 に8時間の間に本当にちゃんと食べないと 痩せていきますマジはい本当に好きに食べ てる好きに食べてるえなんで私太った のもうなんでそれが理想なのかかげさんは ちなみに僕は5日前ぐらいから始めてどう にか16時間キープしながらやきます痩せ てる測った最いやちょっとまだ測ってない んですけどっよでも体感2kgぐらいを 押してる気がしますてことはやっぱこれ 私たちデブじゃん脳が食べたいじゃん 食べることが大事じゃんで美味しいもの 食べたいじゃんでYouTubeもさ ダイエットするから食べる系の企画やめ てって言ったじゃんこれってさ YouTuberとしても悲しいわけです よなんかやっぱ美味しいもの食べたいし 送りたい送り出したいだからつまりこの ダイエットしかないと思うんですよねこれ 目標は何ヶ月で何キですかえっとちゃんと そこもちょっと決めてあの視聴者の方に 宣言しないと2ヶ月で5kg行きたいです ね3月1杯までで500はい1番ピークの 時からマイナス5kgだったらいいんだよ ねまそうですねもう始まってるからね1番 ピークの時から今1.3kg痩せましたで も誤差かもしれないじゃんこのままよ痩せ て見せます宣言します絶対に絶対に5kg 痩せます痩せるかな痩せるうん甘いの食べ
ていいもう軽量の時に水抜きしたら多分 大丈夫だと 思う水抜きってもうそれさアスリートの やつやんいろんなダイエット試そうとして 失敗してで糖質制限で太ったんですよ私 あの油物が多分ダメなのね分かってんのに 食べていいって書いてあったから食べたら 太ったの多分なんかその昼帯で食べなきゃ みたいなあるじゃんそれはそこから8時間 をカウントすることにしますねじゃあその 時はえ今だから言いますけどあの スタイリストさんからクレも来てます最近 太りすぎてるうるせえ衣装が入らないです とうるせえなのであの中さんダイエットは もう全力で応援しますのでいや私は16 時間ダイエットをやりますまあまあもう チームとして朝の巻き込んで全員オート ファジーということでいいですかいや全員 オートフジーですなんかさとりあえず なんか食べるみたいな言うのマジで やめよう8時間入ったしなんかとりあえず 食べるとかそういうのもなしで一旦今日 ミス食べとくいやた俺も本当にじゃ俺も 本当に痩せようと思って始めたから ちょっとやめましょう今さ16時なのよ もう16時から8時間って言うと24時 てっぺんでしょ全然入ってるよね今7時 からの快食に使いたいと思ってるけどいい んだよねいいんだよでま4かあの快食に 目指すんだったらそっちの方がベストだ けどねそれだけにそる方がベストだね ベストだけど一旦ミスドありほら僕は食べ ないんあ食べないですかはい僕は食べない んであったガナッシュショコラミスター ドーナツどうする今なら私のごちだよ僕は 大丈夫です僕食べるトンデリング朝のタ 食べる食べますこれで明日の体重測って みるよ私ねでもいつものダメなパターンだ よこれやめよやめとさにさすにださ俺がい なかったらみんなもうあれだからね今もう 速攻で意思崩れてたおだって僕ゆいもんも だってあでも言っちゃ悪いけど16時間 ガチでやってて僕増えなかったんだけど うんさ増えたからねあれあのケーキあれ あれ増えシャのシャの ケーキマジ見るミル増えたも16時間中 だったのに中だったのにあれはやばいだ から増えるんだやっぱりつまりやっぱ なんか基礎代謝っていうか代謝する量の3 倍ぐらい食べると太るのねで食えるんすよ 太だからやっぱ多少気をつけるわけですよ ね多気をつけてください多はねはいなんで はじめ社長あなたについていきますハウス ダストさんあなたについていきますたっ ちゃん信じますよ今度こそ3色食べないと
体に悪いよってコメントいただくと思うん です絶対にでもちょっと1回ちょっとその 中で栄養も考えて食べるようにするんで ちょっと1回ちょっと待ってもらって もちろん3色食べた方がいいけどいいけど 成長期の方とか学生さんもちろん3色食べ ないとダメですダメです絶対ダメですだ けど大人なんで38カラットまで来たので 1回ちょっとやらしてくださいガチでねえ 中が証拠絶対に16時間食べない ダイエット押して5kg痩せますいつまで にまでに行ったるわ痩せたるわ絶対行ける 行けるよね行けるよねいけるよね食べる ことは命です食べることは人生ですなんで 食べて痩せるやってやりましょうはいと いうことでえ私中証拠3月までに5kg 痩せる宣言いたしましたので何とぞ見届け ていただきたく今後の動画もチェック よろしくお願いいたしますはいちなみに 達成だったらどうします達成できなかっ たら達成できなかったらそうね罰ゲーム あった方が頑張るよねどう達成できなかっ たら逆に1日2万kcalぐらい食います かあいいよ食ってやるよ食ってやる食って やるいいよ食べてやるい達成できなかっ たら達成できなかったら42.195km 歩くしかもセルフィで僕らいないですいや 来てよそれはあの 42.195km自撮りで歩くでも危険な んでま後ろから追走はしますけど近くには いない ですなんかちょっとそれやめない すきついきつすぎる本当にやめたいそれ それそれだったらやりたくないやりたく ない痩せるんだったら別にやんないから いい痩せたいし食べたいのじゃあもし痩せ なかったら僕らにジジ園りいいよ私も 食べるよよしああそんな可愛いやつでいい んですか多分僕ブラックホールなんで多分 やばいやばいやばいやばいやばいやば やばい実績あるんであの10万円ぐらいを 確し余でそれで1回コメ表行けちゃう ぐらいなそうそうそう怖いその次カニ道楽 もお願いしますやだそれでいいっすね じゃあうんいいよ私も全力で食べる剃って くじゃあ5kg達成して見せましょう ちなみにもう1.3kgこれはカウントし てくださいねはいはいはいチャンネル登録 高評価よろしくお願いします頑張ります はいオッケーですはミスタードーナツが 忘れないでくださいって通帳を送ってき あーん食べていいんだけどな今今日はダメ だ よ うてる食ってるううまい27時間半ぶりの
辛うい うい高火さ見 てやばいやろこれ26時間ぶりのご飯です 今ダイエット中でしょ高木さんはこれ食べ たら16時間スイッチ押した方がいいよ そうこいう感じダイエット中ですはいう うまよかったら高評価チャンネル登録 よろしくお願いし ます
3月までに5kg痩せる！はじめしゃちょーとかもやってたオートファジーダイエットにチャレンジしてるけど、本当に痩せられるのかな…？食べるの大好きだから、好きな物は好きなだけ食べたい！
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#ダイエット
#大食い
#唐揚げ
50 Comments
しょこたんオリジナルのガンダム作ってほしいな
冒頭からまさかのSEEDネタとは…
しょこたん〜バランス良く食べて運動するのが1番だよｫｫなかやまきんに君の動画見てほしい😢
しょこたん、パッと見そんなに太ってるようには見えないけどな🙄
きゃー❤私も今8時間ダイエットやってます しょこたんが3月まで頑張るなら私も一緒にがんばります🫡
練馬のピーナッツ
唐揚げおいしそーですね
私も５日目くらい！食べるのは8時から16時にしたら正月太りがまぢで戻せた！54から51！生理終わったのもあるかも？
ついにシードに・・・・・・・・・!
嬉しですね😂
あ〜!😮
そうだ⁉️
劇場版のシードが放映が開始してますね!!🤔
是非是非⁉️
時間が出来たら見に行ってください!🙇
ダイエット頑張ってください!
3日坊主。に変身！
マグロ丼食べてダイエットした事思い出してーー！
翔子さん、ほんとっに美味しい物食べるの好きですよね🍫ダイエット宣言確かにお家芸です
ガンダムSEED、映画観に行きたーい
やっぱり幸せそうに食べてるしょこたんが一番だよ
鳥のご飯みたいなポソポソしたものは言い過ぎじゃない？
ごっこわろた
ダイエットがんばぁっぁーーー
一度、逆に1日でどれくらい、太れるかやって欲しいですね？ww
歩きなよ！ww
急に顔が変わった
サウナで汗を流すのは良いと思いますよ。米倉涼子さんも以前…やってましたからね😃💖
達成出来なかったら、いつぞやか言ってた貝殻ビキニ👙やりましょう😁
かわゆるっす😊❤
3月までに5kg痩せるのは達成できると思うけど問題はそのあとよ😅
「他者より細く、他者よりスリムに!焼き!揚げ!デリバリー!それだけの業、重ねてきたのは誰だ!…」…何かクルーゼさんが言うてた気がします、はい(笑)😂
「それでも僕はぁ〜」と言い返せないww😅
管理栄養士さんにアドバイスもらいに行くといいですよ。
30分数千円とか中川さんなら余裕でしょうし。
しょこたんの、断食にスタッフが巻き添え！？ （笑）
さしこちゃんは、太った時点で、2日間の断食を、実行してたみたいです！？ （笑）
1日1食生活始めて170cmの98kgから60kgで落ち着いてます
カロリーは1回で1200までとしましたが生活習慣病が全て回復しましたよ
しょこたん頑張ってくださいね
絶対に痩せないな。
しょこたん、その宣言するなら視聴者に体重公開(ちゃんと体重計に乗る動画撮影)して追い込むべきじゃね🎵(ﾟ∀ﾟ)
昔、カプサイシンダイエットをやってみたけど、３日と続かなかった…汗💧
過剰な薬の乱用はかえって危険です!
自分にあった減量プログラムを想定しないと。
ショコタン!頑張ってください！！
「あの」ケーキ食べて太らなかったら別の意味で病気ですよ(笑)2ヶ月で5㌔かぁ😅充分お綺麗なので、あまり無理されないで下さいね😁…42.195㌔歩けば帳尻合いますよ(笑)
しょこたんの笑顔に癒やされてます!しょこたんの楽しみにしてた民間ロケット打ち上げが3月9日に決まったみたいです楽しみです!
やせるのと やつれるのとは 違いますよ～。
ダイエット頑張って✊😃✊
去年同じくらいに手術したものです(๑´∀`๑)50キロ落ちました😂
代謝と腸内環境良い人は常識の範囲の量ならそんなに増える事は？ないのかな。
自分は体質や年齢のせいか爆食とかは無理で、人様のを見るのもツラいので意識して見ない様にしています。
食べたい人に食べるな！という権利はないですからね、そゆのが苦手な人は個人で防衛すればイイだけなので、そうしたいと思います。
こんばんは😎ダイエット👍ファイトです😆
「コメント〜あっれる~ときーネットの海をこえてー無数のぉ~オタクが〜やってくる〜(バッカルコーン)
俺たち何があっても~姫の味方さぁｰ"ひーめ"の笑顔で癒されている〜叫べ−オタクの生き様を~燃えろ–オタクの生き様で~俺もお前もお前も俺もオタクの未来を信じて〜さあ~ガチヲタのスクラムだぁ〜」🎶😎
1日1食でも16時間もあくと血糖値爆上がりで本当に危険だから何食べてもいい！とか危険な食事はしないでね🥲Amazonで血糖値測る機械売ってるから(健康体の人でも使えるよ！)使って管理してみるのはどうかな？しょこたんの動画毎回楽しみだけど、本当に命大事にね🫣(1日1食や16時間あげるとか体に合う人合わない人とあるから気をつけてねー！)
ボディメイクがんばれー！
本当に太ってないですよ！
いつものやるやるですね成功したら儲けものだね( *´艸｀) 成功しても失敗しっても食べるんだからお得なのかな( *´艸｀)
リスナーのみんなと（ダイエット中の人）競争して結果はつぴょうをライブして見ても面白そうですね( *´艸｀)
ダイアナのデッカイぬいぐるみ良いなァ🐈⬛ ͗🌙 🎀 🪄︎︎
少量でも 三色を食べた方がいいですよ というのは 人間の体 というのは 昔から 飢餓との戦いで 一食を ヘタに抜いたりしてしまうと より栄養を蓄えるようにできてるようです なので 最悪 な場合を例えると 食べる量は減っても 栄養をたくさん吸収してしまうため 太りやすくなってしまう そうです なので一食を抜くよりも 少量でも 三食 食べた方がいいみたいですよ
自転車が おすすめですよ 仕組みが詳しくわかりませんが 自転車は 脂肪を 効率よく 燃やしてくれると出そう ただ僕みたいな暇人だったらともかく しょこたんみたいに忙しい人は 自転車に 絶対乗れる時間も少ないと思うので 絶対におすすめ とは言いません 自転車を始めると お腹がすくので 食べる量が増えるのですが 忙しくなったりして 自転車をやめてしまうと 食べる量は変わらないので 逆に太ってしまうからです 僕みたいに暇で 自転車にずっと乗ってられるとかなら問題ありませんが
ちょっと前より痩せてる
一旦食べるとまた食べたくなるのでこの考えは間違っていない。がんばれ
さすがに2万キロカロリーは1日では無理では ツールドフランス みたく 自転車でレースしているなら 話は別ですが ツールでは 1日の自転車大会で 1万キロカロリーを消費するとか それでも選手はほとんど 太らないという すごい世界ですよね
昔から朝ごはん食べなくて、16時間あけつつ昼夜しか食べない生活何年も続けてたけど、全然痩せなかったです笑。むしろ少しづつ増えた…私には合わなかったみたい😂
無理せずに😋
自分の場合は 朝•夜はしっかり(ラーメン2食分+チャーハン位)と食べて 昼は軽る目に(おにぎり2個)して 腸を痩せ体質に させています。
うわーーー！
しょこたんもダスちゃん観てるの嬉しい一緒！
使ってるアプリも一緒嬉し🥹
それで太ったのも一緒…🤣笑
私も8時間の間食べまくってたなあ…💦
しょこたん頑張ってるから私も気合い入れて頑張るぞ！
母数が小さくないと誤差も小さくないですね。